Có bao nhiêu calo trong đồ uống của bạn?

Theo dõi Drugslib trên

Khi bạn tính lượng calo, hãy nhớ tính cả đồ uống của bạn và kiểm tra khẩu phần của nó. Danh sách này cung cấp cho bạn ý tưởng về lượng calo trong các loại đồ uống khác nhau. Con số chính xác có thể khác nhau giữa các nhãn hiệu.

 

Soda

Khẩu phần: 12 ounce

Calo: 124-189

 

Soda dành cho người ăn kiêng

Khẩu phần: 12 ounce

Calo: 0-7

 

Trà ngọt đóng chai

Khẩu phần: 12 ounce

Calo: 129-143

 

Trà không đường

Phục vụ: 12 ounce

Calo: 4

 

Nước cam, không đường

Phục vụ : 12 ounce

Calo: 157-168

 

Nước ép táo, không đường

Khẩu phần: 12 ounce

Calo: 169-175

 

Nước ép cà chua/rau

Khẩu phần: 12 ounce

Calo: 80

 

Cocktail nước ép nam việt quất

Khẩu phần: 12 ounce

Calo: 205

 

Sữa nguyên chất

Khẩu phần: 12 ounce

Calo: 220

 

Sữa ít béo 2%

Khẩu phần: 12 ounce

Calo: 183

 

1% sữa ít béo

Khẩu phần: 12 ounce

Calo: 157

 

Sữa không béo (sữa gầy)

Khẩu phần: 12 ounce

Calo: 125

Sữa đậu nành

Khẩu phần: 12 ounce

Lượng calo: 147-191

 

< b>Cà phê, đen

Khẩu phần: 12 ounce

Lượng calo: 0-4

 

Cà phê với kem (2 thìa rưỡi)

Khẩu phần: 12 ounce

Calo: 39-43

 

Cà phê với kem đánh bông nhẹ (2 thìa từ lon)

Khẩu phần: 12 ounce

Calo: 15-19

 

Cà phê với kem đặc (2 thìa canh)

Khẩu phần: 12 ounce

Calo: 104-108

 

Latte (cà phê espresso) với sữa nguyên chất

Khẩu phần: 12 ounce

Calo: 122

 

Latte (cà phê espresso) với 2% sữa

Phục vụ: 12 ounce

Calo: 101

 

Latte (cà phê espresso) với sữa gầy (không béo)

Khẩu phần: 12 ounce

Calo: 69

 

Đồ uống thể thao

Khẩu phần: 12 ounce

Calo: 94

 

Nước tăng lực

Khẩu phần: 1 lon (8,3 ounce)

Calo: 105-112

 

Bia, thường

Khẩu phần: 12 ounce

Calo: 155

 

Bia, đèn

Phục vụ: 12 ounce

Calo: 104

 

Rượu vang đỏ

Khẩu phần: 5 ounce

Calo: 125

 

Rượu vang trắng

Phục vụ: 5 ounce

Calo: 122

 

Rượu mạnh (vodka, rum, whisky, gin; 80 proof)

Phục vụ: 1,5 ounce

Calo : 96

Đã đăng : 2024-05-21 04:15

Đọc thêm

Tuyên bố từ chối trách nhiệm

Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

Từ khóa phổ biến