Làm thế nào để xử lý sự lo lắng về mối quan hệ

Lo lắng trong mối quan hệ đề cập đến những cảm giác lo lắng, bất an và nghi ngờ có thể nảy sinh trong một mối quan hệ, ngay cả khi mọi thứ diễn ra tương đối tốt.

Bạn đang ở trong tình trạng khó khăn một mối quan hệ với một người tuyệt vời mà bạn yêu thương. Các bạn đã phát triển lòng tin, thiết lập ranh giới và tìm hiểu phong cách giao tiếp của nhau.

Đồng thời, bạn có thể thấy mình liên tục đặt câu hỏi về bản thân, đối tác và mối quan hệ.

Liệu mọi chuyện có kéo dài không? Làm thế nào để bạn biết liệu người này có thực sự phù hợp với bạn hay không? Điều gì sẽ xảy ra nếu họ đang che giấu bí mật đen tối nào đó?

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không thể duy trì một mối quan hệ lành mạnh và gắn bó?

Sự lo lắng thường trực này có tên: lo lắng về mối quan hệ.

Có bình thường không?

Ừ. Lớp học Astrid Robertson, một nhà trị liệu tâm lý giúp đỡ các cặp đôi giải quyết các vấn đề về mối quan hệ.

Một số người cảm thấy lo lắng khi bắt đầu mối quan hệ trước khi họ biết đối phương cũng có mối quan tâm như nhau đối với họ.

Nhưng những cảm xúc này cũng có thể xuất hiện trong những mối quan hệ lâu dài và cam kết.

Theo thời gian, sự lo lắng trong mối quan hệ có thể dẫn đến:

đau khổ về cảm xúc

thiếu động lực

mệt mỏi hoặc cạn kiệt cảm xúc

khó chịu ở dạ dày và các vấn đề thể chất khác

Sự lo lắng của bạn có thể không xuất phát từ bất cứ điều gì trong mối quan hệ. Nhưng cuối cùng nó có thể dẫn đến những hành vi gây ra vấn đề và đau khổ cho bạn và đối tác của bạn.

Một số dấu hiệu của sự lo lắng trong mối quan hệ là gì?

Lo lắng trong mối quan hệ có thể biểu hiện theo nhiều cách khác nhau.

Hầu hết mọi người đều cảm thấy hơi bất an về mối quan hệ của mình ở một thời điểm nào đó, đặc biệt là trong giai đoạn đầu hẹn hò và hình thành sự cam kết. Điều này không có gì bất thường, vì vậy bạn thường không cần phải lo lắng về việc vượt qua những nghi ngờ hoặc nỗi sợ hãi, đặc biệt nếu chúng không ảnh hưởng đến bạn quá nhiều.

Nhưng những suy nghĩ lo lắng này đôi khi phát triển và len lỏi vào cuộc sống hàng ngày của bạn.

Dưới đây là một số dấu hiệu tiềm ẩn của sự lo lắng trong mối quan hệ:

Tự hỏi liệu bạn có quan trọng với đối phương hay không

“Biểu hiện phổ biến nhất của sự lo lắng trong mối quan hệ liên quan đến những câu hỏi cơ bản về 'Có nên làm không? Tôi quan trọng chứ?' hoặc 'Bạn có ở đó vì tôi không?'” Robertson giải thích. “Điều này nói lên nhu cầu cơ bản về kết nối, thuộc về và cảm thấy an toàn trong mối quan hệ đối tác.”

Ví dụ: bạn có thể lo lắng rằng:

đối tác của bạn sẽ không nhớ bạn nhiều nếu bạn không ở bên

họ có thể không đề nghị trợ giúp hoặc hỗ trợ nếu có chuyện gì nghiêm trọng xảy ra

họ chỉ muốn ở bên bạn vì những gì bạn có thể làm cho họ

Nghi ngờ tình cảm của đối phương dành cho bạn

Bạn đã trao đổi Tôi yêu bạn (hoặc có thể chỉ là tôi thực sự, thực sự thích bạn). Họ dường như luôn vui vẻ khi gặp bạn và có những cử chỉ tử tế, chẳng hạn như mang bữa trưa cho bạn hoặc tránh đường để gặp bạn về nhà.

