Tiền mãn kinh có thể ảnh hưởng đến kinh nguyệt của bạn như thế nào và bạn có thể làm gì
Trong thời kỳ tiền mãn kinh, nồng độ hormone estrogen và progesterone của bạn dao động. Những thay đổi này có thể ảnh hưởng đến chu kỳ của bạn, dẫn đến kinh nguyệt không đều hoặc bị trễ, v.v.
Hiểu về thời kỳ tiền mãn kinh
Mãn kinh là sự kết thúc của chu kỳ kinh nguyệt. Sau 12 tháng không có kinh, bạn đã đến tuổi mãn kinh.
Trung bình một phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh ở 51 tuổi. Khoảng thời gian trước khi mãn kinh được gọi là tiền mãn kinh.
Các triệu chứng tiền mãn kinh xảy ra đối với mục tiêu 4 năm. Tuy nhiên, thời kỳ tiền mãn kinh có thể kéo dài từ vài tháng đến 10 năm. Trong thời gian này, các hormone estrogen và progesterone thay đổi liên tục. Cấp độ của bạn sẽ dao động từ tháng này sang tháng khác.
Những thay đổi này có thể thất thường, ảnh hưởng đến sự rụng trứng và phần còn lại của chu kỳ của bạn. Bạn có thể nhận thấy bất cứ điều gì, từ kinh nguyệt không đều hoặc trễ kinh đến các kiểu chảy máu khác nhau.
Các triệu chứng khác của thời kỳ tiền mãn kinh bao gồm:
Đây là những gì bạn có thể mong đợi trong thời kỳ tiền mãn kinh và những gì bạn có thể làm.
1. Ra máu giữa kỳ kinh
Nếu bạn nhận thấy một ít máu trên quần lót của mình giữa kỳ kinh mà không cần sử dụng băng vệ sinh hoặc tampon thì đó có thể là máu ra máu.
Ra máu thường là kết quả của sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể và sự tích tụ của nội mạc tử cung hoặc niêm mạc tử cung.
Nhiều phụ nữ ra máu trước khi kỳ kinh bắt đầu hoặc khi kỳ kinh kết thúc. Ra máu giữa chu kỳ quanh ngày rụng trứng cũng rất phổ biến.
Nếu bạn thường xuyên ra máu 2 tuần một lần thì đó có thể là dấu hiệu của sự mất cân bằng nội tiết tố. Bạn có thể muốn nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình.
Bạn có thể làm gì
Hãy cân nhắc việc ghi nhật ký để theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình. Bao gồm các thông tin như:
Bạn cũng có thể ghi thông tin này vào một ứng dụng, chẳng hạn như Eve.
Lo lắng về rò rỉ và vết bẩn? Cân nhắc việc mặc quần lót. Miếng lót quần lót dùng một lần có bán ở hầu hết các hiệu thuốc. Chúng có nhiều độ dài và vật liệu khác nhau.
Bạn thậm chí có thể mua lớp lót có thể tái sử dụng được làm bằng vải và có thể giặt đi giặt lại nhiều lần.
Các sản phẩm nên dùng thử
Nếu bạn kinh doanh Với việc ra máu giữa các kỳ kinh, việc sử dụng một số sản phẩm nhất định có thể giúp bạn theo dõi các triệu chứng của mình và tránh rò rỉ cũng như vết ố. Mua chúng trực tuyến:
2. Chảy máu nhiều bất thường
Khi nồng độ estrogen cao so với mức progesterone, niêm mạc tử cung của bạn sẽ hình thành. Điều này dẫn đến chảy máu nhiều hơn trong kỳ kinh do niêm mạc bong ra.
Bỏ kinh cũng có thể khiến niêm mạc tích tụ, dẫn đến chảy máu nhiều.
Chảy máu được coi là nhiều nếu nó:
Khi chảy máu nhiều, nó có thể kéo dài hơn, làm gián đoạn cuộc sống hàng ngày của bạn. Bạn có thể cảm thấy không thoải mái khi tập thể dục hoặc tiếp tục các công việc bình thường của mình.
Chảy máu nhiều cũng có thể gây mệt mỏi và làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe khác, chẳng hạn như thiếu máu.
Bạn có thể làm gì
Như bạn có thể biết, dùng ibuprofen (Advil, Midol, Motrin) trong kỳ kinh nguyệt có thể giúp giảm đau bụng kinh.
Nếu bạn dùng thuốc khi đang chảy máu nhiều, nó cũng có thể làm giảm lưu lượng máu của bạn. Hãy thử dùng 200 miligam (mg) cứ sau 4 đến 6 giờ trong ngày.
