วิธีจัดการกับวันลาป่วยในโรงเรียน

แชร์ใน Pinterest Studio Firma/Stocksy United

ผู้ปกครองพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้เด็กๆ มีสุขภาพแข็งแรงในช่วงฤดูไข้หวัดใหญ่ แต่บางครั้งแม้แต่มาตรการป้องกันที่ระมัดระวังที่สุดก็ไม่สามารถป้องกันไข้หวัดใหญ่ได้

เมื่อคุณ เด็กป่วยด้วยไข้หวัด การให้เด็กกลับบ้านจากโรงเรียนสามารถช่วยให้ฟื้นตัวเร็วขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันไวรัสไม่ให้แพร่กระจายไปยังเด็กคนอื่นๆ ในโรงเรียน ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาทุกคนให้แข็งแรงที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพแนะนำให้เด็กป่วยอยู่บ้านจนกว่าพวกเขาจะแข็งแรงพอที่จะกลับไปโรงเรียนได้ โดยปกติจะเป็นเวลาประมาณ 24 ชั่วโมงหลังจากที่อาการเริ่มดีขึ้น อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี อาจเป็นเรื่องยากที่จะตัดสินว่าลูกของคุณแข็งแรงพอที่จะกลับไปโรงเรียนหรือไม่

อ่านเคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีการรับมือกับวันลาป่วยต่อไป

ไข้

วิธีที่ดีที่สุดคือให้ลูกของคุณอยู่บ้านหากมีอุณหภูมิอยู่ที่ 100.4°F หรือสูงกว่า ไข้บ่งบอกว่าร่างกายกำลังต่อสู้กับการติดเชื้อ ซึ่งหมายความว่าลูกของคุณมีความเสี่ยงและมีแนวโน้มที่จะติดต่อได้ รออย่างน้อย 24 ชั่วโมงหลังจากไข้ลดลงและทรงตัวโดยไม่ต้องใช้ยาเพื่อพิจารณาส่งบุตรหลานของคุณกลับไปโรงเรียน

การอาเจียนและท้องร่วง

การอาเจียนและท้องเสียเป็นเหตุผลที่ดีสำหรับให้ลูกของคุณอยู่บ้าน อาการเหล่านี้เป็นเรื่องยากที่จะรับมือที่โรงเรียน และแสดงให้เห็นว่าเด็กยังสามารถแพร่เชื้อไปยังผู้อื่นได้ นอกจากนี้ ในเด็กเล็ก อาการท้องเสียและอาเจียนบ่อยครั้งอาจทำให้สุขอนามัยที่เหมาะสมทำได้ยาก เพิ่มความเสี่ยงในการแพร่กระจายเชื้อ รออย่างน้อย 24 ชั่วโมงหลังจากตอนสุดท้ายก่อนที่จะพิจารณากลับไปโรงเรียน

ความเหนื่อยล้า

หากลูกน้อยของคุณเผลอหลับที่โต๊ะหรือแสดงท่าทีเหนื่อยล้าเป็นพิเศษ พวกเขาไม่น่าจะได้รับประโยชน์จากการนั่งในชั้นเรียนทั้งวัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณไม่ขาดน้ำและปล่อยให้พวกเขานอนบนเตียง หากลูกของคุณมีอาการเหนื่อยล้าเกินกว่าที่คุณคาดหวังจากการเจ็บป่วยเล็กน้อยทั่วไป พวกเขาก็อาจจะเซื่องซึม ความง่วงเป็นสัญญาณร้ายแรงและควรได้รับการประเมินโดยกุมารแพทย์ของบุตรคุณทันที

อาการไอหรือเจ็บคออย่างต่อเนื่อง

การไออย่างต่อเนื่องมีแนวโน้มที่จะก่อกวนในชั้นเรียน นอกจากนี้ยังเป็นหนึ่งในวิธีหลักในการแพร่กระจายการติดเชื้อไวรัส หากลูกของคุณมีอาการเจ็บคออย่างรุนแรงและไอเป็นเวลานาน ให้กักตัวอยู่บ้านจนกว่าอาการไอจะหายไปหรือควบคุมได้ง่าย นอกจากนี้ยังอาจต้องได้รับการทดสอบจากแพทย์ของบุตรหลานเพื่อดูอาการเจ็บป่วยต่างๆ เช่น โรคคออักเสบ ซึ่งเป็นโรคติดต่อได้สูงแต่รักษาได้ง่ายด้วยยาปฏิชีวนะ

ระคายเคืองตาหรือผื่น

ตาแดง คัน และมีน้ำตาไหลอาจจัดการได้ยากในชั้นเรียน และอาจเบี่ยงเบนความสนใจของบุตรหลานจากการเรียนรู้ ในบางกรณี ผื่นอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้ออื่นๆ ดังนั้นจึงควรพาลูกไปพบแพทย์ การให้บุตรหลานของคุณอยู่บ้านมักเป็นวิธีที่ดีที่สุดจนกว่าอาการเหล่านี้จะทุเลาลงหรือจนกว่าคุณจะได้พูดคุยกับแพทย์ หากลูกของคุณมีเยื่อบุตาอักเสบหรือตาสีชมพู เขาหรือเธอจำเป็นต้องได้รับการวินิจฉัยโดยทันที เนื่องจากภาวะนี้เป็นโรคติดต่อได้ง่ายและสามารถแพร่กระจายได้อย่างรวดเร็วผ่านโรงเรียนและศูนย์รับเลี้ยงเด็ก

รูปลักษณ์และทัศนคติ

ลูกของคุณดูซีดหรือเหนื่อยล้าหรือไม่? พวกเขาดูหงุดหงิดหรือไม่สนใจที่จะทำกิจกรรมประจำวันตามปกติหรือไม่? คุณมีเวลาที่ยากลำบากในการให้ลูกกินอะไรหรือไม่? ทั้งหมดนี้ล้วนเป็นสัญญาณว่าต้องใช้เวลาพักฟื้นที่บ้านมากขึ้น

ความเจ็บปวด

อาการปวดหู ปวดท้อง ปวดหัว และปวดเมื่อยตามร่างกาย มักบ่งชี้ว่าลูกของคุณยังคงต่อสู้กับไข้หวัดใหญ่อยู่ ซึ่งหมายความว่าพวกเขาสามารถแพร่กระจายไวรัสไปยังเด็กคนอื่น ๆ ได้อย่างง่ายดาย ดังนั้นจึงควรให้พวกเขาอยู่บ้านจนกว่าความเจ็บปวดหรือความรู้สึกไม่สบายจะหายไป

หากคุณยังคงประสบปัญหาในการตัดสินใจว่าจะให้ลูกของคุณหยุดเรียนที่บ้านหรือไม่ ให้โทรติดต่อโรงเรียนและพูดคุยกับพยาบาลเพื่อขอคำแนะนำ โรงเรียนส่วนใหญ่มีแนวทางทั่วไปว่าเมื่อใดจึงปลอดภัยที่จะส่งเด็กกลับไปโรงเรียนหลังจากป่วย และพยาบาลในโรงเรียนยินดีที่จะแบ่งปันสิ่งเหล่านี้กับคุณ แนวทางเหล่านี้อาจมีให้ทางออนไลน์ด้วย

เพื่อช่วยเร่งเวลาการฟื้นตัวของบุตรหลานของคุณ โปรดอ่านบทความของเราเกี่ยวกับการรักษาเพื่อยุติไข้หวัดใหญ่

วิธีจัดการวันที่ป่วย

หากคุณตัดสินใจว่าลูกของคุณจำเป็นต้องอยู่บ้านอย่างแน่นอน คุณอาจเผชิญกับความท้าทายเพิ่มเติมมากมาย คุณต้องลาป่วยสักวันไหม? หากคุณเป็นแม่ที่ต้องอยู่บ้าน คุณจะสร้างสมดุลในการดูแลลูกคนอื่นๆ เมื่อมีลูกคนหนึ่งป่วยได้อย่างไร ต่อไปนี้คือวิธีที่คุณสามารถเตรียมตัวสำหรับวันลาป่วยที่โรงเรียน

พูดคุยกับนายจ้างของคุณล่วงหน้า

หารือเกี่ยวกับความเป็นไปได้กับนายจ้างของคุณเมื่อฤดูไข้หวัดใหญ่ใกล้เข้ามา เช่น ถามเกี่ยวกับการทำงานจากที่บ้านและการเข้าร่วมการประชุมทางโทรศัพท์หรืออินเทอร์เน็ต ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีอุปกรณ์ที่คุณต้องการที่บ้าน คอมพิวเตอร์ การเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตความเร็วสูง เครื่องแฟกซ์ และเครื่องพิมพ์อาจช่วยให้คุณจัดการงานจากที่บ้านได้ง่ายขึ้น

ถามเกี่ยวกับตัวเลือกของคุณ

คุณควรทราบด้วยว่าคุณมีวันลาป่วยในที่ทำงานกี่วัน เพื่อที่คุณจะได้มีเวลาสมดุล คุณอาจต้องการถามนายจ้างเกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการหยุดงานหนึ่งวันโดยไม่ใช้เวลาลาป่วย อีกทางเลือกหนึ่งคือการแลกเปลี่ยนงานที่บ้านกับคู่ของคุณหากคุณทั้งคู่ทำงาน

มีแผนสำรอง

โทรหาสมาชิกในครอบครัว เพื่อน หรือพี่เลี้ยงเด็กเพื่อดูว่าพวกเขาจะสามารถอยู่กับลูกของคุณได้หรือไม่ การมีคนที่พร้อมให้ความช่วยเหลือในเวลาที่แจ้งไว้นั้นมีค่าอย่างยิ่งเมื่อคุณไม่สามารถอยู่บ้านจากที่ทำงานเพื่อดูแลลูกของคุณได้

เตรียมสิ่งของ

กำหนด ชั้นวางหรือตู้สำหรับใส่ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ ยาทาถู ทิชชู่สำรอง และผ้าเช็ดทำความสะอาดต้านเชื้อแบคทีเรีย เพื่อให้คุณพร้อมสำหรับฤดูไข้หวัดใหญ่ การเก็บสิ่งของเหล่านี้ไว้ในที่เดียวก็มีประโยชน์สำหรับทุกคนที่มาที่บ้านเพื่อดูแลลูกของคุณด้วย

ระมัดระวังในเรื่องสุขอนามัย

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณล้างมือบ่อยๆ และไอหรือจามใส่ข้อศอกเสมอ ซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้แพร่เชื้อไวรัสไปยังผู้อื่น สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าทุกคนในบ้านดื่มของเหลวปริมาณมากและนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

มาตรการป้องกันอื่นๆ ได้แก่:

หลีกเลี่ยง ใช้ผ้าเช็ดตัว จาน และภาชนะร่วมกับผู้ติดเชื้อ

จำกัดการสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ติดเชื้อให้มากที่สุด

ใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดต้านเชื้อแบคทีเรียเพื่อทำความสะอาดพื้นผิวที่ใช้ร่วมกัน เช่น ลูกบิดประตูและอ่างล้างจาน

หากต้องการแนวคิดเพิ่มเติม โปรดอ่านบทความของเราเกี่ยวกับ 7 วิธีในการป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ในบ้านของคุณ

จะรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อใดจึงปลอดภัยที่จะส่งบุตรหลานของคุณกลับไปโรงเรียน

อาจเป็นเรื่องง่ายที่จะรู้ว่าเมื่อลูกของคุณป่วยเกินกว่าจะไปโรงเรียนได้ แต่มักจะเป็นเรื่องยากที่จะตัดสินว่าพวกเขาพร้อมที่จะกลับไปโรงเรียนเมื่อใด การส่งบุตรหลานของคุณกลับมาเร็วเกินไปอาจทำให้การฟื้นตัวของพวกเขาช้าลง และทำให้เด็กคนอื่นๆ ในโรงเรียนเสี่ยงต่อการติดเชื้อไวรัสมากขึ้นเช่นกัน ด้านล่างนี้เป็นหลักเกณฑ์บางประการที่อาจช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าบุตรหลานของคุณพร้อมที่จะกลับไปโรงเรียนหรือไม่

ไม่มีไข้

เมื่อควบคุมไข้ได้นานกว่า 24 ชั่วโมงโดยไม่ต้องใช้ยา เด็กจะกลับไปโรงเรียนได้อย่างปลอดภัย อย่างไรก็ตาม บุตรหลานของคุณอาจยังต้องอยู่บ้านหากยังคงมีอาการอื่นๆ เช่น ท้องเสีย อาเจียน หรือไออย่างต่อเนื่อง

ยา

ลูกของคุณอาจกลับไปโรงเรียนได้หลังจากรับประทานยาที่แพทย์สั่งเป็นเวลาอย่างน้อย 24 ชั่วโมง ตราบใดที่ไม่มีไข้หรือ อาการร้ายแรงอื่น ๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพยาบาลในโรงเรียนและครูของบุตรหลานของคุณตระหนักถึงยาเหล่านี้และขนาดยาที่เหมาะสม

มีเพียงอาการเล็กน้อยเท่านั้นที่ปรากฏ

ลูกของคุณยังสามารถกลับไปโรงเรียนได้หากมีอาการน้ำมูกไหลและมีอาการไม่รุนแรงอื่นๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้จัดเตรียมเนื้อเยื่อให้พวกเขาและให้ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ซึ่งสามารถช่วยควบคุมอาการที่เหลืออยู่ได้

ทัศนคติและรูปลักษณ์ภายนอกดีขึ้น

หากลูกของคุณมีหน้าตาและทำตัวเหมือนรู้สึกดีขึ้นมาก ก็มักจะปลอดภัยสำหรับพวกเขาที่จะกลับไปโรงเรียน

ในท้ายที่สุด คุณอาจต้องพึ่งพาสัญชาตญาณของผู้ปกครองในการโทรครั้งสุดท้าย คุณรู้จักลูกของคุณดีกว่าใครๆ ดังนั้นคุณจะสามารถบอกได้เมื่อพวกเขารู้สึกดีขึ้น พวกเขาดูเศร้าหมองเกินกว่าจะไปโรงเรียนหรือเปล่า? พวกเขาเล่นและแสดงตามปกติหรือมีความสุขที่ได้ขดตัวบนเก้าอี้พร้อมผ้าห่ม? เชื่อสัญชาตญาณของคุณเพื่อตัดสินใจได้ดีที่สุด หากคุณมีข้อสงสัยใดๆ โปรดจำไว้เสมอว่าคุณสามารถสอบถามผู้อื่นได้ เช่น พยาบาลในโรงเรียนหรือกุมารแพทย์ของบุตรหลานของคุณ พวกเขายินดีที่จะให้คำแนะนำแก่คุณ

โพสต์แล้ว : 2024-08-29 10:50

อ่านเพิ่มเติม

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