Nhiệt độ quá cao có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của bạn như thế nào

Theo dõi Drugslib trên

Được đánh giá về mặt y tế bởi Drugs.com.

Bởi Robin Foster HealthDay Reporter

CHỦ NHẬT, ngày 11 tháng 8 năm 2024 -- Khi người Mỹ đổ mồ hôi để trải qua một mùa hè thiêu đốt nữa, một chuyên gia cảnh báo rằng mặc dù nhiệt độ cực cao có thể gây tổn hại về thể chất nhưng nó cũng có thể tàn phá sức khỏe tâm thần của bạn.

Nhiệt độ nóng như thiêu đốt Tiến sĩ. Asim Shah, phó chủ tịch điều hành Khoa Tâm thần và Hành vi Menninger tại Đại học Y Baylor ở Houston. Shah lưu ý rằng nhiệt độ quá cao có thể gây ra cảm giác tức giận, khó chịu, hung hăng, khó chịu, căng thẳng và mệt mỏi vì tác động của nó lên serotonin, chất dẫn truyền thần kinh điều chỉnh giấc ngủ, tâm trạng và hành vi của bạn. Các nhóm dễ bị tổn thương nhất bao gồm những người có bệnh tâm thần từ trước và những người lạm dụng rượu hoặc các loại ma túy khác. Shah giải thích trong một bản tin của Baylor: “Tất cả các bệnh tâm thần đều gia tăng cùng với sức nóng vì nó dẫn đến mệt mỏi, khó chịu và lo lắng hơn, đồng thời có thể làm trầm trọng thêm các giai đoạn trầm cảm”. Những dấu hiệu của rắc rối sắp xảy ra là gì? Họ có xu hướng bắt đầu với sự cáu kỉnh, giảm động lực, hành vi hung hăng và đôi khi là tinh thần mù mờ. Shah lưu ý rằng trong trường hợp xấu hơn, tình trạng nhầm lẫn và mất phương hướng có thể xảy ra.

Mặc dù có thể không thể tránh nóng, nhưng Shah khuyên bạn nên bổ sung nước và che đầu khi đi ra ngoài. Nếu trời quá nóng, hãy đổ một ít nước lên đầu để hạ nhiệt và thử làm việc trong bóng râm. Nếu bạn thường đi dạo bên ngoài, hãy thử đi dạo trong khu mua sắm hoặc một không gian rộng rãi có máy lạnh. Nếu bạn dùng thuốc, hãy tham khảo ý kiến ​​của nhà cung cấp dịch vụ vì một số loại thuốc điều trị sức khỏe tâm thần, chẳng hạn như lithium dành cho bệnh nhân lưỡng cực, không phù hợp với nhiệt. Shah giải thích: Lithium đi qua thận nên việc đổ mồ hôi có thể ảnh hưởng đến nồng độ thuốc trong cơ thể bạn. “Nếu bạn ở ngoài trời nắng nóng và sử dụng lithium, nồng độ có thể dao động. Trong tình huống đó, chúng tôi phải rất cẩn thận và điều chỉnh liều lượng lithium hoặc tránh nhiệt”, ông lưu ý. Hạn hán và những thay đổi khắc nghiệt về nhiệt độ cũng có thể làm tăng mức độ các chất ô nhiễm và chất gây dị ứng khi chất lượng không khí trở nên tồi tệ hơn. Điều đó có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề về sức khỏe tâm thần như trầm cảm, lo lắng hoặc PTSD. Shah cho biết: Một số nghiên cứu cho thấy rằng việc tiếp xúc với bất kỳ thảm họa khí hậu tự nhiên nào có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm lên hơn 30%, lo lắng lên 70% và cả hai nguy cơ này lên hơn 87%.

Trẻ em không tránh khỏi những ảnh hưởng của nhiệt độ cao, hoặc. “Trẻ em là đối tượng dễ bị tổn thương do còn non nớt về thể chất và nhận thức. Họ tiếp xúc với nhiều chất ô nhiễm và chất gây dị ứng hơn khi dành nhiều thời gian ở ngoài trời hơn”, Shah lưu ý. Nếu bạn cảm thấy bị ảnh hưởng bởi nắng nóng gay gắt, hãy gọi cho bác sĩ hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần.

Nguồn

  • Đại học Y Baylor, bản tin, ngày 24 tháng 7 năm 2024

    • Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Dữ liệu thống kê trong các bài báo y tế cung cấp các xu hướng chung và không liên quan đến cá nhân. Các yếu tố cá nhân có thể khác nhau rất nhiều. Luôn tìm kiếm lời khuyên y tế được cá nhân hóa cho các quyết định chăm sóc sức khỏe của từng cá nhân.

    Nguồn: HealthDay

    Đã đăng : 2024-08-11 23:15

    Đọc thêm

    Tuyên bố từ chối trách nhiệm

    Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

    Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

    Từ khóa phổ biến