Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh: 6 tháng đầu

Con bạn sắp trải qua giai đoạn tăng trưởng vượt bậc. Dự kiến con bạn sẽ tăng gấp đôi cân nặng khi sinh khi được khoảng 5 -6 tháng tuổi và gấp ba lần cân nặng khi sinh khi được một tuổi. Để phát triển đến mức đó, trẻ cần rất nhiều chất dinh dưỡng -- nhiều hơn bất kỳ thời điểm nào khác trong cuộc sống.

Các chuyên gia cho biết sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ trong 6 tháng đầu, nhưng sữa công thức có thể là một lựa chọn thay thế tốt.

Dinh dưỡng và sự phát triển của em bé

Một số chất dinh dưỡng mà trẻ cần để phát triển và khỏe mạnh bao gồm:

Canxi. Giúp xương và răng chắc khỏe.

Chất béo. Tạo ra năng lượng, giúp não phát triển, giữ cho da và tóc khỏe mạnh, bảo vệ khỏi nhiễm trùng.

Folate. Giúp tế bào phân chia.

Sắt. Xây dựng tế bào máu và giúp não phát triển. Trẻ bú sữa mẹ nên được bổ sung sắt.

Đạm và carbohydrate. Chúng cung cấp năng lượng và nhiên liệu cho sự tăng trưởng.

Kẽm. Giúp tế bào phát triển và tự sửa chữa

Con bạn cũng cần các vitamin như:

Vitamin A. Giữ cho da, tóc, thị lực và hệ miễn dịch khỏe mạnh.

Vitamin B1 (thiamine). Giúp cơ thể biến thức ăn thành năng lượng.

Vitamin B2 (riboflavin). Giúp cơ thể biến thức ăn thành năng lượng và bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại.

Vitamin B3 (niacin). Giúp cơ thể biến thức ăn thành năng lượng và sử dụng chất béo và protein.

Vitamin B6. Giữ cho não và hệ miễn dịch khỏe mạnh.

Vitamin B12. Giữ cho các tế bào thần kinh và máu khỏe mạnh, đồng thời tạo ra DNA -- vật liệu di truyền trong mỗi tế bào.

Vitamin C. Bảo vệ chống lại nhiễm trùng, tạo xương và cơ bắp cũng như giúp vết thương mau lành.

Vitamin D. Giúp cơ thể hấp thụ canxi từ thức ăn, giúp xương và răng chắc khỏe. Trẻ bú sữa mẹ có thể cần bổ sung D.

Vitamin E. Bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại và tăng cường hệ thống miễn dịch.

Vitamin K. Giúp máu đông lại.

Chất dinh dưỡng trong công thức

Hầu hết các loại sữa công thức dành cho trẻ sơ sinh ngày nay đều được làm từ sữa bò. Chúng được tăng cường để gần giống với sữa mẹ nhất có thể và cung cấp cho trẻ tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết để phát triển và khỏe mạnh.

Hầu hết các công thức sữa bò đều chứa:

Carbohydrate, ở dạng đường sữa "lactose"

Sắt

Protein

Các khoáng chất như canxi và kẽm

Các vitamin, bao gồm A, C, D, E và vitamin B

Một số công thức bổ sung thêm các chất dinh dưỡng khác để khiến chúng giống sữa mẹ hơn, chẳng hạn như:

Các axit béo thiết yếu. ARA và DHA là các axit béo rất quan trọng cho não và thị giác của bé.

Chúng được tìm thấy tự nhiên trong sữa mẹ khi người mẹ đưa chúng vào chế độ ăn của mình. Nhiều công thức thêm chúng. Tuy nhiên, không có nhiều bằng chứng cho thấy sữa công thức có bổ sung axit béo mang lại cho trẻ bất kỳ lợi ích thực sự nào khi chúng lớn lên.

Nucleotide. Những khối RNA và DNA xây dựng này cũng được tìm thấy trong sữa mẹ và được thêm vào một số loại sữa công thức.

Chúng được cho là có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch của em bé và giúp cơ quan tiêu hóa phát triển.

Prebiotic và men vi sinh. Chế phẩm sinh học là vi khuẩn "tốt" có thể giúp bảo vệ chống lại các loại vi khuẩn "xấu" gây nhiễm trùng. Prebiotic thúc đẩy sự phát triển của những vi khuẩn tốt này trong ruột.

Sữa công thức được bổ sung men vi sinh có thể ngăn trẻ sơ sinh mắc bệnh chàm, nhưng dường như không giúp giảm tiêu chảy hoặc đau bụng.

Trẻ cần dinh dưỡng đặc biệt

Những em bé sinh non (trước 37 tuần) hoặc nhẹ cân (dưới 5 pound, 8 ounce) cần dinh dưỡng đặc biệt để giúp bé bắt kịp tốc độ tăng trưởng. Trẻ bú sữa mẹ có thể được bổ sung thêm chất tăng cường vào sữa, trong đó có:

Thêm calo

Thêm chất béo

Protein

Vitamin

Khoáng chất

Những trẻ không thể bú mẹ sẽ cần một loại sữa công thức đặc biệt dành cho trẻ sinh non. Những công thức này có lượng calo cao hơn. Chúng còn chứa thêm protein, vitamin và khoáng chất.

Những điều cần tránh

Một thứ bạn không muốn cho bé ăn trong 12 tháng đầu đời đó là sữa bò nguyên chất. Nó không có đủ chất sắt, vitamin E và axit béo thiết yếu cho bé. Ngoài ra, nó còn chứa quá nhiều protein, natri và kali để cơ thể trẻ hấp thụ và có thể gây hại. Đợi bé được 1 tuổi mới cho uống sữa bò.

Bạn cũng không muốn cho bé uống sữa đậu nành hoặc sữa bột tự làm. Những sản phẩm thay thế này có thể không có sự cân bằng dinh dưỡng mà bé cần lúc này.

Đã đăng : 2023-12-07 16:06

Đọc thêm

Tuyên bố từ chối trách nhiệm

Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.