Hogyan hathat a diszkrimináció a bélrendszerre és növelheti az elhízás kockázatát

A faji megkülönböztetés növeli a rosszabb lelki egészség, alvásproblémák, gyulladások és elhízás kockázatát – felnőtteknél és gyermekeknél.

A faji megkülönböztetés közötti kapcsolat az elhízás pedig az agy és a bélmikrobióma közötti kommunikáció stressz okozta megzavarásának tudható be.

A megküzdési stratégiák segíthetnek az embereknek csökkenteni a faji megkülönböztetés egészségükre gyakorolt hatását, de politikai változtatásokra van szükség ahhoz, hogy csökkentsük az emberek diszkriminációnak való kitettségét.

Azok az emberek, akik gyakori faji vagy etnikai diszkriminációt szenvednek el, hajlamosabbak az elhízásra és a kapcsolódó állapotokra, és egyes kutatások azt mutatják, hogy ezek a magasabb kockázatok gyermekkorban kezdenek megjelenni.

Az elhízás jelentős népegészségügyi probléma Egyesült Államok, amely több mint 10 amerikai felnőttből 4 a Centers for Disease Control and Prevention (CDC) szerint. A fekete és spanyol felnőttek még nagyobb arányban szenvednek elhízással.

Hasonló minták figyelhetők meg a gyermekek és a tizenévesek körében, a fekete és spanyol fiatalokat nagyobb valószínűséggel érinti az elhízás, mint a fehér fiatalokat, A CDC-adatok azt mutatják. Összességében minden ötödik amerikai fiatal elhízott.

Egyes kutatások azt mutatják, hogy bizonyos faji és etnikai csoportok körében az elhízás magasabb aránya a tényezők, például:

genetika

fizikai aktivitási szintek

az egészséges, megfizethető élelmiszerekhez való hozzáférés

az egészségtelen élelmiszerek marketingjének való kitettség

Egyéb kutatások egy másik ismert stressztényezőre – a faji vagy etnikai megkülönböztetésre – összpontosított, amely növeli a gyengébb mentális egészség, az alvási problémák és a fizikai problémák, mint például a szív- és érrendszeri betegségek (CVD) és a gyulladások kockázatát.

A diszkriminációt összefüggésbe hozták a magasabb szintekkel is. testtömeg-index (BMI), derékkörfogat és az elhízás aránya – itt: felnőttek és fiatalok.

Egy új tanulmány azt sugallja, hogy ez a kapcsolat az elhízással részben a stresszes diszkriminációnak tudható be, amely megváltoztatja az emberek agyának ételjelek feldolgozását, és megzavarja a bélmikrobióma és az agy közötti kommunikációt.

A bélrendszer. mikrobióma, amely a belekben élő baktériumokból és más mikrobákból áll, szerepet játszik az egészségben és a betegségekben, beleértve a mentális egészséget is, és befolyásolhatja a viselkedést is.

„Eredményeink azt mutatják, hogy egy személy agy-bélrendszere Az áthallás megváltozhat a folyamatos diszkriminációs tapasztalatok hatására – ez befolyásolja az ételválasztást, a sóvárgást, az agyműködést, és hozzájárul a bélrendszer kémiájának változásaihoz, amelyek a stresszben és a gyulladásban szerepet játszanak” – Arpana Gupta, PhD, kutató és munkatárs az UCLA Goodman-Luskin Mikrobiom Központ és az UCLA G. Oppenheimer Stressz- és Reziliencia Neurobiológiai Központjának igazgatója, mondta a hírközlemény.

A diszkrimináció stresszes étkezéshez vezethet

A tanulmány október 2-án jelent meg a Nature Mental Health, amelybe 107 fő – 87 nő és 20 férfi – tartozott, különböző faji és etnikai hovatartozású háttérrel.

A résztvevők kitöltöttek egy kérdőívet, amely a méltánytalan bánásmód krónikus tapasztalatait méri. Válaszaik alapján a kutatók az embereket „nagy diszkriminációnak való kitettség” és „alacsony diszkriminációs expozíció” csoportokba osztották.

Az emberek agyi MRI-vizsgálatot végeztek, miközben egy „ételmiszer-feladatot” végeztek, amely négy különböző kép megtekintésével járt. élelmiszertípusok – két egészséges és két egészségtelen – és egy nem élelmiszer jellegű kép összehasonlításképpen.

Emellett az emberek székletmintát is szolgáltattak, amelyet a kutatók 12 glutamát metabolit szintjének változásának mérésére használtak, vagy bomlástermékek.

A glutamát egy olyan neurotranszmitter, amely az olyan állapotokhoz kapcsolódó gyulladásokhoz kapcsolódik, mint a szorongás és része az agy jutalmazó rendszerében és a kapcsolódó viselkedésekben, például az impulzivitásban.

A tanulmány során a kutatók azt találták, hogy azoknál az embereknél, akik nagyobb mértékű diszkriminációról számoltak be, magasabb volt a két glutamát bomlástermék szintje. a következőkkel:

gyulladás

oxidatív stressz

az elhízás fokozott kockázata

Azok az emberek, akik több tapasztalatról számoltak be a diszkrimináció az agy bizonyos területein is nagyobb mértékben aktiválódott, válaszul az egészségtelen táplálkozásra. Az aktivált régiók részt vesznek a jutalomfeldolgozásban, a motivációban, a sóvárgásban és az étvágyreakciókban.

A diszkriminációval kapcsolatos stressz az agyi reakciókban bekövetkezett változásokkal is összefüggésbe hozható, amelyek részt vesznek az önszabályozásban – ez csak az egészségtelen ételekre utaló jelzésekkel fordult elő, Az eredmények azt mutatták, hogy az egészségtelen édes ételek megváltoztatták az agy és a bélmikrobióma közötti kétirányú kommunikációt.

A kutatók szerint a új tanulmányok és korábbi kutatások azt sugallják, hogy a faji vagy etnikai megkülönböztetés az agy és a bélmikrobióma közötti kommunikáció megváltozásához vezethet, ami az embereket az egészségtelen táplálkozási magatartás felé tereli.

„Úgy tűnik, hogy válaszul a stresszes diszkriminációs tapasztalatokra, az ételekben keresünk vigasztalást, ami megnövekedett sóvárgásban és megnövekedett vágyban nyilvánul meg az igen ízletes ételek iránt, mint például a magas kalóriatartalmú ételek és különösen az édes ételek” – mondta Gupta a közleményben.

„Ezek a változások végső soron azt eredményezhetik, hogy a diszkriminációnak kitett emberek kiszolgáltatottabbak az elhízással és az elhízással összefüggő rendellenességekkel szemben” – tette hozzá.

Hogyan hat a megkülönböztetés az egészségre?

Rebecca Hasson, PhD, a mozgástudomány docense és a Michigan Egyetem Kineziológiai Iskola Gyermekkori Egyenlőtlenségek Kutatólaboratóriumának igazgatója hangsúlyozta, hogy a diszkrimináció a mérgező stressz egyik sajátos formája, amelyről köztudott, hogy negatív egészségügyi hatásai vannak.

A diszkrimináció számos formában jelentkezik faj, etnikai hovatartozás, súly, nem vagy más társadalmi identitás alapján.

„Tehát ha a diszkriminációt nézzük, akkor most egy specifikus toxikus stresszor, amely pszichológiai és fiziológiai változásokat is okozhat az emberi testben, ami betegségek egész sorához vezet” – mondta a Healthline-nak.

Az újhoz hasonló tanulmányok, amelyek a faji megkülönböztetésre összpontosítanak, „ adjon több bizonyítékot arra vonatkozóan, hogy ez egy komoly stressz, amelyre oda kell figyelnünk” – mondta.

Egy cikkben, amelyet ebben a hónapban tettek közzé a Pszichoszomatikus gyógyászat, ő és kollégái azt találták, hogy a tizenévesek akik más tinédzserektől faji megkülönböztetést tapasztaltak – kortárs diszkriminációt –, a stresszhormon kortizol szintje egész nap egészségtelen volt.

A kortizolszint és a mintázatok zavarai a következőhöz kapcsolódnak: krónikus egészségi állapotok, mint például:

depresszió

fáradtság

szív- és érrendszeri betegségek

Adolfo Cuevas, PhD, a NYU Globális Közegészségügyi Iskola társadalom- és viselkedéstudományi adjunktusa elmondta, hogy az új tanulmány azt is megérti, hogy mi köti össze a diszkriminációt az elhízással.

"A tanulmányok [például ez] azt mutatják, hogy a diszkrimináció valódi hatással van fiziológiánkra, és növeli a betegségek kockázatát" - mondta a Healthline-nak. „Más szóval, ez nem egyszerűen csak megtörténik valakinek a fejében.”

„Valójában ezek a tapasztalatok megtestesültek, és hozzájárulnak az amerikaiak nagy csoportjának rossz egészségi állapotához és rövid élettartamához. Egyesült Államok” – mondta.

Cuevas és munkatársai kutatása azt találta, hogy a gyermekek és serdülők körében tapasztalható nagyobb faji megkülönböztetés magasabb BMI-vel és derékkörfogattal jár.

Míg az év elején megjelent eredmények a JAMA Network Open, megmutatta, hogy a diszkrimináció hatása Cuevas rámutatott, hogy a tanulmány csak egy pillanatképet vizsgált ezeknek a gyerekeknek az életéről.

„Ezek a diszkriminációs tapasztalatok nem csak egyszer fordulnak elő” – mondta. „Ez újra és újra megtörténik, ezeknek a gyerekeknek egy kritikus időszakában.”

