Trẻ sơ sinh ngủ bao lâu?

Xin chúc mừng! Bạn đã mang đứa con nhỏ mới của mình về nhà! Bạn có thể đã nhận thấy rằng trẻ sơ sinh ngủ hầu hết thời gian: thường khoảng 14 đến 17 giờ trong khoảng thời gian 24 giờ.

Trong 6 tháng đầu đời, em bé của bạn sẽ gần như tăng gấp đôi kích thước của chúng và cân nặng. Tất cả công việc khó khăn này có nghĩa là họ cần ngủ và ăn nhiều.

Nhưng dù trẻ ngủ nhiều nhưng cha mẹ và người chăm sóc vẫn cảm thấy kiệt sức.

Con bạn có thể sẽ gián đoạn giấc ngủ của bạn mỗi giờ hoặc lâu hơn để ăn hoặc thay tã. Một số bé còn thích hoạt động và nghịch ngợm vào ban đêm hơn ban ngày.

Trẻ sơ sinh thường thức dậy đòi bú vài giờ một lần. Ngay cả khi trẻ không tự thức dậy, bạn sẽ phải đánh thức trẻ dậy để ăn 2-3 giờ một lần cho đến khi trẻ vượt quá cân nặng khi sinh.

Những con mới sinh có dạ dày to bằng quả đấu. Điều này có nghĩa là chúng no nhanh nhưng phải ăn 1 đến 3 giờ một lần - ngay cả khi điều này đồng nghĩa với việc khiến bạn mất ngủ vào lúc nửa đêm!

Giấc ngủ bình thường của trẻ sơ sinh

Trẻ sơ sinh thường chia giấc ngủ từ 14–17 giờ thành giấc ngủ ban ngày và ban đêm, mặc dù thành những khoảng thời gian nhỏ. Trẻ sơ sinh thường không ngủ lâu hơn cho đến khoảng 3 đến 6 tháng tuổi.

Khi bạn đưa trẻ sơ sinh về nhà, trẻ sẽ thay phiên nhau ngủ và thức dậy để sẵn sàng bú. Một đứa trẻ sơ sinh có thể ngủ từ 1 tiếng rưỡi đến 3 tiếng rồi thức dậy với cảm giác đói.

Con bạn cũng có thể cần thay tã với số lần tương đương. Tốt nhất bạn nên cố gắng chợp mắt một chút khi trẻ đang ngủ, bất kể thời gian nào trong ngày.

Chế độ ngủ của con bạn sẽ thay đổi khi chúng lớn lên, hàng tuần.

Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) khuyến cáo rằng trẻ sơ sinh từ 4 đến 12 tháng tuổi nên ngủ từ 12 đến 16 giờ trong khoảng thời gian 24 giờ.

Ngủ bao nhiêu là quá nhiều?

Hãy cho bác sĩ biết nếu bạn nghĩ rằng Trẻ sơ sinh ngủ quá nhiều hoặc quá ít:

Nếu con bạn là trẻ sơ sinh, từ 3 tháng tuổi trở xuống, trẻ không nên ngủ ít hơn 11 giờ và không ngủ quá 19 giờ. ngủ trong khoảng thời gian 24 giờ.

Trẻ từ 4 đến 11 tháng không nên ngủ ít hơn 10 giờ và ngủ không quá 18 giờ trong khoảng thời gian 24 giờ.

Phải làm gì nếu con bạn có vẻ lờ đờ

Nếu con bạn thờ ơ, buồn ngủ quá mức hoặc có vẻ như không có năng lượng, bé có thể có vẻ buồn ngủ, uể oải hoặc cáu kỉnh ngay cả khi bé thức. Hoặc, chúng có thể không phản ứng nhiều khi bạn cố đánh thức chúng.

Trẻ hôn mê có thể không muốn bú hoặc có vẻ quá mệt để bú. Điều này đôi khi có thể chỉ ra bệnh tật hoặc lượng sữa tiết ra không đủ.

Nguyên nhân gây hôn mê ở trẻ sơ sinh có thể bao gồm:

mất nước

bú không đúng cách

lượng đường trong máu thấp

bị quá nóng

quá lạnh

nhiễm trùng

sốt

Trẻ sơ sinh có thể hôn mê vì một số lý do, một số lý do khác nghiêm túc hơn những người khác. Hãy cho bác sĩ biết ngay nếu con bạn có vẻ buồn ngủ hơn, cáu kỉnh hoặc kém tỉnh táo hơn bình thường.

