A rendszertelen alvás növelheti a cukorbetegség esélyét

Kövesse a Drugslib-et

Orvosilag felülvizsgálta Carmen Pope, BPharm. Utolsó frissítés: 2024. július 17.

Ernie Mundell HealthDay Reporter

SZERDA, 2024. július 17. (HeathDay News) – Az egyik éjszaka hosszú alvás, de a másikon csak néhány óra alvás egészségtelen lehet, mivel egy új tanulmány szerint a "szabálytalan" alvási szokások kockázati tényezőt jelenthetnek az 2-es típusú cukorbetegség.

Az eredmények "hangsúlyozzák a következetes alvási minták fontosságát a 2-es típusú cukorbetegség csökkentésében" - mondta a tanulmány vezető szerzője, Sina Kianersi. A bostoni Brigham and Women's Hospital Channing Network Medicine osztályának tudományos munkatársa.

Az új tanulmány több mint 84 000 ember alvási és egészségügyi adatait vonja be a folyamatban lévő brit Biobank-tanulmányba. A tanulmányban résztvevő britek átlagos életkora 62 év volt, és a vizsgálat kezdetekor egyikük sem szenvedett cukorbetegségben.

Hét egymást követő éjszakán keresztül a résztvevők gyorsulásmérőt viseltek – egy óraszerű eszközt, amely az ágyban fekve figyeli a mozgást.

A kutatók azt is nyomon követték, hogy az elkövetkező 7,5 évben alakult-e ki az emberekben a 2-es típusú cukorbetegség.

Miután egy csomó lehetséges zavaró tényezőhöz alkalmazkodtak, Kianersi csapata egyértelmű összefüggést talált a szabálytalan alvási szokások és a a 2-es típusú cukorbetegség fokozott kockázata.

A „szabálytalan” alvást úgy határozták meg, mint az alvás időtartamát, amely átlagosan 60 perccel vagy annál hosszabb ideig változott az éjszakák között.

A rendszertelen alvási mintázatú embereknél 34%-kal nagyobb volt a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának valószínűsége, mint akiknek éjszakai alvása nem változott annyira.

Hogyan ösztönözheti a cukorbetegség kialakulását az alvás időtartamának ingadozása?

A tanulmány nem tudott válaszolni erre a kérdésre, de a bostoni csapat elmélete szerint a "cirkadián zavarok és alvászavarok" szerepet játszhatnak.

A tanulmány július 17-én jelent meg a Diabetes Care című lapban.

Források

  • Brigham and Women's Hospital, sajtóközlemény, 2024. július 17.

    • Felelősség kizárása: Statisztikai adatok orvosi cikkekben általános trendeket mutatnak be, és nem egyénekre vonatkoznak. Az egyéni tényezők nagyon eltérőek lehetnek. Mindig kérjen személyre szabott orvosi tanácsot egyéni egészségügyi döntéseihez.

    Forrás: HealthDay

    Elküldve : 2024-07-18 01:15

    Olvass tovább

    Felelősség kizárása

    Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

    Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

    Népszerű kulcsszavak