Csecsemőtáplálkozás: Az első 6 hónap

A babája egy elképesztő növekedési ugráson megy keresztül. Várható, hogy a baba körülbelül 5-6 hónapos korára megduplázza születési súlyát, és megháromszorozza születési súlyát egy éves korára. Ahhoz, hogy ennyire növekedjen, sok tápanyagra van szüksége – jobban, mint bármikor máskor. életet.

A szakértők szerint az anyatej a legjobb táplálékforrás a csecsemők számára az első 6 hónapban, de a tápszer jó alternatíva lehet.

A táplálkozás és a növekvő baba

A csecsemők növekedéséhez és egészségének megőrzéséhez szükséges tápanyagok közül néhány:

Kalcium. Segít az erős csontok és fogak kialakításában.

Zsír. Energiát termel, segíti az agy fejlődését, egészségesen tartja a bőrt és a hajat, valamint véd a fertőzésektől.

Folsav. Segíti a sejtek osztódását.

Vas. Vérsejteket épít, és segíti az agy fejlődését. A szoptatott babáknak vaspótlást kell kapniuk.

Fehérje és szénhidrát. Energiát biztosítanak és elősegítik a növekedést.

Cink. Segíti a sejtek növekedését és önmaguk helyreállítását

A babának vitaminokra is szüksége van, mint például:

A-vitamin. Egészséges állapotban tartja a bőrt, a hajat, a látást és az immunrendszert.

B1-vitamin (tiamin). Segíti a szervezetnek az ételt energiává alakítani.

B2-vitamin (riboflavin). Segíti a szervezetnek az ételt energiává alakítani, és megvédi a sejteket a károsodástól.

B3-vitamin (niacin). Segíti a szervezetet az étel energiává alakításában, valamint zsírok és fehérjék felhasználásában.

B6-vitamin. Egészségben tartja az agyat és az immunrendszert.

B12-vitamin. Egészséges állapotban tartja az idegsejteket és a vérsejteket, és DNS-t állít elő – minden sejt genetikai anyagát.

C-vitamin. Védelmet nyújt a fertőzések ellen, csontokat és izmokat épít, valamint elősegíti a sebek gyógyulását.

D-vitamin. Segíti a szervezetnek a kalcium felszívódását az élelmiszerekből, és egészségesen tartja a csontokat és a fogakat. A szoptatott csecsemőknek szüksége lehet D-kiegészítőre.

E-vitamin. Megvédi a sejteket a károsodástól, és erősíti az immunrendszert.

K-vitamin. Segíti a véralvadást.

Tápanyagok a képletben

Ma a legtöbb anyatej-helyettesítő tápszer tehéntejből készül. Dúsítva vannak, hogy a lehető legközelebb álljanak az anyatejhez, és hogy a babák minden tápanyagot megkapjanak a növekedéshez és az egészségükhöz.

A legtöbb tehéntej-tápszer a következőket tartalmazza:

szénhidrát, tejcukor „laktóz” formájában

vas

fehérje

Ásványi anyagok, például kalcium és cink

Vitaminok, köztük A-, C-, D-, E- és B-vitaminok

Egyes tápszerek más tápanyagokat is hozzáadnak, hogy még jobban hasonlítsanak az anyatejhez, például:

Esszenciális zsírsavak. Az ARA és a DHA olyan zsírsavak, amelyek fontosak a baba agya és látása szempontjából.

Természetesen megtalálhatók az anyatejben, ha az anya felveszi őket a saját étrendjébe. Sok képlet hozzáadja őket. Ennek ellenére nincs sok bizonyíték arra, hogy a zsírsavakkal kiegészített tápszerek valódi előnyöket kínálnak a gyerekeknek a növekedés során.

Nukleotidok. Ezek az RNS és DNS építőkövei az anyatejben is megtalálhatók, és egyes tápszerekhez adják.

Úgy gondolják, hogy erősítik a baba immunrendszerét, és segítik az emésztőszervek fejlődését.

Prebiotikumok és probiotikumok. A probiotikumok „jó” baktériumok, amelyek segíthetnek megvédeni a fertőzést okozó „rossz” típusú baktériumokat. A prebiotikumok elősegítik ezeknek a jó baktériumoknak a növekedését a bélben.

A probiotikumokkal kiegészített tápszer megakadályozhatja, hogy a babák bőrbetegségben szenvedő ekcémát kapjanak, de úgy tűnik, hogy nem segít a hasmenés vagy a kólika esetén.

Csecsemők, akiknek különleges táplálkozásra van szükségük

A korán (37. hét előtt) vagy alacsony születési súllyal (kevesebb, mint 5 font, 8 uncia) született csecsemőknek speciális táplálékra van szükségük, hogy felzárkóztassák a növekedést. A szoptatott csecsemők tejéhez erősítőszert adhatnak, amely a következőket tartalmazza:

Extra kalória

Extra zsír

Fehérje

Vitaminok

Ásványi anyagok

Azoknak a babáknak, akik nem tudnak szoptatni, speciális tápszerre lesz szükségük, amelyet koraszülöttek számára készítettek. Ezek a formulák magasabb kalóriatartalmúak. Extra fehérjét, vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmaznak.

Mit érdemes kerülni?

Az egyik dolog, amit nem szeretne adni a babának az első 12 hónapban, az a teljes tehéntej. Nincs benne elég vas, E-vitamin és esszenciális zsírsavak a baba számára. Ezenkívül túl sok fehérjét, nátriumot és káliumot tartalmaz ahhoz, hogy gyermeke szervezete felszívódjon, és kárt okozhat. Várjon a tehéntej bevezetésével, amíg babája 1 éves lesz.

Te sem akarsz szójatejet vagy házi készítésű tápszert adni babájának. Lehetséges, hogy ezek a helyettesítők jelenleg nem felelnek meg a baba táplálékszükségletének.

Elküldve : 2023-12-07 16:06

Olvass tovább

Felelősség kizárása

Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.