Jak przeprowadzić samobadanie dotyczące pielęgnacji skóry

Śledź Drugslib na

Samobadania dotyczące pielęgnacji skóry to łatwy i skuteczny sposób na wykrycie raka skóry, zanim się rozwinie i stanie się trudniejszy do leczenia. Raki skóry zwykle pojawiają się na częściach ciała często narażonych na działanie słońca. Mogą jednak rozwinąć się w dowolnym miejscu, dlatego podczas dokładnego samobadania nie należy pomijać żadnej części ciała.

Jeśli podczas samobadania zauważysz coś podejrzanego lub zauważysz zmiany na skórze, umów się na wizytę do dermatologa, aby uzyskać odpowiednią ocenę lekarską. Jeśli nie masz jeszcze dermatologa, możesz również udać się do lekarza pierwszego kontaktu, który udzieli wskazówek dotyczących kolejnych kroków i skieruje Cię do dermatologa.

Zwracając szczególną uwagę na stan swojej skóry, możesz także zidentyfikować inne schorzenia skóry, które można leczyć, takie jak:

  • egzema
  • alergie kontaktowe

    li>
  • trądzik różowaty
  • niektóre wysypki
  • inne choroby skórne

    • Wszystkie te obawy można zgłosić dermatologowi , który może następnie postawić właściwą diagnozę i, jeśli zajdzie taka potrzeba, zaplanować plan leczenia.

    Jak wykonać badanie skóry w domu

    Do skutecznego zbadania skóry od stóp do głów nie jest potrzebny żaden specjalny sprzęt poza dużym lusterkiem i lusterkiem ręcznym.

    Aby uzyskać najlepsze rezultaty, stań nago przed pełnym -długie lustro lub lustro w łazience i upewnij się, że pomieszczenie jest dobrze oświetlone. Przygotuj się także na poświęcenie kilku minut na egzamin. Chcesz być dokładny, więc nie spiesz się.

    Aby przeprowadzić pełny samokontrolę pielęgnacji skóry:

  • Stań przed dużym lustrem i przyjrzyj się swojej twarzy, szyi, uszom i brzuchowi. Być może będziesz musiał unieść piersi, aby zbadać skórę pod spodem. Przyjrzyj się także przodowi ramion.
  • Podnieś obie ręce, aby sprawdzić pachy i drugą stronę ramion.
  • Spójrz na obie strony dłoni i między palcami . Sprawdź obszary wokół i pod każdym paznokciem.
  • Usiądź i spójrz na przód ud, golenie i górną część stóp. Sprawdź także obszary wokół i pod paznokciami u nóg.
  • Korzystając z ręcznego lusterka, spójrz na tylną część ud, łydki i spód stóp.
  • Wstań i użyj lusterko ręczne, aby sprawdzić swoje pośladki i okolice narządów płciowych. Stojąc twarzą do lustra ściennego, użyj lusterka ręcznego, aby obejrzeć swoje plecy i kark.
  • Użyj lusterka ręcznego, aby przyjrzeć się swojej skórze głowy. Jeśli masz włosy, delikatnie odsuń pasma na bok, aby zobaczyć skórę pod włosami.
  • Za pomocą lusterka spójrz do wnętrza ust, czy nie ma białych plam lub czarnych plam na dziąsłach, górnej lub dolnej części języka lub wewnątrz policzków.

    • Na co zwrócić uwagę

    Samobadania dotyczące pielęgnacji skóry mogą być niezwykle pomocne w wczesne wykrycie czerniaka lub innego problemu skórnego. A 2019 badanie sugeruje, że osoby, które zdają sobie sprawę z powagi badań w kierunku raka skóry, rzadziej poddają się regularnym badaniom, głównie dlatego, że nie mają pewności co do swojej zdolności do identyfikowania podejrzanych zmian skórnych.

    Chociaż oznaki potencjalnego raka skóry są prawdopodobnie najpoważniejszymi celami badania, należy zwrócić uwagę również na wszelkie inne możliwe zaburzenia skóry.

    Podczas badania szukaj zmian w istniejących pieprzykach, piegi i znamiona, a także nowe znamiona, które mogą wskazywać na choroby skóry lub infekcje. Dlatego ważne są regularne kontrole skóry. Podczas pierwszego egzaminu zapoznaj się z istniejącymi znakami, szukając jednocześnie tych, które mogą być podejrzane. W szczególności wypatruj:

  • krela zmieniającego kształt, rozmiar lub kolor
  • krela o dziwnym kształcie lub nieregularnych granicach
  • kret wielobarwny
  • krem bolesny, swędzący lub krwawiący
  • nowy lub zmieniający się narośl lub guzek
  • łuskowata czerwona lub szarawa plama, na której tworzy się strup lub krwawi
  • różowa łuszcząca się plama, delikatna w dotyku
  • pryszcz, który nie ustępuje
  • rana, która krwawi lub nie goi się
  • wysypka o niewyjaśnionej przyczynie
  • rozrost przypominający brodawki

    • Ryzyko raka skóry

    Podczas gdy osoby o jaśniejszej skórze są bardziej narażone na raka skóry, osoby o każdym odcieniu skóry są zagrożone. W rzeczywistości 1 cal U 5 osób w ciągu swojego życia zachoruje na raka skóry.

