كيفية منع نوبات الغضب

ما هي نوبة الغضب؟

نوبة الغضب هي طريقة طفلك للتعبير عن إحباطه بسبب حدوده أو غضبه لعدم تحقيق ما يريد. أثناء نوبة الغضب، قد يجادلون بعدم الرغبة في القيام بما يُطلب منهم القيام به، ويتعارضون مع السلطة.

يتعرض الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 4 سنوات بانتظام إلى تسع نوبات غضب أسبوعيًا. على الرغم من أنه قد يكون من الصادم أن ترى طفلك غاضبًا جدًا، إلا أنه مناسب من الناحية التنموية لدى الأطفال الصغار. نوبات الغضب هي الطريقة التي يعبرون بها عن الإحباط الذي يشعرون به نتيجة لنموهم السريع. إنهم يريدون أن يفعلوا الأشياء بأنفسهم ولكن ليس لديهم المهارات والقدرات اللازمة للقيام بذلك. لحسن الحظ، يجب أن يبدأ غضب طفلك في التلاشي مع تطوير مهارات التواصل للتعبير عن نفسه بشكل أفضل.

سيتجادل معظم الأطفال أو يصبحون عنيدين بين الحين والآخر، ولكن عندما يحدث الغضب والعداء كثيرًا - مما يؤدي إلى مشاكل أخرى مع الأصدقاء، أو في المدرسة، أو في المنزل - فقد يكون هناك سبب للقلق.

بينما يمكن للوالدين ومقدمي الرعاية تجاهل نوبات الغضب لدى الأطفال الصغار ومرحلة ما قبل المدرسة، فمن الصعب تجاهلها لاحقًا في الحياة. يمكن أن يشكل الأطفال الأكبر سنًا العدوانيون خطرًا على الآخرين وعلى أنفسهم.

يمكن أن تحدث نوبة الغضب عندما يشعر طفل صغير بالتعب أو الإحباط، أو أثناء الروتين اليومي مثل وقت النوم، أو وقت تناول الطعام، أو ارتداء الملابس. والأمر غير المعتاد هو عندما تأتي فورة الغضب من العدم، أو عندما تكون شديدة لدرجة أن الطفل يصبح مرهقًا. (مصدر الصورة: Alina Vasylieva/Dreamstime)

يمكن أن تحدث نوبة الغضب عندما يكون الطفل صغيرًا كان الطفل متعبًا أو محبطًا، أو أثناء الروتين اليومي مثل وقت النوم أو وقت تناول الطعام أو ارتداء الملابس. والأمر غير المعتاد هو عندما يأتي الغضب من العدم، أو يكون شديدًا لدرجة أن الطفل يصبح مرهقًا. (مصدر الصورة: Alina Vasylieva/Dreamstime)

ما هو "الطبيعي"؟

يمكن أن تحدث نوبة الغضب النموذجية عندما كان الطفل الصغير متعبًا أو محبطًا، أو أثناء الروتين اليومي مثل وقت النوم أو وقت تناول الطعام أو ارتداء الملابس.

الأمر غير المعتاد هو عندما تأتي فورة الغضب من العدم أو تكون شديدة لدرجة أن الطفل يصبح مرهقًا. عندما يصبح الأمر منتظمًا، يجب أن يكون ذلك علامة حمراء.

بعض الأشياء التي يمكن أن تكون مدعاة للقلق هي:

الغضب أو القسوة تجاه الأشخاص أو الأشياء أو كلاهما. من الممكن أن يرغب الطفل في ضرب أو طرد مقدم الرعاية بسبب الإحباط من حين لآخر. ولكن عندما يحدث ذلك في أكثر من نصف نوبات الغضب لدى الطفل، فقد تكون هناك مشكلة.

يحاول طفلك إيذاء نفسه. وقد يحاول القيام بشيء مثل:

عض أنفسهم

خدش أنفسهم

ضرب رؤوسهم بالحائط

محاولة إيذاء أقدامهم بالركل أو الضرب أو لكم شيء ما

لا يستطيع طفلك أن يهدأ. بمعنى آخر، يجب عليك إبعاده عن البيئة أو وعده بشيء بعد كل نوبة غضب تقريبًا لتهدئة طفلك وإيقاف نوبة الغضب.

نوبات الغضب كثيرة. من سن 1 إلى 4 سنوات، يمكن لطفلك أن يصاب بنوبة غضب واحدة يوميًا في المتوسط. إذا حدثت في كثير من الأحيان، فقد يكون ذلك مدعاة للقلق.

نوبات الغضب الطويلة جدًا. إذا استمرت نوبات الغضب عادةً لأكثر من 15 دقيقة، فقد يشير ذلك إلى مشكلة أخرى.

أسباب نوبات الغضب

تتضمن بعض المحفزات النموذجية لنوبات الغضب ما يلي:

عدم القدرة على إكمال المهمة

عدم وجود الكلمات للتعبير عن مشاعرهم

المرض

الانتقالات

التعب أو الجوع أو الإحباط

الرغبة في الاهتمام أو شيء مفضل (لعبة)

قد ينفجر الطفل بانتظام أيضًا بسبب:

اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

القلق

صعوبات التعلم

مشاكل المعالجة الحسية

التوحد

اضطراب السلوك التخريبي، والذي يمكن أن يتضمن نمطًا من يمكن أن تكون الأفعال التي تعطل الحياة اليومية سببًا محتملاً آخر. هذه الحالة هي أكثر من مجرد نوبة غضب ويمكن أن تشمل:

القتال

القسوة

الجدال

عدم الاستماع إلى السلطة

اثنان من اضطرابات السلوك التخريبي الأكثر شيوعًا هما اضطراب العناد المتحدي (ODD) واضطراب السلوك (CD).

قد يتعرض الأطفال الذين يعانون من اضطراب التحدي المعارض (ODD) تظهر عليه علامات الحقد أو اللؤم أو القسوة على الآخرين. إنهم غاضبون كثيرًا ويقضون الكثير من الوقت في الجدال أو عدم اتباع التوجيهات. قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالقلق أو الاكتئاب مع تقدمهم في السن.

قد يكبر الأطفال المصابون بالقرص المضغوط ويواجهون مشاكل في الحياة اليومية مع الأصدقاء أو في المنزل. قد تشمل أفعالهم التخريبية أو العنيفة المستمرة التنمر واستخدام الأسلحة وتدمير الممتلكات والسرقة والكذب.

إذا كنت قلقًا بشأن سلوك طفلك، فتحدث مع طبيب الأطفال الخاص بك. وقد يحيلونك إلى طبيب نفسي أو طبيب نفساني، إذا لزم الأمر. يمكن أن يساعد العلاج المبكر ويمكن أن يركز على أهداف مثل تعليم طفلك كيفية التعامل مع الغضب والإحباط بطرق أكثر شيوعًا.

الوقاية نوبات الغضب

كن إيجابيًا. يحتاج الأطفال إلى علاقات إيجابية ليشعروا بالتواصل ويتعلموا التحكم في سلوكهم. عندما تتعامل مع طفل صغير غاضب، قد يكون من الصعب أن تظل هادئًا.

يمكن أن يقع الأطفال الذين يعانون من تحديات سلوكية في دائرة صعبة. يؤدي سلوكهم إلى إحباط مقدم الرعاية الذي يغضب منهم، مما يسبب المزيد من الغضب. قد تشعر وكأنك تعاقب طفلك دائمًا.

طالما أنها ليست مدمرة، حاول التركيز على الإيجابيات - حتى لو كان ذلك يعني التغاضي عن بعض نوبات الغضب.

ضع خطة. لا يمكنك منع كل نوبات الغضب، ولكن إذا فكرت مسبقًا، يمكنك تقليل عدد نوبات الغضب التي قد يتعرض لها طفلك. إليك بعض النصائح للمساعدة:

التخطيط للمستقبل. لا تقم بالمهمات عندما يكون طفلك جائعًا ومتعبًا. احزمي الوجبات الخفيفة والألعاب لإبقاء طفلك مشغولاً.

كن متسقًا. التزم بروتين يتضمن أوقاتًا ثابتة للوجبات والقيلولة وأوقات النوم. سوف يقوم طفلك بعمل أفضل إذا كان يعرف ما يمكن توقعه. كما أنهم سيتعاملون مع الإحباط بشكل أفضل إذا حصلوا على قسط كافٍ من الراحة.

عرض الخيارات. كلما أمكن ذلك، دع طفلك يتخذ القرارات. يشعر الأطفال بقدر أكبر من السيطرة إذا تمكنوا من تحديد الألعاب التي يلعبون بها أو الملابس التي يرتدونها.

حدد المحفزات. تجنب المواقف التي من المحتمل أن تتسبب في إصابة طفلك بالانهيار. لا تعطي طفلك الألعاب التي من شأنها إحباطه. تجنب مطاعم الجلوس إذا كان طفلك لا يتحمل الانتظار.

كافئ السلوك الجيد. احرص على أن يكون طفلك جيدًا. إذا كان طفلك يتصرف بشكل سيئ أثناء العشاء، فأشري إليه وامدحه. ساعد طفلك على تحديد هدف سلوكي مناسب ومنحه مكافأة للوصول إليه. بدلًا من المكافأة المادية، امنح طفلك وقتًا خاصًا مع أحد الوالدين أو اسمح له باختيار الفيلم لمشاهدة الفيلم.

كيفية التوقف نوبات الغضب

عندما يعاني طفلك من نوبة غضب، سيحتاج إلى مساعدتك ليهدأ. يمكنك مساعدة طفلك إذا:

حافظ على هدوئك. الصراخ أو الرد بغضب على طفلك لن يؤدي إلا إلى جعله يشعر بالغضب. الوضع أسوأ.

جرّب تشتيت الانتباه. أعط طفلك لعبة أو كتابًا. اعرض المساعدة إذا كانت نوبة الغضب تتعلق بالتنظيف أو القيام بعمل روتيني.

احملهم بلطف. إذا كان طفلك يضرب أو يركل أو يحاول الهرب، فامسكه حتى يهدأ. .

اشرح القواعد. عندما يهدأ طفلك، تحدث معه عن القواعد.

تجاهل السلوك. عندما تتجاهل نوبة الغضب، فهذا يخبر طفلك أن السلوك غير مقبول. أثناء القيام بذلك، أبقِهم على مرمى البصر وبعيدًا عن الأشياء التي قد تلحق الضرر بهم أو بالآخرين.

متى يجب طلب المساعدة

بصرف النظر عن مراحل النمو الطبيعية، هناك مشاكل طبية يمكن أن تسبب الغضب لدى الأطفال. تتضمن بعض هذه المشكلات ما يلي:

الإحباط لدى الأطفال الذين يعانون من حالات معرفية أو تواصلية مثل التوحد

الذهان، مثل الفصام

اضطرابات المزاج، مثل الاضطراب ثنائي القطب

الاندفاع، والذي يحدث غالبًا مع اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD)

الصدمة الناجمة عن الظروف الخارجية

تلف الفص الأمامي الذي يمكن أن يحدث نتيجة للإصابات أو الصرع

إذا كان غضب طفلك لا يبدو مرتبطًا بمشكلة نمو المرحلة وتستمر لفترة أطول من بضعة أسابيع، يجب عليك التحدث إلى طبيب الأطفال الخاص بك. يجب عليك أيضًا التحدث إلى الطبيب إذا كنت تشعر أنك لا تستطيع التعامل مع غضب طفلك بنفسك. تتضمن بعض العلامات الأخرى التي تشير إلى أن طفلك قد يحتاج إلى المساعدة ما يلي:

التسبب في إصابة نفسه أو الآخرين، بما في ذلك الكدمات وعلامات العض

مهاجمتك أو مهاجمة أشخاص بالغين آخرين

إرسالك إلى المنزل من المدرسة

القلق بشأن سلامة الأشخاص المحيطين بطفلك

أكبر علامة تحذيرية هي عدد مرات حدوث النوبات. من الممكن أن يمر الأطفال الذين يعانون من مشاكل مثل اضطراب السلوك لعدة أيام أو أسبوع دون حدوث نوبات. لكن نادراً ما يمكنهم قضاء شهر دون مشاكل. يمكن أن تساعد العلاجات في مكافأة السلوك الجيد وتثبيط السلوك السيئ لدى الأطفال الذين يعانون من مشاكل طبية.

نشر : 2023-12-07 16:07

اقرأ أكثر

إخلاء المسؤولية

تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.