Hogyan befolyásolhatja a perimenopauza a menstruációját, és mit tehet?

Kövesse a Drugslib-et

A perimenopauza alatt az ösztrogén és a progeszteron hormonszintje ingadozik. Ezek a változások hatással lehetnek a ciklusodra, ami rendszertelen vagy kimaradt menstruációhoz és sok máshoz vezethet.

A perimenopauza értelmezése

A menopauza a menstruációs ciklus végére utal. Ha már 12 hónapig nem menstruált, elérte a menopauzát.

Az átlagos nő a menopauzán megy keresztül: 51 éves. A menopauza előtti időszakot perimenopauzának nevezik.

A menopauza előtti tünetek a 4 év, átlagosan. A perimenopauza azonban néhány hónaptól 10 évig tarthat. Ez idő alatt az ösztrogén és a progeszteron hormonok áramlásban vannak. Szintjei hónapról hónapra ingadozni fognak.

Ezek az eltolódások kiszámíthatatlanok lehetnek, és hatással vannak az ovulációra és a ciklus hátralévő részére. A rendszertelen vagy kimaradt menstruációtól a különböző vérzési mintákig bármit észlelhet.

A perimenopauza egyéb tünetei:

  • hőhullámok
  • éjszakai izzadás
  • li>
  • alvási problémák
  • memóriaproblémák
  • vizelési nehézségek
  • hüvelyszárazság
  • a szexuális vágy vagy elégedettség megváltozása

    • Íme, mire számíthat a perimenopauzától, és mit tehet.

    1. Pecsételés a menstruációk között

    Ha vért észlel a fehérneműjén olyan időszakok között, amelyekhez nem szükséges betét vagy tampon használata, akkor valószínűleg pecsételésről van szó.

    A foltosodás általában a szervezet hormonális változásának és az endometrium vagy a méh nyálkahártyájának felhalmozódásának a következménye.

    Sok nő már a menstruáció kezdete előtt vagy annak végén jelentkezik. Gyakori a ciklus közepén az ovuláció körüli foltosodás is.

    Ha rendszeresen 2 hetente pecsétel, az a hormonális egyensúlyhiány jele lehet. Érdemes lehet beszélni egészségügyi szolgáltatójával.

    Mit tehet?

    Fontolja meg a napló vezetését a menstruáció nyomon követésére. Tartalmazzon olyan információkat, mint például:

  • mikor indulnak
  • mennyi ideig tartanak
  • milyen súlyúak,
  • hogy van-e bármilyen közbenső folt

    • Ezt az információt egy alkalmazásban is naplózhatja, például: Eve.

    Aggódik a szivárgások és foltok miatt? Fontolja meg a bugyibetét viselését. Az eldobható bugyibetétek a legtöbb drogériában kaphatók. Különféle hosszban és anyagból készülnek.

    Sőt, szövetből készült, újra és újra mosható, újrafelhasználható béléseket is vásárolhat.

    Kipróbálható termékek

    Ha üzletel a menstruáció közötti foltosodás esetén bizonyos termékek használatával nyomon követheti a tüneteket, és elkerülheti a szivárgásokat és a foltokat. Vásároljon belőlük online:

  • időszaki folyóirat
  • bugyibetétek
  • újrafelhasználható bugyibetétek

    • 2. Rendellenesen erős vérzés

    Ha az ösztrogénszintje magas a progeszteronszinthez képest, a méhnyálkahártya felépül. Ez erősebb vérzést eredményez a menstruáció során, mivel a nyálkahártyája kiürül.

    A kihagyott menstruáció a nyálkahártya felhalmozódását is okozhatja, ami erős vérzéshez vezethet.

    A vérzés akkor tekinthető erősnek, ha:

  • óránként egy tampon vagy betét ázik át több órán keresztül
  • kettős védelmet igényel – például tampont és betétet. a menstruációs áramlás szabályozása
  • az alvás megszakítását okozza, hogy betétet vagy tampont cseréljen.
  • 7 napnál tovább tart

    • Ha erős a vérzés, tovább tarthat, megzavarva mindennapi életét. Kényelmetlennek érezheti az edzést vagy a szokásos feladatai folytatását.

    Az erős vérzés fáradtságot is okozhat, és növelheti az egyéb egészségügyi problémák, például a vérszegénység kockázatát.

    Mit tehet?

    Mint Ön is tudja, a ibuprofen (Advil, Midol, Motrin) a menstruáció alatt segíthet a menstruációs görcsökben.

    Ha erős vérzés közben veszi be, az is csökkentheti a véráramlást. Próbáljon meg bevenni 200 milligrammot (mg) 4-6 óránként a nap folyamán.

    Ha a görcsök és a fájdalom továbbra is fennáll, beszéljen egészségügyi szolgáltatójával a kezelés hormonális megközelítéseiről. Egyes nőknél előfordult olyan orvosi vagy családi anamnézis, amely visszatartja a hormonok használatát a perimenopauzális időszakban.

    3. Barna vagy sötét vér

    A menstruációs ciklusban látható színek az élénkvöröstől a sötétbarnáig terjedhetnek, különösen a menstruáció vége felé. A barna vagy sötét vér annak a jele, hogy régi vér távozik a szervezetből.

    A perimenopausában lévő nők a hónap folyamán máskor is láthatnak barna foltokat vagy váladékozást.

    A váladék textúrájában is változásokat észlelhet. A váladékozása lehet híg és vizes, vagy csomós és sűrű.

    Mit tehet?

    Ha aggódik a menstruáció miatt, érdemes ütemezni egy időpontot egyeztetni orvosával.

    A színeltérés általában annak tudható be, hogy mennyi időbe telik, amíg a vér és a szövet kikerül a szervezetből, de néha egy másik alapbetegség jele is lehet.

    Ha kellemetlen szaga van a hüvelyváladéknak, az fertőzés jele lehet. Keresse fel egészségügyi szolgáltatóját.

    4. Rövidebb ciklusok

    Ha az ösztrogénszintje alacsony, a méhnyálkahártya vékonyabb. Ennek eredményeként a vérzés enyhébb lehet, és kevesebb napig tarthat. A rövid ciklusok gyakrabban fordulnak elő a perimenopauza korábbi szakaszaiban.

    Például előfordulhat, hogy 2 vagy 3 nappal rövidebb a szokásosnál. A teljes ciklusa 4 helyett 2 vagy 3 hétig is eltarthat. Nem ritka az az érzés, hogy a menstruációja éppen véget ért, amikor jön a következő.

    Mit tehet?

    Ha aggódik a rövid, kiszámíthatatlan ciklusok miatt, fontolja meg a szivárgás elleni védelmet, például bélést, betétet vagy korszerű alsóneműt, például a Thinxet.

    Ajándékozzon tampont és menstruációs poharat, hacsak nincs menstruációja. A behelyezés nehéz vagy kényelmetlen lehet e kenés nélkül. Valószínűbb, hogy elfelejti kicserélni a tampont vagy a csészét, ami növeli a szövődmények kockázatát.

    Kipróbálható termékek

    Ha a menstruációja kiszámíthatatlan, szivárgásgátló termékekkel megvédheti magát a foltoktól. Vásároljon belőlük online:

  • bugyibetétek
  • padok
  • korabeli fehérnemű

    • 5 . Hosszabb ciklusok

    A perimenopauza későbbi szakaszaiban a ciklusok sokkal hosszabbakká válhatnak, és távolodhatnak egymástól. A hosszabb ciklusok a 38 nap. Ezek az anovulációs ciklusokhoz kapcsolódnak, vagy olyan ciklusokhoz, amelyekben Ön nem ovulál.

    A 2008-as tanulmány azt sugallja, hogy az anovulációs ciklusokat átélő nők vérzése gyengébb lehet, mint az ovulációs ciklust tapasztaló nőknél.

    Mit tehet?

    Ha hosszabb idővel küzd ciklusban, akkor ideje beruházni egy jó menstruációs csészére vagy egy vérelvezető fehérneműre. Használhat párnát vagy tampont is, hogy elkerülje a szivárgást.

    Kipróbálható termékek

    Ha hosszú ciklusa van, számos termék áll rendelkezésre a szivárgás elkerülése érdekében. Vásároljon belőlük online:

  • menstruációs csészék
  • vérszívó fehérnemű készlet, mint ezek a Thinx és Awwa
  • padok
  • 6. Kihagyott ciklusok

    Az ingadozó hormonszintje is okolható a ciklus elmaradásáért. Valójában a ciklusai olyan távol eshetnek egymástól, hogy nem emlékszik vissza, mikor vérzett utoljára. Miután kihagyott 12 egymást követő ciklust, elérte a menopauzát.

    Ha a ciklusai még mindig megjelennek – bármilyen késleltetett is –, akkor az ovuláció még mindig megtörténik. Ez azt jelenti, hogy továbbra is menstruálhat, és még mindig teherbe eshet.

    Az anovulációs ciklusok késleltetett vagy kimaradt menstruációt is okozhatnak.

    Mit tehet?

    A gyakran előforduló kihagyott ciklusok általában nem adnak okot aggodalomra. Ha kihagyott néhány egymást követő ciklust, érdemes lehet terhességi tesztet végezni annak megállapítására, hogy tünetei a menopauza körüli időszakhoz kapcsolódnak-e.

    A terhesség egyéb korai tünetei a következők:

  • hányinger
  • mellérzékenység
  • gyakori vizelés
  • szagérzékenység
  • gyomorégés

    • Az otthoni teszt elvégzése helyett időpontot is egyeztethet orvosával. Kezelőorvosa teszteket végezhet annak megállapítására, hogy a perimenopauza, a menopauza vagy a terhesség tüneteit tapasztalja-e.

    Ha nem vagy terhes, és nem akar teherbe esni, használjon fogamzásgátlót minden szexuális kapcsolat alkalmával . A termékenység nem ér véget, amíg teljesen el nem éri a menopauzát.

    Használjon óvszert és egyéb gátló módszereket a szexuális úton terjedő fertőzések (STI-k) megelőzésére.

    Kipróbálható termékek

    A menstruáció kimaradásának jele lehet. terhesség, ami otthoni teszttel igazolható. Vásároljon teszteket és óvszereket online:

  • terhességi teszt
  • óvszer

    • 7. Általános szabálytalanság

    A hosszú ciklusok, a rövid ciklusok, a pecsételés és az erős vérzés között a perimenopauza alatti ciklusai általában rendszertelenek lehetnek. Előfordulhat, hogy nem rendeződnek be semmilyen észrevehető mintába, különösen akkor, amikor közeledik a menopauza. Ez nyugtalanító és frusztráló lehet.

    Mit tehet?

    Tegyen meg mindent, hogy ne feledje, hogy az Ön által tapasztalt változások egy nagyobb átalakulás részét képezik. Ahogy elkezdődött, a folyamat végül véget ér, amikor leáll az ovuláció és eléri a menopauzát.

    Ideközben:

  • Fontolja meg a fekete fehérnemű viselését, vagy fektessen be korabeli fehérneműbe, hogy csökkentse a foltos ruházat kockázatát.
  • A védelem érdekében fontolja meg eldobható vagy újrafelhasználható bugyibetét viselését. szabálytalan szivárgás, pecsételés és egyéb váratlan vérzés miatt.
  • A lehető legjobban kövesse nyomon menstruációját egy naptár vagy egy alkalmazás.
  • Jegyzeteket készítsen a kóros vérzésről, fájdalomról, kellemetlen érzésről vagy egyéb tüneteiről. újra tapasztal.

    • Kipróbálható termékek

    Ha rendszertelen menstruációi vannak, bizonyos termékek segít elkerülni a szivárgásokat és foltokat, és nyomon követni a tüneteit. Vásároljon belőlük online:

  • korabeli fehérnemű
  • bugyibetétek
  • újrafelhasználható bugyibetétek
  • időszaki napló

    • Mikor keresse fel orvosát

    Egyes esetekben a rendszertelen vérzés egy másik alapbetegség jele lehet.

    Keresse fel kezelőorvosát, ha a következő tüneteket is tapasztalja:

  • rendkívül erős vérzés ami megköveteli a betét vagy a tampon cseréjét egy-két óránként
  • 7 napon túl tartó vérzés
  • vérzés – nem pecsételés –, amely gyakrabban fordul elő, mint 3 hetente

    • A találkozó alkalmával kezelőorvosa megkérdezi az Ön kórtörténetét és az Ön által tapasztalt tüneteket. Innentől kismedencei vizsgálatot végezhetnek, és teszteket rendelhetnek (például vérvizsgálatot, biopszia vagy ultrahang) a komolyabb problémák kizárása érdekében.

    Elküldve : 2024-08-29 10:50

    Olvass tovább

    Felelősség kizárása

    Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

    Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

    Népszerű kulcsszavak