Nhưng bạn vẫn không thể rũ bỏ được mối nghi ngờ dai dẳng: “Họ không thực sự yêu tôi”.

Có lẽ họ phản ứng chậm trước tình cảm thể xác. Hoặc họ không trả lời tin nhắn trong vài giờ - thậm chí cả ngày. Khi họ đột nhiên có vẻ hơi xa cách, bạn tự hỏi liệu tình cảm của họ có thay đổi hay không.

Đôi khi mọi người đều cảm thấy như vậy, nhưng những lo lắng này có thể trở thành nỗi lo lắng nếu bạn lo lắng về mối quan hệ.

Lo lắng rằng họ muốn chia tay

Một mối quan hệ tốt có thể khiến bạn cảm thấy được yêu thương, an toàn và hạnh phúc. Việc muốn giữ lấy những cảm xúc này và hy vọng không có chuyện gì xảy ra làm gián đoạn mối quan hệ là điều hoàn toàn bình thường.

Nhưng những suy nghĩ này đôi khi có thể chuyển thành nỗi sợ hãi dai dẳng về việc người ấy sẽ rời bỏ bạn.

Sự lo lắng này có thể trở thành vấn đề khi bạn điều chỉnh hành vi của mình để đảm bảo tình cảm tiếp tục của họ.

Ví dụ: bạn có thể:

tránh đề cập đến các vấn đề quan trọng đối với bạn trong mối quan hệ, chẳng hạn như việc thường xuyên đi muộn,

bỏ qua khi đối tác của bạn làm việc gì đó điều đó làm bạn khó chịu, chẳng hạn như việc đi giày trong nhà

lo lắng rất nhiều về việc họ sẽ nổi giận với bạn, ngay cả khi họ không có vẻ tức giận

Nghi ngờ từ lâu- khả năng tương thích về thời hạn

Sự lo lắng về mối quan hệ có thể khiến bạn đặt câu hỏi liệu bạn và đối phương có thực sự hợp nhau hay không, ngay cả khi mọi thứ đang diễn ra tốt đẹp trong mối quan hệ. Bạn cũng có thể đặt câu hỏi liệu bạn có thực sự hạnh phúc hay bạn chỉ nghĩ như vậy.

Đáp lại, bạn có thể bắt đầu tập trung chú ý vào những khác biệt nhỏ — họ yêu thích nhạc punk, nhưng bạn lại là người thuộc dòng nhạc folk-rock — và nhấn mạnh quá mức tầm quan trọng của chúng.

Phá hoại mối quan hệ

Hành vi phá hoại có thể bắt nguồn từ sự lo lắng trong mối quan hệ.

Dấu hiệu phá hoại

Ví dụ về những điều có thể phá hoại một mối quan hệ bao gồm:

gây tranh cãi với đối tác của bạn

đẩy họ ra xa bằng cách khẳng định không có gì sai khi bạn đang gặp khó khăn

li>

kiểm tra ranh giới của mối quan hệ, chẳng hạn như đi ăn trưa với người yêu cũ mà không nói với đối tác của mình

Bạn có thể không cố ý làm những điều này mà là mục tiêu cơ bản - cho dù bạn có nhận ra hay không — thường là để xác định mức độ quan tâm của đối tác.

Ví dụ, bạn có thể tin rằng việc chống lại nỗ lực đẩy họ ra xa của bạn chứng tỏ họ thực sự yêu bạn.

Nhưng Robertson chỉ ra rằng đối tác của bạn rất khó nhận ra động cơ cơ bản này.

Đọc được lời nói và hành động của họ

Khuynh hướng suy nghĩ quá nhiều về lời nói và hành động của đối tác cũng có thể gợi ý sự lo lắng trong mối quan hệ.

Có thể họ không thích nắm tay. Hoặc, khi bạn quyết định dọn đến ở cùng nhau, họ nhất quyết giữ lại tất cả đồ đạc cũ của họ.

