Inulin, Bài tập hỗ trợ vật lý trị liệu Giảm đau ở viêm khớp đầu gối

Bởi Elana Gotkine HealthDay Reporter

Được Carmen Pope, BPharm, xem xét về mặt y tế. Cập nhật lần cuối vào ngày 18 tháng 3 năm 2026.

qua HealthDay

THỨ TƯ, ngày 18 tháng 3 năm 2026 -- Đối với những bệnh nhân bị viêm xương khớp đầu gối (OA), chất xơ prebiotic inulin và bài tập hỗ trợ vật lý trị liệu (PSE) giúp giảm đau một cách đáng kể, theo một nghiên cứu được công bố trực tuyến ngày 24 tháng 2 trên tạp chí Nutrients.

Afroditi Kouraki, Tiến sĩ, từ Đại học Nottingham ở Vương quốc Anh, và các đồng nghiệp đã kiểm tra tác động của việc bổ sung inulin có và không có PSE đối với chứng đau viêm khớp gối ở một bệnh nhân thử nghiệm ngẫu nhiên có kiểm soát. Tổng cộng có 117 người lớn sống trong cộng đồng bị viêm khớp gối đã nhận được 6 tuần inulin 20 g/ngày, PSE kỹ thuật số, inulin + PSE hoặc 10 g maltodextrin/ngày.

Các nhà nghiên cứu nhận thấy cơn đau được cải thiện khi sử dụng inulin (chênh lệch trung bình được điều chỉnh theo đường cơ sở [Δ] = −1,11) và PSE (Δ = −1,55) so với giả dược; không thấy tác dụng hiệp đồng. PSE đã cải thiện thời gian lên và đi cũng như thời gian ngồi và đứng trong 30 giây, trong khi inulin cải thiện độ bám, ngưỡng đau do áp lực và tính tổng thời gian so với giả dược; tỷ lệ bỏ học thấp hơn đáng kể đối với inulin so với PSE (3,6 so với 21%). Axit béo chuỗi ngắn butyrate và peptide-1 giống glucagon (GLP-1) được tăng lên khi sử dụng inulin; Sức mạnh cầm nắm được cải thiện có liên quan đến mức GLP-1 cao hơn cho thấy mối liên kết giữa cơ và ruột.

"Phát hiện của chúng tôi cho thấy rằng việc nhắm mục tiêu sức khỏe đường ruột bằng chất bổ sung prebiotic là một cách an toàn, dung nạp tốt và hiệu quả để giảm đau ở những người bị viêm xương khớp đầu gối," Kouraki cho biết trong một tuyên bố. "Tỷ lệ bỏ học rất thấp so với nhóm tập thể dục cũng là điều đáng khích lệ từ góc độ sức khỏe cộng đồng -- mọi người có thể dễ dàng đưa chất bổ sung này vào cuộc sống hàng ngày của họ."

Một số tác giả tiết lộ mối quan hệ với ngành dinh dưỡng.

Tóm tắt/Toàn văn

Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Dữ liệu thống kê trong các bài báo y tế cung cấp các xu hướng chung và không liên quan đến cá nhân. Các yếu tố cá nhân có thể khác nhau rất nhiều. Luôn tìm kiếm lời khuyên y tế được cá nhân hóa cho các quyết định chăm sóc sức khỏe của từng cá nhân.

Nguồn: HealthDay

Đã đăng : 2026-03-19 01:54

Đọc thêm

Tuyên bố từ chối trách nhiệm

Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

Inulin, Bài tập hỗ trợ vật lý trị liệu Giảm đau ở viêm khớp đầu gối

Đọc thêm

Tuyên bố từ chối trách nhiệm

Từ khóa phổ biến