Mất nước

Mất nước có thể xảy ra với trẻ sơ sinh, trẻ em và người lớn. Trẻ sơ sinh có thể bị mất nước nếu chưa học cách nuốt sữa hoặc sữa công thức đúng cách. Nguyên nhân gây mất nước bao gồm:

bú kém

không được ăn đủ

tiêu chảy

nôn

khạc nhổ quá nhiều

đổ mồ hôi

Tìm các triệu chứng mất nước khác như:

làm ướt ít hơn 6 tã mỗi ngày

khóc không ra nước mắt

khô miệng

da khô

mắt trũng

bơ phờ và thờ ơ

Ngủ và bú

Tần suất con bạn thức dậy khi đói phụ thuộc vào việc họ uống gì và uống bao nhiêu.

Một số loại sữa công thức nặng hơn sữa mẹ. Sữa mẹ được tiêu hóa dễ dàng hơn nên đôi khi trẻ bú sữa mẹ muốn được bú thường xuyên hơn.

Ngoài ra, nếu trẻ sơ sinh của bạn bú nhiều hơn 1–2 ounce thức ăn mỗi lần, trẻ có thể không muốn bú ăn thường xuyên.

Trẻ sơ sinh thường sẽ tự động thức dậy sau mỗi 1 đến 3 giờ bú. Điều này là do chúng có dạ dày nhỏ và nhanh đói.

Trẻ sơ sinh vẫn chưa quen với cách bú và nuốt sữa. Trên thực tế, hầu hết trẻ sơ sinh đều giảm cân trong khoảng tuần đầu tiên sau khi sinh.

Nếu trẻ sơ sinh của bạn chưa nặng hơn lúc mới sinh và ngủ liên tục hơn 3 giờ, bạn cần nhẹ nhàng đẩy trẻ dậy để bú.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn về thời điểm có thể để bé ngủ mà không đánh thức bé bú.

Mẹo

Một số em bé có thể cần được giúp đỡ để chìm vào giấc ngủ ngay cả khi chúng rất buồn ngủ! Con bạn cũng có thể gặp khó khăn khi tự dỗ mình quay lại giấc ngủ khi thức dậy vào giữa giấc ngủ ngắn.

Theo dõi bé để biết các dấu hiệu cho thấy bé đã sẵn sàng ngủ lại để bạn có thể giúp đỡ họ ngủ nhanh hơn và ngon hơn.

Dưới đây là một số mẹo giúp bé ngủ an toàn và thoải mái:

Nhẹ nhàng đu đưa hoặc lắc lư bé khi ngủ.

Quấn bé (chỉ cho đến khi bé bắt đầu ngủ có dấu hiệu học cách lăn).

Cho bé ngậm núm vú giả hoặc núm vú giả.

Đặt bé nằm ngửa.

Đảm bảo khuôn mặt của bé không hướng về phía bạn không được che bởi quần áo hoặc chăn.

Lấy bớt gối, chăn và đồ chơi ra khỏi cũi.

Đảm bảo bé không mặc quần áo quá ấm.

Đảm bảo phòng của bé không quá lạnh hoặc có gió lùa.

Cho bé ngủ trong một căn phòng yên tĩnh.

Đảm bảo phòng đủ tối và tránh xoay góc đèn sáng.

Đặt nôi hoặc cũi của bé cạnh giường của bạn.

Không để bé ngủ trên giường của bạn.

Đảm bảo những đứa trẻ khác cũng không ngủ cùng bạn. không ngủ chung phòng.

Takeaway

Trẻ sơ sinh cần một ngủ nhiều, cả ngày lẫn đêm. Chúng thường thức dậy để bú hoặc thay tã và ngủ lại ngay.

Sau một vài tháng, khi con bạn ngày càng lớn hơn, bé sẽ thức lâu hơn nhưng vẫn cần ngủ nhiều.

Hãy cho bác sĩ nhi khoa biết nếu con bạn ngủ ít hơn 11 giờ hoặc dài hơn 19 giờ. Nếu bé bú không tốt hoặc khó tăng cân, bạn có thể phải đánh thức bé dậy để bú thêm.

Hãy hỏi bác sĩ xem bạn nên đánh thức con dậy hay đợi đến khi trẻ thức dậy mới cho trẻ ăn.

Miễn là trẻ sơ sinh của bạn bú tốt và tăng cân, hãy để trẻ ngủ thỏa thích! Chỉ cần đảm bảo bắt được một số Zzz khi bạn có thể!

Đã đăng : 2024-08-26 16:59

Đọc thêm

Tuyên bố từ chối trách nhiệm

Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.