Châm cứu có thể giúp điều trị hội chứng chân không yên như thế nào?

Theo dõi Drugslib trên

Mặc dù nghiên cứu hiện tại còn hạn chế nhưng hầu hết các nghiên cứu hiện có đều cho thấy châm cứu là một phương pháp điều trị hiệu quả cho những người mắc hội chứng chân không yên.

Ai đó được châm cứu cơ bắp chân để điều trị hội chứng chân không yên. Chia sẻ trên Pinterest Vedrana Sucic/Getty Images

Châm cứu là một phương pháp chữa bệnh có lịch sử hàng nghìn năm. Trong nhiều thế kỷ, người dân khắp châu Á đã tìm đến loại thuốc cổ xưa này để chữa trị nhiều chứng bệnh khác nhau và thói quen này vẫn tiếp tục cho đến ngày nay.

Trong thời hiện đại, mọi người nhận thấy châm cứu có tác dụng điều trị chứng đau mãn tính, mất cân bằng nội tiết tố, đau đầu, v.v. Mặc dù châm cứu chưa được khoa học chứng minh là có tác dụng làm giảm các triệu chứng của hội chứng chân không yên (RLS), nhưng nghiên cứu hiện tại cho thấy có thể có một số lợi ích.

Châm cứu có hiệu quả trong việc giảm hội chứng chân không yên không?

Một số người mắc RLS cho biết đã nhận được lợi ích từ điều trị châm cứu. Những lợi ích này bao gồm giảm đau và khó chịu RLS, tăng chất lượng giấc ngủ và giảm cảm giác bồn chồn ở chân.

Châm cứu được coi là phương pháp điều trị thay thế hoặc bổ sung cho RLS và nó không được hỗ trợ hoàn toàn bởi nghiên cứu khoa học. Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy nó vừa an toàn vừa hiệu quả như một lựa chọn điều trị khả thi cho những người mắc RLS.

Trong Nghiên cứu năm 2023 phân tích dữ liệu được thu thập từ năm 2007 đến năm 2022, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng những người tham gia mắc RLS được điều trị bằng châm cứu đã cải thiện đáng kể các yếu tố như chất lượng giấc ngủ.

Ngoài ra, rất ít tác dụng phụ được báo cáo trong dữ liệu thu thập được. Các tác dụng phụ được báo cáo là nhẹ và bao gồm chóng mặt, đau cơ, chuột rút và đau khớp.

A Đánh giá năm 2021 cho thấy châm cứu là phương pháp điều trị hiệu quả cho những người mắc RLS. Nó cũng kêu gọi nhiều nghiên cứu chất lượng cao hơn để tiếp tục xem xét lợi ích của châm cứu.

Bạn muốn tham gia?

Nếu bạn mắc RLS và muốn giúp các nhà nghiên cứu hiểu cách châm cứu hoặc các loại thuốc truyền thống khác có thể giúp điều trị tình trạng của bạn, hãy truy cập ClinicalTrials.gov để tìm kiếm các nghiên cứu có tuyển sinh mở.

Trước khi đăng ký thử nghiệm lâm sàng, hãy nhớ thảo luận vấn đề này với chuyên gia chăm sóc sức khỏe chính của bạn trước, đặc biệt nếu nó liên quan đến những thay đổi trong kế hoạch điều trị hiện tại của bạn.

Hạn chế của châm cứu đối với hội chứng chân không yên

Châm cứu không phải là phương pháp điều trị đã được chứng minh đối với RLS. Mặc dù một số dữ liệu và báo cáo giai thoại cho thấy rằng nó mang lại lợi ích cho những người mắc RLS, nhưng việc sử dụng nó để điều trị RLS không được bất kỳ hiệp hội y tế lớn nào của Hoa Kỳ ủng hộ.

Vì châm cứu không phải là một phương pháp điều trị được phê duyệt nên nhiều nhà cung cấp bảo hiểm không chi trả cho châm cứu hoặc họ có thể chỉ chi trả cho châm cứu cho một số tình trạng nhất định. Đối với nhiều người mắc RLS, điều đó có nghĩa là phải trả tiền túi để điều trị bằng châm cứu. Ngoài ra, không phải lúc nào cũng dễ dàng tìm được một bác sĩ châm cứu được cấp phép.

Trong khi một số khu vực đô thị có nhiều chuyên gia y học thay thế đang hành nghề thì những khu vực khác chỉ có một vài lựa chọn. Nếu bạn sống ở khu vực có ít chuyên gia y học thay thế hơn, bạn có thể phải trả nhiều tiền hơn để gặp bác sĩ và bạn có thể phải di chuyển một quãng đường dài.

Các tác dụng phụ điển hình của châm cứu có thể bao gồm đau nhức tạm thời và nguy cơ nhỏ bị bệnh sự nhiễm trùng. Gặp một bác sĩ châm cứu được công nhận đầy đủ có thể giảm thiểu nguy cơ mắc các tác dụng phụ bất lợi.

Châm cứu cho đôi chân bồn chồn

Có một số huyệt châm cứu mà có thể giúp xoa dịu đôi chân bồn chồn. Bạn có thể thử tự mình kích thích những điểm này bằng cách mát-xa vào huyệt đạo hoặc đá gua sha. Chúng bao gồm:

  • Shenshu (BL23): Huyệt này nằm ở hai bên đốt sống thắt lưng của bạn, nằm ở điểm giữa giữa đáy xương sườn và rốn của bạn (nhưng trên lưng của bạn).
  • Xuehai (SP10): Huyệt này nằm ở phía sau cơ đùi trong của bạn, cách đầu gối khoảng 2 inch, hướng về giữa cơ thể.
  • Chenshan (BL57): Huyệt này có thể được tìm thấy ở phần dưới cùng của cơ bắp chân, ở chỗ lõm hình thành khi bạn chỉ ngón chân.
  • Zusanli (ST36): Hết huyệt này cách phía trước đầu gối của bạn khoảng 2 inch và nửa inch về phía bên trong cơ bắp chân.
  • Sanyinjiao (SP6): Huyệt này nằm ở phía trong chân, cách mắt cá chân khoảng 2 inch.
  • Taixi (KD3): Điểm này nằm giữa gân Achilles và xương mắt cá chân ở mặt trong của chân.

    • Các phương pháp điều trị thay thế khác cho đôi chân bồn chồn

    Ngoài châm cứu, còn có các phương pháp điều trị thay thế và liên quan đến lối sống khác điều đó có thể hữu ích với RLS. Chúng bao gồm:

  • hòa giải
  • kiểm soát căng thẳng
  • sắt, canxi, magie và các chất bổ sung vitamin khác
  • thay đổi chế độ ăn uống giúp tăng lượng vitamin của bạn
  • tắm nước nóng và chườm ấm vào buổi tối
  • liệu pháp mát-xa
  • tăng cường tập thể dục hàng ngày

    • Tìm bác sĩ châm cứu cho đôi chân bồn chồn

    Nếu bạn muốn thử châm cứu cho RLS, điều quan trọng là phải tìm được bác sĩ châm cứu được cấp phép mà bạn có thể tin tưởng. Ủy ban Chứng nhận Quốc gia về Châm cứu và Đông y duy trì một danh sách tất cả các chuyên gia đã đạt được chứng chỉ của họ.

    Tất cả các chuyên gia châm cứu được liệt kê trong thư mục này đều đã tốt nghiệp từ một chương trình giáo dục được công nhận và đã vượt qua kỳ thi lấy chứng chỉ cấp quốc gia.

    Mang về

    Châm cứu là một phương pháp chữa bệnh cổ xưa được nhiều người tìm đến như một phương pháp điều trị thay thế cho nhiều tình trạng sức khỏe khác nhau, bao gồm cả RLS. Mặc dù châm cứu hiện không phải là phương pháp điều trị được khuyến nghị cho RLS, nhưng một số nghiên cứu đã liên kết nó với những lợi ích như tăng chất lượng giấc ngủ và giảm các triệu chứng RLS.

    Ngoài ra, có rất ít tác dụng phụ và rủi ro liên quan đến việc thử châm cứu cho RLS. Các phương pháp điều trị thay thế khác cho RLS bao gồm thiền, kiểm soát căng thẳng, bổ sung, tắm nước nóng, liệu pháp xoa bóp và tăng cường tập thể dục hàng ngày.

    Đã đăng : 2024-09-30 09:08

    Đọc thêm

    Tuyên bố từ chối trách nhiệm

    Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

    Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

    Từ khóa phổ biến