Tăng tiêu thụ sô cô la đen có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh T2DM

Theo dõi Drugslib trên

Dược sĩ.com xem xét về mặt y tế.

Bởi Elana Gotkine HealthDay Phóng viên

THỨ NĂM, ngày 5 tháng 12 năm 2024 -- Việc tăng cường tiêu thụ sô cô la đen, chứ không phải sô cô la sữa, có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 (T2D), theo một nghiên cứu được công bố trực tuyến ngày 4 tháng 12 trên The BMJ.

Binkai Liu, từ Harvard T.H. Trường Y tế Công cộng Chan ở Boston và các đồng nghiệp đã kiểm tra mối liên quan giữa lượng tiêu thụ sôcôla đen, sữa và tổng lượng sôcôla với nguy cơ mắc bệnh T2D ở ba nhóm thuần tập ở Hoa Kỳ. Tổng cộng có 192.208 người tham gia không mắc bệnh T2D, bệnh tim mạch hoặc ung thư được đưa vào nghiên cứu cơ bản để phân tích tổng số sô cô la. Phân tích nguy cơ mắc bệnh T2D bằng cách tiêu thụ các loại sô cô la bao gồm 111.654 người tham gia.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng 18.862 người mắc bệnh T2D đã được xác định trong phân tích sơ bộ về tổng số sô cô la trong thời gian theo dõi là 4.829.175 người-năm. So với những người không bao giờ hoặc hiếm khi tiêu thụ sô cô la, những người tham gia tiêu thụ từ 5 khẩu phần/tuần bất kỳ loại sô cô la nào có tỷ lệ mắc bệnh T2D thấp hơn đáng kể 10% sau khi điều chỉnh các yếu tố nguy cơ cá nhân, lối sống và chế độ ăn uống. Nhìn chung, 4.771 người mắc bệnh T2D đã được xác định trong các phân tích theo phân nhóm sô cô la. Nguy cơ mắc bệnh T2D thấp hơn đáng kể 21% đối với những người tiêu thụ sôcôla đen từ 5 khẩu phần/tuần trở lên, trong khi không có mối liên quan đáng kể nào được thấy đối với việc tiêu thụ sôcôla sữa. Có mối liên hệ tuyến tính giữa liều lượng và liều lượng được quan sát thấy giữa lượng tiêu thụ sôcôla đen và nguy cơ mắc bệnh T2D, với mức giảm 3% nguy cơ cho mỗi khẩu phần sôcôla đen/tuần.

"Đối với những ai yêu thích sôcôla, đây là một lời nhắc nhở rằng việc đưa ra những lựa chọn nhỏ, như chọn sô cô la đen thay vì sô cô la sữa, có thể tạo ra sự khác biệt tích cực cho sức khỏe của họ", Liu nói trong một tuyên bố.

Hai tác giả tiết lộ mối quan hệ với các công ty dinh dưỡng, bao gồm Mars Edge.

Tóm tắt/Toàn văn

Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Dữ liệu thống kê trong các bài báo y tế cung cấp các xu hướng chung và không liên quan đến cá nhân. Các yếu tố cá nhân có thể khác nhau rất nhiều. Luôn tìm kiếm lời khuyên y tế được cá nhân hóa cho các quyết định chăm sóc sức khỏe của từng cá nhân.

Nguồn: HealthDay

Đã đăng : 2024-12-06 06:00

Đọc thêm

Tuyên bố từ chối trách nhiệm

Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

Từ khóa phổ biến