Chắc chắn rồi, tất cả những điều này đều có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiềm ẩn. Nhưng nhiều khả năng là họ bị ra mồ hôi tay hoặc chỉ thực sự yêu thích bộ phòng khách đó.

Bỏ lỡ những khoảng thời gian vui vẻ

Bạn vẫn không chắc liệu mình có đang đối mặt với nỗi lo lắng trong mối quan hệ hay không?

Hãy lùi lại một bước và tự hỏi bản thân: “Tôi có đang dành nhiều thời gian để lo lắng về mối quan hệ này hơn là tận hưởng nó không?”

Trong những giai đoạn khó khăn, trường hợp này có thể xảy ra. Nhưng nếu bạn thường xuyên cảm thấy như vậy thì có thể bạn đang phải đối mặt với một số lo lắng trong mối quan hệ.

Nguyên nhân là gì?

Việc xác định nguyên nhân đằng sau sự lo lắng của bạn có thể mất thời gian và nỗ lực tự khám phá vì không có một nguyên nhân rõ ràng nào. Bạn thậm chí có thể gặp khó khăn trong việc xác định nguyên nhân tiềm ẩn.

“Bạn có thể không nhận thức được lý do gây ra sự lo lắng,” Robertson nói. “Nhưng dù nó trình bày như thế nào thì những lý do cơ bản thường phản ánh khao khát được kết nối.”

Sau đây là một số yếu tố phổ biến có thể đóng vai trò:

Những trải nghiệm trong mối quan hệ trước đây

Ký ức về những điều đã xảy ra trong quá khứ có thể tiếp tục ảnh hưởng đến bạn, ngay cả khi bạn nghĩ rằng mình hầu như đã vượt qua được chúng.

Bạn có nhiều khả năng gặp phải lo lắng về mối quan hệ nếu người yêu trong quá khứ:

lừa dối bạn

đá bạn một cách bất ngờ

nói dối về việc họ tình cảm dành cho bạn

đã đánh lừa bạn về bản chất mối quan hệ của bạn

Không có gì lạ khi bạn gặp khó khăn trong việc đặt lại niềm tin vào ai đó sau khi bạn bị tổn thương — ngay cả khi bạn đối tác hiện tại không có dấu hiệu thao túng hoặc không trung thực.

Một số tác nhân nhất định, dù bạn có biết hay không, vẫn có thể nhắc nhở bạn về quá khứ và gây ra sự nghi ngờ cũng như bất an.

Lòng tự trọng thấp

Tự ti lòng tự trọng đôi khi có thể góp phần gây ra sự bất an và lo lắng trong mối quan hệ.

Một số nghiên cứu cũ hơn cho thấy những người có lòng tự trọng thấp thường nghi ngờ cảm xúc của đối phương khi cảm thấy nghi ngờ bản thân. Điều này có thể xảy ra như một loại phép chiếu.

Nói cách khác, cảm giác thất vọng về bản thân có thể khiến bạn dễ tin rằng đối phương cũng cảm thấy như vậy về bạn.

Mặt khác, những người có lòng tự trọng cao hơn có xu hướng khẳng định bản thân thông qua các mối quan hệ khi họ cảm thấy nghi ngờ bản thân.

Phong cách gắn bó

Phong cách gắn bó mà bạn phát triển trong thời thơ ấu có thể có tác động lớn đến các mối quan hệ của bạn khi trưởng thành.

Nếu cha mẹ hoặc người chăm sóc của bạn đáp ứng nhanh chóng nhu cầu của bạn cũng như đưa ra tình yêu và sự hỗ trợ, bạn có thể đã phát triển kiểu gắn bó an toàn.

Nếu họ không đáp ứng nhu cầu của bạn một cách nhất quán hoặc để bạn phát triển độc lập, kiểu đính kèm có thể kém an toàn hơn.

Các kiểu gắn bó không an toàn có thể góp phần gây ra lo lắng trong mối quan hệ theo nhiều cách khác nhau:

Sự gắn bó né tránh có thể dẫn đến lo lắng về mức độ cam kết mà bạn đang thực hiện hoặc làm sâu sắc thêm sự thân mật.

Mặt khác, sự gắn bó lo lắng đôi khi có thể dẫn đến nỗi sợ hãi về việc đối tác sẽ rời bỏ bạn một cách bất ngờ.

Hãy nhớ rằng việc có kiểu gắn bó không an toàn không có nghĩa là bạn sẽ phải chịu đựng luôn cảm thấy lo lắng về mối quan hệ.

“Giống như bạn không thể thay đổi từ loại tính cách này sang loại tính cách khác, bạn cũng không thể thay đổi hoàn toàn kiểu gắn bó của mình,” Jason Wheeler, Tiến sĩ. “Nhưng bạn chắc chắn có thể thực hiện đủ những thay đổi để kiểu gắn bó không an toàn không cản trở bạn trong cuộc sống.”

Xu hướng thắc mắc

Bản chất thắc mắc cũng có thể là nguyên nhân gây lo lắng trong mối quan hệ.

Bạn có thể cần cân nhắc tất cả các kết quả có thể xảy ra trong một tình huống trước khi quyết định đi theo con đường nào đó. Hoặc có thể bạn chỉ có thói quen cân nhắc kỹ lưỡng mọi quyết định.

Nếu bạn có xu hướng tự hỏi mình rất nhiều câu hỏi về những lựa chọn của mình, ngay cả sau khi bạn đã đưa ra chúng, bạn cũng có thể sẽ dành thời gian để đặt câu hỏi về mối quan hệ của mình. Đây không phải lúc nào cũng là một vấn đề. Trên thực tế, việc dành thời gian để suy nghĩ về những lựa chọn của mình thường là điều tốt cho sức khỏe, đặc biệt là những lựa chọn quan trọng (như cam kết lãng mạn).

Tuy nhiên, điều đó có thể trở thành vấn đề nếu bạn thấy mình mắc kẹt trong vô số câu hỏi và nghi ngờ bản thân mà không mang lại hiệu quả gì.

Bạn có thể vượt qua được không?

Có thể lúc này bạn cảm thấy không như vậy, nhưng sự lo lắng về mối quan hệ có thể vượt qua được, mặc dù phải mất một chút thời gian và công sức. Và làm như vậy thường không chỉ đơn giản là được thông báo rằng mối quan hệ của bạn vẫn ổn.

“Tôi có thể nói với ai đó rằng sự lo lắng của họ không nhất thiết có nghĩa là có vấn đề tiềm ẩn trong mối quan hệ và thực sự họ có thể được yêu thương nồng nhiệt,” Robertson nói. “Nhưng cho đến khi họ cảm thấy [một] cảm giác rằng mọi việc đều ổn, rằng họ thực sự an toàn và yên tâm, thì sự lo lắng có thể sẽ còn tồn tại.”

Cô ấy khuyến khích giải quyết sớm mối lo lắng trong mối quan hệ trước khi nó trở thành vấn đề.

Những lời khuyên này có thể giúp bạn bắt đầu thực hiện:

Duy trì bản sắc của bạn

Khi bạn và người ấy trở nên thân thiết hơn, bạn có thể nhận thấy những phần quan trọng trong bản sắc, cá tính hoặc thậm chí sự độc lập của bạn cũng thay đổi để nhường chỗ cho đối tác và mối quan hệ.

Điều này thường xảy ra một cách tự nhiên khi bạn và người ấy trở thành một cặp. Và mặc dù một số thay đổi - chẳng hạn như làm quen với việc mở cửa sổ khi ngủ - có thể không ảnh hưởng lớn đến ý thức về bản thân của bạn, nhưng những thay đổi khác thì có thể.

Việc đánh mất ý thức về bản thân trong mối quan hệ hoặc thay đổi để phù hợp với những gì bạn nghĩ đối phương muốn không giúp ích gì cho cả hai bạn.

Hãy nhớ rằng lý do khiến đối phương muốn hẹn hò với bạn có thể liên quan rất nhiều đến con người thật của bạn. Nếu bạn bắt đầu hạ thấp các phần của bản thân để giữ mối quan hệ, bạn có thể bắt đầu cảm thấy không còn là chính mình nữa. Ngoài ra, đối tác của bạn có thể cảm thấy như thể họ đã mất đi người mình yêu.

Hãy thử chánh niệm hơn

Thực hành chánh niệm bao gồm việc tập trung nhận thức của bạn vào những gì đang xảy ra ở thời điểm hiện tại mà không phán xét. Khi những suy nghĩ tiêu cực xuất hiện, bạn thừa nhận chúng và để chúng tiếp tục.

Điều này có thể đặc biệt hữu ích khi bạn bị mắc kẹt trong vòng xoáy suy nghĩ tiêu cực. Nó cũng có thể giúp bạn ưu tiên những trải nghiệm hàng ngày với đối tác của mình.

Sau cùng, có thể mối quan hệ sẽ kết thúc sau vài tháng hoặc vài năm, nhưng bạn vẫn có thể trân trọng và tận hưởng nó trong thời gian chờ đợi.

Thực hành giao tiếp tốt

Sự lo lắng trong mối quan hệ thường xuất phát từ bên trong, vì vậy nó có thể không liên quan gì đến đối phương của bạn.

Nhưng nếu điều gì đó cụ thể khiến bạn lo lắng — cho dù đó là việc họ nghịch điện thoại khi bạn nói chuyện hay không muốn nói thăm gia đình bạn vào dịp nghỉ lễ - hãy thử nêu vấn đề theo cách tương ứng và không buộc tội.

Mẹo chuyên nghiệp

Việc sử dụng câu nói “Tôi” có thể giúp ích rất nhiều trong những cuộc trò chuyện này.

Ví dụ: thay vì nói: “Gần đây bạn ngày càng xa cách và tôi không thể chịu đựng được”, bạn có thể diễn đạt lại thành “Tôi cảm thấy như giữa chúng ta đã có một khoảng cách nào đó và điều đó khiến tôi có cảm giác như bạn đang rút lui vì cảm xúc của bạn đã thay đổi.”

Ngay cả khi bạn biết đối tác của mình thực sự yêu bạn và sự lo lắng của bạn xuất phát từ bên trong, điều đó có thể giúp thu hút đối tác của bạn.

Bạn có thể giải thích những gì bạn đang nghĩ và cách bạn' đang cố gắng giải quyết nó. Sự trấn an của họ có thể không làm giảm hoàn toàn sự lo lắng của bạn nhưng có thể sẽ không gây tổn hại gì.

Ngoài ra, việc cởi mở và dễ bị tổn thương có thể củng cố mối quan hệ mà bạn đã có.

Tránh hành động theo cảm xúc của mình

Cảm giác lo lắng về mối quan hệ của mình hoặc đối phương đôi khi có thể khiến bạn muốn bằng chứng cho thấy mọi thứ đều ổn.

Việc bạn muốn trấn an bản thân là điều tự nhiên nhưng lại chống lại sự thôi thúc tìm kiếm bằng chứng này theo những cách vô ích hoặc có hại.

Hãy chú ý đến sự khác biệt giữa hành vi thông thường và hành động bốc đồng của bạn. Nhắn tin thường xuyên có thể là điều bình thường trong mối quan hệ của bạn và việc duy trì cuộc trò chuyện ổn định có thể giúp củng cố cảm giác kết nối của bạn.

Tuy nhiên, việc gửi nhiều tin nhắn trong một giờ để hỏi xem họ đang ở đâu và đang làm gì khi bạn biết họ đang đi chơi với bạn bè có thể dẫn đến xung đột.

Khi bạn cảm thấy những xung động này, hãy cố gắng đánh lạc hướng bản thân bằng cách hít thở sâu, đi bộ hoặc chạy bộ hoặc gọi điện nhanh cho một người bạn thân.

