Hogyan hathat az éghajlatváltozás a bőr egészségére, és mit tegyünk…
Megosztás a PinterestenAz éghajlatváltozás a mindennapi élet részévé válik.
A hőhullámoktól kezdve a korai virágzáson át a váratlan havazásig egyre jobban ismertté válik.
Miközben ennek fényében fontos, hogy kivegye a részét a környezet ápolásából, az is fontos, hogy vigyázzon magára.
Végül is az ember nem különül el a természettől.
Az évszakok és az időjárás változásaival, amelyekhez hozzászokott, az éghajlatváltozás azt jelenti, hogy szükség lehet arra, hogy módosítsa saját magát.
Ez különösen igaz, ha a bőréről van szó. Olvasson tovább, hogy megtudja, hogyan.
Az éghajlatváltozás hatása a bőrére
A bőr a test legnagyobb szerve, és a testnek az a része, amely a legtöbb kölcsönhatásba lép a környezettel. Ez azt jelenti, hogy a bőr ápolása nem lehet utólag.
Bár figyelembe véve az éghajlatváltozás bőrére gyakorolt hatását, eszünkbe juthat a fényvédelem és a bőrrák veszélye, a bőr más módon is befolyásolható.
„Az extrém időjárási körülmények mindenféle problémához vezethetnek, a kiszáradástól a leégésig” – mondja a bőrgyógyász és a Unity Skincare Allison Leer. „A levegőszennyezés és más környezeti tényezők is megbosszulhatják magukat.”
Az éghajlatváltozás hatásai, amelyek hatással lehetnek a bőr egészségére, a következők:
Ezek a tényezők számos bőr- és egészségügyi problémát okozhatnak, többek között:
Az éghajlatváltozás és a bőrrák
Gondoljon az ózonra a Föld SPF-jeként. Ahogy vékonyodik vagy szétoszlik, egyre több UV-sugárzás szivárog át rajta.
Régebbi 2011 kutatás becslése szerint az ózonréteg vastagságának mindössze 1 százalékos csökkenése 3-4,6 százalékkal növeli a laphámsejtes karcinóma, 1,7-2,7 százalékkal a bazálissejtes, a melanoma pedig 1-2 százalékkal.
A 2016-os kutatás szerint a bőrrák aránya világszerte tovább növekszik.
A Egészségügyi Világszervezet (WHO), évente 2-3 millió nem melanómás bőrrák és 132 000 melanómás bőrrák fordul elő világszerte.
A A Környezetvédelmi Ügynökség (EPA) megjegyzi, hogy számos különböző anyag befolyásolja az ózonréteg lebontását, például:
Ezek az anyagok gyakran megtalálhatók aeroszolokban, habtermékekben, hűtőszekrényekben, légkondicionálókban és tisztító oldószerekben.
Az UV-sugárzás nem az egyetlen oka a klímaváltozással összefüggő bőrrák kialakulásának. A fosszilis tüzelőanyagok elégetése által okozott levegőszennyezés szintén növelheti a bőrrák arányát.
A fosszilis tüzelőanyagok égésekor szén-dioxid és egyéb szennyező anyagok, például poliaromás szénhidrogének kerülnek a levegőbe.
Egy 2021-es áttekintés szerint ezek a nanorészecskék, más néven PM2.5, behatolnak az epidermiszbe, és a tüszőkön és mirigyeken keresztül átjuthatnak a bőrön. A közlekedési emissziónak való kitettség 20 százalékkal növelte a pigmentált arcsérüléseket. A PM2,5 nagy része fekete szénből áll, amely egy ismert rákkeltő anyag. E részecskék rákkeltő hatása fokozódik, ha mérgező fémekkel és policiklusos aromás szénhidrogénekkel aeroszolokat képeznek.
Ugyanez a tanulmány jól dokumentált bizonyítékot talált arra vonatkozóan, hogy a levegőszennyezés rontja a gyulladásos bőrbetegségeket, különösen az atópiás dermatitiszt, amely fokozott immunszuppresszív gyógyszerek alkalmazását teheti szükségessé.
Az atópiás dermatitisz és az immunszupresszív gyógyszerek egyaránt növelhetik a bőrrák kockázatát.
Klímaváltozás és akne
Az amerikai Az Academy of Dermatology Association (AAD) szerint a pattanások aránya növekszik, ami a 12 és 24 év közötti amerikaiak körülbelül 85 százalékát érinti.
Az éghajlatváltozás megváltoztathatja bőrünk pH-egyensúlyát. A fokozott izzadás és az olajtermelés szintén fokozhatja a pattanások számát.
Az öregedés jelei
A napsugárzás idővel ronthatja a bőr öregedését.
Az éghajlatváltozás megnövekedett UV-sugárzáshoz és a szabad gyökök által okozott károkat okozó környezetszennyezéshez vezethet, ami súlyosbítja a napsugárzás hatásait.
A 2019-es tanulmány megállapította, hogy a levegőszennyezés növeli a bőr oxidatív stresszét, és a bőr idő előtti öregedését eredményezi vagy rontja.
Bőrbetegségek fellángolása
A magasabb hőmérséklet és páratartalom fokozott izzadáshoz vezethet, ami fellángolásokat válthat ki az ekcémában és pikkelysömörben szenvedő betegeknél.
Más bőrbetegségekhez is vezethet, mint például kiütések, lábgombásodás és csalánkiütés.
A régebbi 2010-es kutatás szerint bizonyos bizonyítékok arra utalnak, hogy a városi területeken az emberek nagyobb kockázatnak vannak kitéve az ekcéma kialakulásának, ami arra utal, hogy a szennyezés szerepet játszhat a fellángolások kiváltásában.
Az Országos Ekcéma Szövetség bőrgyógyász és tudományos tanácsadó testületének tagja Peter Lio egyetért azzal, hogy a gyulladásos bőrbetegségek tovább romlanak, különösen az ekcéma.
„Az ekcéma örökké jelen volt, de az egekbe szökött az iparosodott nyugati társadalmakban, ahogy életmódunk fertőtlenebbé vált, és a bőrünkben és a bélrendszerünkben lévő baktériumok kevésbé változatosak” – mondja Lio. „A gyorsan felmelegedő bolygó azt jelenti, hogy ez a tendencia folytatódni fog – és valószínűleg növekedni fog.”
Lio azt is megjegyzi, hogy az ekcémát olyan környezeti tényezők is kiválthatják, mint:
Bőrbetegségek
Az éghajlatváltozás olyan módon is hatással lehet a bőrre, amit talán nem is sejt. Vegyük például az áradást.
Az árvíz a leggyakoribb és leghalálosabb katasztrófa világszerte, és 2021-es tanulmány megállapította, hogy az éghajlatváltozás valószínűleg fokozza a szélsőséges folyami áradások gyakoriságát és intenzitását.
2018-ban végzett kutatások azt mutatják, hogy a szennyeződésnek való kitettségből adódó bőrbetegségek az áradások egyik leggyakoribb egészségügyi hatása.
E hatások közé tartozik a fertőző betegségek számának növekedése, mint például:
Növelhetik a bőrbetegségek előfordulását is, például:
Klímaváltozás és fertőző betegség
reTöbb típusú fertőző betegség létezik, beleértve a vektorok által terjesztett, vírusos és gombás betegségeket. Mindezek fokozódhatnak a klímaváltozás hatásai miatt.
Vektorok által terjesztett fertőző betegségek
Ezek a betegségek élő szervezetek által terjesztett vírusok, baktériumok vagy protozoonok.
Lyme-kór
Egy jó példa erre a Lyme-kór, amely drámai mértékben megnőtt 2001 és 2014 között -health" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="content-link css-1xhnmo5">bőrgyógyász Caroline Nelson, MD, FAAD.
A Lyme-kórt gyakran a kullancsokként ismert paraziták hordozzák és adják át az embereknek. Általánosságban elmondható, hogy a téli melegebb hőmérséklet azt jelenti, hogy több kullancs él túl, és terjeszti a Lyme-kórt jellemző földrajzi helyükön kívül.
A fertőzött kullancsok és az emberek közötti fokozott érintkezés egy másik tényező, amely hozzájárul a Lyme-kór növekedéséhez.
A Környezetvédelmi Ügynökség, a földhasználat változásai, beleértve a mezőgazdasági területek helyreállítását és az erdős területek fejlesztését, közelebb hozzák az embereket a kullancsokhoz és a kullancshordozókhoz, például a szarvasokhoz és a fehérlábú egerekhez.
A Lyme-kórnak számos tünete van, amelyek közül sok nem kapcsolódik a bőr egészségéhez. Azonban bőrproblémákat válthat ki, beleértve a nagy kiütéseket (erythema migrans) és a bőrfertőzéseket (acrodermatitis chronica atrophicans).
Egyéb vektorok által terjesztett betegségek
Egyéb újonnan megjelenő betegségek közé tartozik a kullancsok által terjesztett anaplazmózis, a dengue-láz vírus és a szúnyogok által terjesztett togavírus.
Dirk Elston, MD, FAAD szerint a klímaváltozás fokozza ezeknek a betegségeknek a terjedését. A hőmérséklet emelkedése miatt az általában délen előforduló kullancsok elterjedtebbek az Egyesült Államok középnyugati és északi régióiban.
Vírusos és gombás fertőző betegségek
Számos példa van rá egy a fertőző betegségek számának növekedése az éghajlatváltozás miatt.
Az egyik példa egy 2019-es tanulmány, amely időjárással összefüggő összefüggést mutat be a kéz-, láb- és körömfájás előfordulása és súlyossága között.
Hasonló megállapítások a következőről: 2016-os kutatások gombás bőrbetegségre is kimutatták.
Hogyan védheti meg bőrét a klímaváltozás hatásaitól?
Tekintettel a változó éghajlatra és az Ön környezetére, ezeknek a gyakorlatoknak a követése segít abban, hogy a lehető legjobb módon ápolja bőrét.
Mindig használjon fényvédőt
A legfontosabb dolog, amit a bőréért tehet az UV-sugárzás ellen, az az, hogy fényvédő krémet kenjen be, még akkor is, ha úgy gondolja, hogy nincs rá szüksége.
Ha a szabadban tartózkodik, alkalmazzon 30 vagy magasabb SPF-értékű fényvédőt. Az egyenletes felhős napokon és ha csak 10 percig tartózkodik a szabadban.
Elengedhetetlen, hogy először a saját bőrödről gondoskodj. Ha lehetséges, használhatsz zátonybarát fényvédőt is.
A 2018-as tanulmány, amelyet az International Coral Reef Initiative és a svéd kormány végzett el, és arra a következtetésre jutott, hogy a hagyományos fényvédők negatív hatással vannak a világ korallzátonyaira.
Kerülje a csúcsidőt
Leer azt javasolja, hogy az emberek kerüljék a napon tartózkodást a nap legmelegebb részében, 10 és 16 óra között.
Ha nem tudja elkerülni ezeket az órákat, vegyen fontolóra magasabb SPF fényvédő krémet, és 60-90 percenként alkalmazza újra.
A levegőminőség ellenőrzése
Mielőtt időt tölt a szabadban, ellenőrizze a levegő minőségét.
A levegő minőségét különféle webhelyeken és alkalmazásokon keresztül ellenőrizheti, beleértve az Egyesült Államok Környezetvédelmi Ügynökségének (EPA) alkalmazását is AirNow.
A levegőszűrő rendszer használata otthonában is kiváló intézkedés.
Maradjon hidratált
Ez az éghajlatváltozástól eltekintve nélkülözhetetlen. A hidratáltság segít megőrizni bőrének rugalmasságát.
Ha teheti, használjon újrafelhasználható vizes palackot palackozott víz vásárlása helyett, hogy hidratálási erőfeszítései fenntarthatóak legyenek.
Egyél vitaminban gazdag ételeket
A 2019-es tanulmány bemutatja az E-vitamin és a C-vitamin fontosságát a bőr egészségében, különösen az UV-sugárzás elleni védelemben.
Az UV-sugárzás kimeríti az E- és C-vitamin szintjét a bőrben. A C-vitamin emellett megvédi a bőrt az oxidatív károsodástól a szabad gyökök semlegesítésével.
Emellett az E-vitamin szintje az életkorral csökken.
Az ez ellen való küzdelem érdekében győződjön meg arról, hogy sok antioxidánsban gazdag élelmiszert tartalmaz az étrendjében, beleértve a következőket:
Szedjen vitaminokat és étrend-kiegészítőket
Bár önmagában az E-vitamin vagy C-vitamin szájon át történő bevitele nem járt pozitív hatásokkal, tanulmányok az UV-sugárzás által kiváltott gyulladás csökkenését mutatták be együtt.
A 2019-es kutatás szerint a szelénhiányos étrend oxidatív stressz okozta károsodáshoz vezethet, ami idő előtti öregedéshez vezethet.
Ugyanez a tanulmány megállapította, hogy az orális probiotikum bevétele felgyorsította a bőr immunrendszerének helyreállítását UV-sugárzás után.
A bélrendszer és a bőr szorosan összefügg, ezért a probiotikum szedése segíthet a bélrendszer és a bőr egészségének megőrzésében.
Lokális vitaminok használata
A szennyezés és más környezeti stressztényezők hozzájárulhatnak a szabad gyökök által okozott károkhoz. A helyi alkalmazás segíthet a szabad gyökök semlegesítésében, valamint a bőrelváltozások megelőzésében és kezelésében.
Bár az E-vitamin és a C-vitamin is mutatott néhány pozitív hatást, sok tanulmány megjegyzi, hogy az E-vitaminnal együtt használt C-vitamin hatékonyabban véd a kültéri stresszhatások ellen.
A két vitamin együttesen gátolja:
Viseljen védőruházatot és sapkát
Nem csak a hő és az UV-sugárzás a probléma. Az is, amit ebben a melegben viselünk, növelheti a leégés és a bőrrák kockázatát.
Az emberek általában több időt töltenek a szabadban, kevesebb védőruházattal a melegebb hónapokban. A fényvédő használata és a kitettség korlátozása nagyszerű, de az is hasznos, ha védőruházatot és fejfedőt visel, ha kint tartózkodik.
Vegye fontolóra az UPF (ultraibolya védőfaktor) ruházatot a jelentős napsugárzás érdekében. A szövetnek 30-as UPF-értékkel kell rendelkeznie, hogy megfeleljen a A Skin Cancer Foundation ajánlási pecsétje, de ők jobban szeretik az UPF 50+.
A széles karimájú és szorosan szőtt kalapok a legjobb napvédelem típusai.
Hogyan segíthetsz az éghajlaton?
Az éghajlatváltozást egyetlen ember sem fogja visszafordítani, de mindannyian megtehetjük a részünket. Ezek a változások dominóhatást gyakorolhatnak a körülötted lévő világra.
Ha minden tőled telhetőt meg szeretne tenni a bolygó segítése érdekében, itt van néhány megfontolandó ötlet és forrás.
Cselekvés
Ezek a cselekvésen alapuló javaslatok egyénileg is gyakorolhatók, de jelentős hatást fejtenek ki.
Egyél kevesebb húst
Nem mindenki szeretne 100 százalékban növényi alapút használni, de a valóság az, hogy ezeknek a szokásoknak a megvalósítása, ha és amikor lehetséges, pozitív hatással jár.
Emlékezzen R-jeire
Lehet, hogy hallotta már a „csökkentés, újrafelhasználás, újrahasznosítás” kifejezést, de valójában 5 „R” van!
Szavazz a pénztárcáddal
Amíg a nagyvállalatok és a tömeges fogyasztás gyakorolja a legjelentősebb hatást a bolygón, addig nem sok minden fog változni a kereslet és a kínálat miatt.
Ha azonban változtatásokat hajt végre, és elkezd „szavazni” a dollárjaival, a vállalatoknak nincs más választásuk, mint változtatni, ha túl akarnak élni.
A bioélelmiszerek és -termékek szélesebb körben elérhetővé válnak, és bizonyos esetekben olcsóbbá válnak, ahogy a kereslet nő.
Ötletek a pénztárcájával történő szavazáshoz:
Ez a gyakorlat semmiképpen sem tökéletes, és az éghajlatváltozásért való felelősség nem hárulhat az egyénre. Az apró, jótékony változtatások azonban egy lépést jelentenek a helyes irányba.
Vegyen részt
Szervezetek támogatása
Ha a pénz és/vagy az idő engedi, fontolja meg a pozitív változást előidéző szervezetek támogatását. Néhány pozitív munkát végző környezetvédelmi szervezet:
Támogatni kívánt helyi és közösségi szervezeteket is kereshet.
További információ
Sérülékeny lakosság
Sajnos a marginalizált csoportokat aránytalanul érinti az éghajlatváltozás.
A fényvédő és napvédő ruházat, a légkondicionálás és a légszűrőrendszerhez való hozzáférés sok, különösen a marginalizált csoportok számára nem biztosított luxus.
Ezek a csoportok nemcsak kevésbé férnek hozzá a proaktív intézkedésekhez, hanem az egészségügyi ellátás egyenlőtlensége is fokozza a hatásokat.
A bőrrák bárkit érinthet, bőrszíntől függetlenül. A színes bőrű embereket gyakran későbbi szakaszokban diagnosztizálják, amikor nehezebb kezelni. A 2016-os kutatás szerint a>, a nem kaukázusi betegek kisebb valószínűséggel élik túl a melanomát.
Továbbiak az Egészséges emberek, az Egészséges PlanetView All Tree Burial Startupban új utat kínál a halálhoz – szén-dioxid-mentesen Írta Beth Ann Mayer Miért lehet a tengeri moszat az új fenntartható szuperétel, plusz Hogyan fogyasszuk – Crystal Hoshaw 9 fenntartható módja Ünnepelje az ünnepeket a költségvetése és a bolygó számára Írta: Sarah GaroneElvihető
Egyértelmű összefüggés van az éghajlatváltozás és a bőr között egészségügy, és ez a téma több figyelmet érdemel, beleértve az érdekképviseletet és a megelőzéshez való hozzáférést.
Globális fellépésre van szükség az éghajlatváltozás környezetre és emberi egészségre gyakorolt negatív hatásainak mérséklésére is.
Azonban számos mód van arra, hogy egyénileg változtassunk egészségünk, bőrünk és egyéb dolgok, valamint a bolygó egészsége érdekében.
Egészséges emberek, egészséges bolygó az emberiség és a környezetünk közötti kapcsolat ünnepe, amelynek középpontjában az élelmezés áll. Praktikus módszereket találhat arra, hogy egyéni és globális szinten is hatást gyakoroljon, kezdve azzal, hogy mit tesz a tányérjára, és azon túl is.
Elküldve : 2024-08-29 10:50
Olvass tovább
- Medicare beiratkozás veteránoknak
- A Spirulina 10 egészségügyi előnyei
- Hogyan néznek ki a poratkacsípések, és hogyan lehet megszabadulni tőlük
- 5 kipróbálható tudatos álmodási technika
- 16 kreatív módszer a régi kávézacc használatára
- Faji különbségek a fájdalom Rx-ben a csípőtáji töréssel rendelkező idősebb felnőtteknél
Felelősség kizárása
Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.
Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.
Népszerű kulcsszavak
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions