Nutrición infantil: los primeros 6 meses
Su bebé está a punto de pasar por un período de crecimiento increíble. Espere que su bebé duplique su peso al nacer alrededor de los 5 o 6 meses de edad y triplique su peso al nacer al año de edad. Para crecer tanto, necesita muchos nutrientes, más que en cualquier otro momento de su vida. vida.
Los expertos dicen que la leche materna es la mejor fuente de nutrición para los bebés durante los primeros 6 meses, pero la fórmula puede ser una buena alternativa.
La nutrición y el crecimiento de tu bebé
Algunos de los nutrientes que los bebés necesitan para crecer y mantenerse saludables incluyen:
Calcio. Ayuda a desarrollar huesos y dientes fuertes.
Grasa. Crea energía, ayuda al desarrollo del cerebro, mantiene la piel y el cabello sanos y protege contra infecciones.
Folato. Ayuda a que las células se dividan.
Hierro. Forma células sanguíneas y ayuda al desarrollo del cerebro. Los bebés amamantados deben recibir suplementos de hierro.
Proteínas y carbohidratos. Proporcionan energía y estimulan el crecimiento.
Zinc. Ayuda a las células a crecer y repararse
Tu bebé también necesita vitaminas como:
Nutrientes en fórmula
La mayoría de las fórmulas infantiles actuales se elaboran con leche de vaca. Están fortificados para que sean lo más parecidos posible a la leche materna y para brindar a los bebés todos los nutrientes que necesitan para crecer y estar sanos.
La mayoría de las fórmulas de leche de vaca contienen:
Algunas fórmulas añaden otros nutrientes para que se parezcan aún más a la leche materna, como:
Ácidos grasos esenciales. ARA y DHA son ácidos grasos importantes para el cerebro y la visión del bebé.
Se encuentran naturalmente en la leche materna cuando la madre los incluye en su propia dieta. Muchas fórmulas los añaden. Sin embargo, no hay mucha evidencia de que las fórmulas suplementadas con ácidos grasos ofrezcan a los niños ventajas reales a medida que crecen.
Nucleótidos. Estos componentes básicos del ARN y el ADN también se encuentran en la leche materna y se añaden a algunas fórmulas.
Se cree que estimulan el sistema inmunológico del bebé y ayudan a desarrollar los órganos digestivos.
Prebióticos y probióticos. Los probióticos son bacterias "buenas" que podrían ayudar a proteger contra los tipos de bacterias "malas" que causan infecciones. Los prebióticos promueven el crecimiento de estas bacterias buenas en el intestino.
La fórmula suplementada con probióticos puede evitar que los bebés contraigan eccema, una enfermedad de la piel, pero no parece ayudar con la diarrea o los cólicos.
Bebés que necesitan nutrición especial
Los bebés que nacieron prematuros (antes de las 37 semanas) o con bajo peso al nacer (menos de 5 libras y 8 onzas) necesitan una nutrición especial que les ayude a recuperar su crecimiento. A los bebés amamantados se les puede agregar un refuerzo a la leche, que contiene:
Los bebés que no pueden amamantar necesitarán una fórmula especial hecha para bebés prematuros. Estas fórmulas tienen más calorías. También contienen proteínas, vitaminas y minerales adicionales.
Qué evitar
Una cosa que no querrás darle a tu bebé durante los primeros 12 meses es leche entera de vaca. No tiene suficiente hierro, vitamina E y ácidos grasos esenciales para su bebé. Además, contiene demasiadas proteínas, sodio y potasio para que el cuerpo de su hijo los absorba y puede causar daño. Espera a introducir la leche de vaca hasta que tu bebé tenga 1 año.
Tampoco querrás darle a tu bebé leche de soja ni fórmula casera. Es posible que estos sustitutos no tengan el equilibrio nutricional que el bebé necesita en este momento.
Al corriente : 2023-12-07 16:06
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