A diszkrimináció hatásai felhalmozódnak, ahogy a gyermekek felnőtté válnak, aminek Cuevas szerint óriási közegészségügyi következményei vannak. Tehát „pszichológiai és társadalmi erőforrásokat kell találnunk ennek enyhítésére” – mondta.

Ez magában foglalhatja azt is, hogy „módszereket kell találnunk a klinikusok, a tanárok, az igazgatók és még a gyerekek számára is, hogy együtt dolgozhassanak a nagyobb megbecsülés érdekében. az iskolarendszeren belüli különböző kultúrák – tette hozzá –, hogy csökkentsük a diszkriminációnak való kitettséget.

A diszkrimináció hatásainak csökkentése

Hasson azt mondta, hogy a gyerekeket, tinédzsereket és felnőtteket nem kell sok faji megkülönböztetésnek kitenni ahhoz, hogy az negatív hatással legyen rájuk.

" Tehát oda kell figyelnünk arra, hogy hogyan segítsük az embereket az ellenálló képesség kialakításában vagy a megküzdési stratégiák kidolgozásában?” Azt mondta.

Egyes kutatások azt sugallják, hogy a testmozgás segíthet a stresszreakció pumpításában, ami azt jelenti, hogy kisebb kortizolreakciót kell elérni, amikor stresszorral találkozik.

Hozzátette, hogy a testmozgás megküzdési mechanizmusként is működhet, segítve az embereket, hogy elvonják figyelmüket a diszkrimináció megtapasztalásától, vagy újra egyensúlyba hozzák a rendszerüket.

A fizikai aktivitás társas kapcsolatokat és támogató hálózatokat is építhet.

„Remek példa erre a GirlTrek, egy szervezet, amely fizikai aktivitással segít az afroamerikai nőknek megbirkózni a rasszhoz kapcsolódó stresszorokkal” – mondta Hasson.“

Gupta a közleményben azt mondta, hogy az új tanulmány eredményei segíthetnek a kutatóknak olyan kezeléseket dolgozzon ki, amelyek az agyat vagy a beleket célozzák meg a stressz és a diszkrimináció hatásainak csökkentése érdekében.

Ez magában foglalhatja a probiotikum-kiegészítő szedését vagy az étrend megváltoztatását a diszkriminációval összefüggő gyulladás csökkentése érdekében.

Cuevas azonban felhívja a figyelmet arra, hogy e stresszorok hatásainak csökkentése nem terhelheti a diszkrimináció áldozataira esünk.

„El kellene gondolkodnunk azon, hogyan változtathatjuk meg a társadalmi struktúrákat, hogy csökkentsük a gyermekek diszkriminációnak való kitettségét és az elhízás kockázatát” – mondta.

>Hasson egyetért azzal, hogy bár fontos segíteni az egyéneknek a stresszorokkal szembeni megküzdési mechanizmusok elsajátítását, hangsúlyozta, hogy szakpolitikai megoldásokra van szükség az e stresszoroknak való kitettség kiküszöbölésére.

Például „hogyan csináljuk biztonságos környezetet teremteni a politikán keresztül a pozitív kapcsolatok előmozdítása érdekében, amelyek segítenek az embereknek látni minden egyén emberségét?” – mondta.

Ez a megközelítés nemcsak a faji megkülönböztetés által leginkább érintettek számára fontos, hanem mindenki számára.

„Bár a színes bőrű közösségek sokkal nagyobb arányban élnek meg faji megkülönböztetéssel, fontos tudni, hogy ez egy univerzális probléma” – mondta Hasson. „Tehát univerzális megoldást kell találnunk, hogy segítsünk minden közösségnek leküzdeni a rasszizmus negatív hatásait.”

Elvihető

A fekete és spanyol fiatalok és felnőttek nagyobb kockázatnak vannak kitéve az elhízásnak. Egy új tanulmány azt sugallja, hogy a faji megkülönböztetés hozzájárulhat ehhez az egészségi egyenlőtlenséghez, mivel megzavarja az agy és a bélmikrobióma közötti kommunikációt.

Azok az emberek, akik arról számoltak be, hogy nagyobb mértékben voltak kitéve a faji megkülönböztetésnek, az agy bizonyos területein jobban aktivizálódtak az egészségtelen ételekről készült képek hatására. Csökkent aktivitásuk az agy önszabályozásban részt vevő területein is, de csak az egészségtelen táplálkozásra utaló jelek miatt.

A gyakorlati programok és egyéb beavatkozások segíthetnek az embereknek megbirkózni a faji megkülönböztetéssel, és csökkenthetik a negatív egészségügyi hatásokat . A szakértők azonban azt mondják, hogy politikai változtatásokra van szükség annak érdekében, hogy elsősorban csökkentsük az embereket a diszkriminációnak.

Elküldve : 2023-12-20 21:15

Olvass tovább

Felelősség kizárása

Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.