    A Badanie z 2016 r.wykazało, że osoby kolorowe w rzeczywistości borykają się ze zwiększoną zachorowalnością i śmiertelnością związaną z rakiem skóry, częściowo z powodu:

  • braku świadomości na temat skóry sprawdza
  • bariery w opiece zdrowotnej
  • uzyskanie diagnozy na bardziej zaawansowanym etapie

    • Ponieważ nowotwory skóry mogą być trudniejsze do wykrycia gołym okiem na ciemniejszej skórze, wykonywanie dokładnych samobadań i regularne kontrole skóry u dermatologa to ważne kroki umożliwiające wczesne wykrycie i zmniejszenie ryzyka raka.

    Kiedy szukać pomocy

    Jeśli podczas samodzielnego badania pielęgnacji skóry zauważysz coś podejrzanego, umów się na wizytę jak najszybciej udaj się do dermatologa lub lekarza pierwszego kontaktu. Nawet jeśli znamię okaże się nieszkodliwe, konsultacja z lekarzem zapewni Ci spokój ducha i wiedzę na temat rodzaju narośla, który może pojawić się ponownie.

    Jak często należy przeprowadzać samobadanie pielęgnacji skóry?

    Amerykańskie Towarzystwo ds. Walki z Rakiem i Amerykańskie Towarzystwo Dermatologiczne nie oferują szczegółowych wytycznych dotyczących samodzielnego badania skóry, chociaż wielu ekspertów ds. zdrowia zaleca comiesięczne kontrole skóry w domu.

    Jednak badanie z 2020 r. sugeruje, że comiesięczne kontrole mogą wydawać się dla niektórych osób zbyt uciążliwe i że samobadanie jest bardziej spójne, jeśli przestrzegają rutynowych kontroli co 2–3 miesiące.

    Bez względu na to, czy przeprowadzasz samobadanie co miesiąc, czy co drugi miesiąc, kluczem jest zachowanie konsekwencji. Ryzyko raka skóry jest problemem przez całe życie, a ryzyko wzrasta wraz z wiekiem. Zatem wyrobienie w sobie dobrego nawyku będzie Ci bardzo przydatne w dalszej przyszłości.

    Aby zacząć nawyk, rozważ dodanie do kalendarza samobadania dotyczącego pielęgnacji skóry i leczenia to jak spotkanie, którego nie możesz przegapić.

    Jak często należy poddawać się badaniu skóry w gabinecie?

    Jak często należy poddawać się badaniu skóry w gabinecie?

    a> Fundacja na rzecz Walki z Rakiem Skóry zaleca regularne samokontrole i coroczne profesjonalne badania skóry przeprowadzane przez specjalistę. Jeśli w przeszłości cierpiałeś na raka skóry, konieczne może być poddawanie się profesjonalnym badaniom co 3–6 miesięcy. Chociaż możesz być w stanie dokładnie zidentyfikować podejrzane znamiona lub narośla, samobadanie nie zastąpi na badanie skóry całego ciała przez dermatologa. W W badaniu z 2021 r. obejmującym ponad 1500 przypadków raka skóry naukowcy odkryli, że ponad 50% z nich zostało zidentyfikowanych przez dermatologa, a pozostałe podczas samodzielnego badania lub przez lekarza pierwszego kontaktu. Naukowcy sugerują, że ponieważ raka skóry można łatwo przeoczyć lub zdiagnozować go zbyt późno, wizyta u specjalisty w gabinecie lekarskim ma kluczowe znaczenie dla zmniejszenia ryzyka powikłań lub śmiertelności z powodu raka skóry.Na wynos Samobadania dotyczące pielęgnacji skóry są szczególnie ważne, jeśli często przebywasz na słońcu lub cierpisz na raka skóry w przeszłości. Ale są również pomocne dla każdego, kto może monitorować stan swojej skóry pomiędzy wizytami u dermatologa. Samobadanie dotyczące pielęgnacji skóry nie zajmuje dużo czasu, a jeśli możesz je przeprowadzać co miesiąc lub dwa, możesz zmniejszyć ryzyko powikłań związanych z rakiem skóry lub innymi problemami skórnymi. Jeśli masz problemy ze sprawdzeniem pleców lub innych części ciała, rozważ poproszenie partnera lub przyjaciela o pomoc.

    Wysłano : 2024-08-29 10:50

    Czytaj więcej

    Zastrzeżenie

    Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

    Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.

    Popularne słowa kluczowe