Nếu chuột rút và đau vẫn tiếp tục, hãy trao đổi với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về các phương pháp điều trị bằng nội tiết tố. Một số phụ nữ có tiền sử bệnh hoặc gia đình không khuyến khích sử dụng hormone trong thời kỳ tiền mãn kinh.
3. Máu nâu hoặc sẫm màu
Màu sắc bạn nhìn thấy trong dòng chảy kinh nguyệt có thể từ đỏ tươi đến nâu sẫm, đặc biệt là vào cuối kỳ kinh. Máu màu nâu hoặc sẫm là dấu hiệu máu cũ thoát ra khỏi cơ thể.
Phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh cũng có thể thấy ra đốm nâu hoặc tiết dịch màu nâu vào những thời điểm khác trong suốt tháng.
Bạn cũng có thể nhận thấy những thay đổi về kết cấu chất thải. Dịch tiết của bạn có thể loãng và loãng hoặc có thể vón cục và đặc.
Bạn có thể làm gì
Nếu lo lắng về dòng chảy kinh nguyệt của mình, bạn có thể lên lịch khám hẹn gặp bác sĩ.
Sự thay đổi về màu sắc thường là do lượng thời gian cần thiết để máu và mô luân chuyển ra khỏi cơ thể, nhưng đôi khi nó có thể là dấu hiệu của một tình trạng tiềm ẩn khác.
Nếu dịch tiết âm đạo có mùi hôi thì đó có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng. Hãy gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.
4. Chu kỳ ngắn hơn
Khi nồng độ estrogen thấp, niêm mạc tử cung sẽ mỏng hơn. Kết quả là chảy máu có thể nhẹ hơn và kéo dài ít ngày hơn. Chu kỳ ngắn thường phổ biến hơn ở giai đoạn đầu của thời kỳ tiền mãn kinh.
Ví dụ: bạn có thể có kinh ngắn hơn 2 hoặc 3 ngày so với bình thường. Toàn bộ chu kỳ của bạn cũng có thể kéo dài 2 hoặc 3 tuần thay vì 4. Không có gì lạ khi bạn có cảm giác như kỳ kinh vừa kết thúc khi kỳ kinh tiếp theo đến.
Bạn có thể làm gì
Nếu bạn lo lắng về chu kỳ ngắn, không thể đoán trước, hãy cân nhắc sử dụng biện pháp bảo vệ chống rò rỉ như miếng lót, miếng lót hoặc đồ lót định kỳ như Thinx.
Hãy mang băng vệ sinh và cốc nguyệt san trừ khi bạn có kinh nguyệt. Việc đưa vào có thể khó khăn hoặc không thoải mái nếu không có chất bôi trơn này. Bạn cũng có nhiều khả năng quên thay băng vệ sinh hoặc cốc nguyệt san, làm tăng nguy cơ biến chứng.
Các sản phẩm nên thử
Nếu kinh nguyệt của bạn không đều đặn, bạn có thể bảo vệ mình khỏi vết bẩn bằng các sản phẩm chống rò rỉ. Mua chúng trực tuyến:
5 . Chu kỳ dài hơn
Trong giai đoạn sau của thời kỳ tiền mãn kinh, các chu kỳ của bạn có thể dài hơn và xa nhau hơn. Chu kỳ dài hơn được định nghĩa là những chu kỳ dài hơn 38 ngày. Chúng liên quan đến chu kỳ không rụng trứng hoặc những chu kỳ mà bạn không rụng trứng.
A Nghiên cứu năm 2008 gợi ý rằng những phụ nữ trải qua chu kỳ rụng trứng có thể ra máu ít hơn những phụ nữ trải qua chu kỳ rụng trứng.
Bạn có thể làm gì
Nếu bạn phải đối phó với thời gian dài hơn chu kỳ kinh nguyệt, có lẽ đã đến lúc đầu tư vào một chiếc cốc nguyệt san tốt hoặc một bộ đồ lót thấm máu dành cho chu kỳ. Bạn cũng có thể sử dụng miếng lót hoặc tampon để tránh rò rỉ.
Sản phẩm nên dùng thử
Nếu bạn có chu kỳ dài, có sẵn nhiều loại sản phẩm để giúp bạn tránh rò rỉ. Mua chúng trực tuyến:
6. Chu kỳ bị trễ
Nội tiết tố dao động của bạn cũng có thể là nguyên nhân gây ra chu kỳ bị trễ. Trên thực tế, các chu kỳ của bạn có thể cách xa nhau đến mức bạn không thể nhớ được lần cuối cùng mình ra máu là khi nào. Sau khi bỏ lỡ 12 chu kỳ liên tiếp, bạn đã đến tuổi mãn kinh.