Nói chuyện với bác sĩ trị liệu
h3>
Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc tự mình vượt qua nỗi lo lắng trong mối quan hệ, việc nói chuyện với chuyên gia trị liệu có thể giúp bạn hiểu rõ hơn. Đó cũng là một cách tuyệt vời để học cách đối phó với ảnh hưởng của sự lo lắng trong mối quan hệ.
Đối với sự lo lắng trong mối quan hệ, một nhà trị liệu làm việc với các cặp đôi có thể đặc biệt hữu ích.
Họ có thể giúp cả hai bạn:
hiểu cảm xúc cũng như nhu cầu cơ bản của bạn và của nhau
nghe trải nghiệm của nhau mà không phán xét hay phòng thủ
thể hiện sự quan tâm của bạn theo những cách giúp xoa dịu hoặc xoa dịu nỗi lo lắng
Đó cũng không nhất thiết phải là chuyện lâu dài. Một nghiên cứu năm 2017 gợi ý rằng ngay cả một buổi giáo dục duy nhất về sự lo lắng trong mối quan hệ cũng có thể giúp ích cho các cặp đôi.
Bạn lo lắng về chi phí? Hướng dẫn của chúng tôi về liệu pháp giá cả phải chăng có thể hữu ích.
»THÊM:Hãy xem những lựa chọn của chúng tôi để biết các nền tảng trị liệu cặp đôi trực tuyến tốt nhất

Những câu hỏi thường gặp

Lo lắng trong mối quan hệ là gì?

Lo lắng trong mối quan hệ có thể có nhiều dạng, chẳng hạn như nghi ngờ tình cảm của đối tác dành cho bạn và sợ họ sẽ chấm dứt mối quan hệ . Bạn cũng có thể nghi ngờ khả năng tương thích lâu dài của mình hoặc lo lắng rằng họ có thể không đồng ý với những gì bạn có thể làm cho họ.

Dấu hiệu của sự lo lắng trong mối quan hệ là gì?

Bạn có thể lo lắng quá mức về mối quan hệ, điều này có thể khiến bạn kiệt sức về mặt cảm xúc và dẫn đến các triệu chứng về thể chất, chẳng hạn như đau bụng. Bạn có thể cảm thấy không còn động lực trong mối quan hệ này hoặc thấy mình đang tham gia vào hành vi phá hoại, chẳng hạn như bằng cách gây gổ.

Lo lắng về mối quan hệ khi bắt đầu mối quan hệ là gì?

Bạn có thể cảm thấy lo lắng về mối quan hệ khi bắt đầu một mối quan hệ. Bạn có thể chưa biết liệu đối tác tiềm năng mới có quan tâm như nhau đến bạn hay không, hoặc bạn có thể không chắc liệu mình có muốn có một mối quan hệ hay không. Những nghi ngờ này có thể gây khó khăn cho việc tin tưởng một đối tác tiềm năng, đặc biệt là khi bắt đầu mối quan hệ khi bạn chưa hiểu rõ về họ.

Làm cách nào để vượt qua sự lo lắng trong mối quan hệ?

Mẹo để kiểm soát sự lo lắng trong mối quan hệ bao gồm thực hiện các bước để duy trì bản sắc riêng của bạn, thực hành giao tiếp tốt với đối phương và ngừng suy nghĩ trước khi nói hoặc hành động. Nếu vấn đề vẫn còn, chuyên gia trị liệu có thể giúp đỡ.

Điểm mấu chốt

Không có mối quan hệ nào là chắc chắn và điều đó có thể khó chấp nhận.

Bạn có thể không thể tránh khỏi hoàn toàn mọi lo lắng trong mối quan hệ, nhưng có những điều bạn có thể làm để xoa dịu sự thắc mắc liên tục và dành nhiều thời gian hơn để thực sự tận hưởng những gì bạn có với đối tác của mình.

Crystal Raypole trước đây từng là nhà văn và biên tập viên cho GoodTherapy. Lĩnh vực quan tâm của cô bao gồm ngôn ngữ và văn học châu Á, dịch thuật tiếng Nhật, nấu ăn, khoa học tự nhiên, tình dục tích cực và sức khỏe tâm thần. Đặc biệt, cô ấy cam kết giúp giảm bớt sự kỳ thị xung quanh các vấn đề sức khỏe tâm thần.

Đã đăng : 2024-08-26 16:33

Đọc thêm

Tuyên bố từ chối trách nhiệm

Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.