Nếu chu kỳ của bạn vẫn xuất hiện — dù có bị trì hoãn — thì sự rụng trứng vẫn diễn ra. Điều này có nghĩa là bạn vẫn có thể có kinh và vẫn có thể mang thai.
Chu kỳ không rụng trứng cũng có thể khiến chu kỳ kinh bị chậm hoặc trễ.
Bạn có thể làm gì
Thường xuyên bị lỡ chu kỳ thường không phải là điều đáng lo ngại. Nếu bạn đã bỏ lỡ một vài chu kỳ liên tiếp, bạn có thể muốn thử thai để xác định xem các triệu chứng của bạn có liên quan đến tiền mãn kinh hay không.
Các triệu chứng ban đầu khác của thai kỳ bao gồm:
Bạn cũng có thể đặt lịch hẹn với bác sĩ thay vì làm xét nghiệm tại nhà. Bác sĩ có thể tiến hành các xét nghiệm để xác định xem bạn có đang gặp phải các triệu chứng của thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh hay mang thai hay không.
Nếu bạn không mang thai và không muốn thụ thai, hãy sử dụng biện pháp tránh thai mỗi khi quan hệ tình dục . Khả năng sinh sản không kết thúc cho đến khi bạn hoàn toàn bước vào thời kỳ mãn kinh.
Sử dụng bao cao su và các phương pháp bảo vệ khác để ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STIs).
Các sản phẩm nên dùng thử
Chậm kinh thực sự có thể là một dấu hiệu mang thai, có thể được xác nhận bằng xét nghiệm tại nhà. Mua xét nghiệm và bao cao su trực tuyến:
7. Tổng thể bất thường
Giữa các chu kỳ dài, chu kỳ ngắn, ra máu lấm tấm và chảy máu nhiều, chu kỳ của bạn trong thời kỳ tiền mãn kinh nhìn chung có thể không đều. Chúng có thể không ổn định theo bất kỳ khuôn mẫu rõ ràng nào, đặc biệt là khi bạn đến gần thời kỳ mãn kinh. Điều này có thể khiến bạn lo lắng và bực bội.
Bạn có thể làm gì
Hãy cố gắng hết sức để nhớ rằng những thay đổi bạn đang trải qua là một phần của quá trình chuyển đổi lớn hơn. Ngay khi bắt đầu, quá trình này cuối cùng sẽ kết thúc khi bạn ngừng rụng trứng và đến tuổi mãn kinh.
Trong thời gian chờ đợi:
Các sản phẩm nên dùng thử
Nếu bạn đang có chu kỳ kinh nguyệt không đều, một số sản phẩm nhất định có thể giúp bạn tránh rò rỉ và vết bẩn và theo dõi các triệu chứng của bạn. Mua chúng trực tuyến:
Khi nào cần gặp bác sĩ
Trong một số trường hợp, chảy máu bất thường có thể là dấu hiệu của một tình trạng tiềm ẩn khác.
Hãy gặp bác sĩ nếu bạn cũng gặp phải những triệu chứng này:
Tại cuộc hẹn, bác sĩ sẽ hỏi về tiền sử bệnh của bạn và bất kỳ triệu chứng nào bạn gặp phải. Từ đó, họ có thể khám vùng chậu cho bạn và yêu cầu xét nghiệm (chẳng hạn như xét nghiệm máu, sinh thiết hoặc siêu âm) để loại trừ các vấn đề nghiêm trọng hơn.
Đã đăng : 2024-08-29 10:50
Đọc thêm
- Bạn có thể mang thai khi sử dụng phương pháp kéo ra không?
- Thuốc giảm cân hàng ngày, kết hợp GLP-1 với thuốc khác
- Phong cách chiến đấu với cảm lạnh và cúm của bạn là gì?
- Sự cô lập do đại dịch có thể gây ra tình trạng lão hóa não nhanh chóng ở các cô gái tuổi teen
- Tình dục có quan trọng trong một mối quan hệ không? 12 điều cần xem xét
- Xem xét các thủ tục thẩm mỹ để giảm bớt các dấu hiệu lão hóa? Làm việc này trước
Tuyên bố từ chối trách nhiệm
Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.
Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.
Từ khóa phổ biến
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions