Giấc ngủ không đều có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Theo dõi Drugslib trên

Được Carmen Pope, BPharm xem xét về mặt y tế. Cập nhật lần cuối vào ngày 17 tháng 7 năm 2024.

Bởi Ernie Mundell HealthDay Reporter

THỨ TƯ, ngày 17 tháng 7 năm 2024 (Tin tức HeathDay) -- Ngủ nhiều giờ một đêm nhưng chỉ vài giờ vào đêm tiếp theo có thể không tốt cho sức khỏe, với một nghiên cứu mới cho thấy kiểu ngủ "không đều đặn" có thể là một yếu tố nguy cơ gây ra bệnh tiểu đường loại 2.

Kết quả "nhấn mạnh tầm quan trọng của việc ngủ đều đặn như một chiến lược để giảm bệnh tiểu đường loại 2", tác giả chính của nghiên cứu Sina Kianersi. Anh ấy là nhà nghiên cứu tại Khoa Y học Mạng lưới Channing tại Bệnh viện Brigham and Women ở Boston.

Nghiên cứu mới liên quan đến dữ liệu về giấc ngủ và sức khỏe của hơn 84.000 người đăng ký vào Nghiên cứu Biobank đang diễn ra ở Vương quốc Anh. Những người Anh trong nghiên cứu có độ tuổi trung bình là 62 và không ai mắc bệnh tiểu đường khi nghiên cứu bắt đầu.

Trong bảy đêm liên tiếp, những người tham gia đeo máy đo gia tốc - một thiết bị giống như đồng hồ theo dõi chuyển động khi ở trên giường.

Các nhà nghiên cứu cũng theo dõi xem mọi người có mắc bệnh tiểu đường loại 2 trong 7,5 năm tới hay không.

Sau khi điều chỉnh một loạt các yếu tố gây nhiễu có thể xảy ra, nhóm của Kianersi đã tìm thấy mối liên hệ rõ ràng giữa thói quen ngủ không đều và tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Giấc ngủ "không đều" được định nghĩa là thời lượng giấc ngủ thay đổi trung bình từ 60 phút trở lên giữa các đêm.

Những người có thói quen ngủ không đều có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 cao hơn 34% so với những người không ngủ. những người có giấc ngủ hàng đêm không khác nhau nhiều.

Thời gian ngủ dao động có thể khuyến khích bệnh tiểu đường như thế nào?

Nghiên cứu không thể trả lời câu hỏi đó, nhưng nhóm Boston đưa ra giả thuyết rằng "sự gián đoạn sinh học và rối loạn giấc ngủ" có thể đóng một vai trò nào đó.

Nghiên cứu được công bố vào ngày 17 tháng 7 trên Chăm sóc bệnh tiểu đường.

Nguồn

  • Bệnh viện Brigham and Women's, bản tin ngày 17 tháng 7 năm 2024

    • Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Dữ liệu thống kê trong các bài báo y tế đưa ra những xu hướng chung và không liên quan đến cá nhân. Các yếu tố cá nhân có thể khác nhau rất nhiều. Luôn tìm kiếm lời khuyên y tế cá nhân cho các quyết định chăm sóc sức khỏe của từng cá nhân.

    Nguồn: HealthDay

    Đã đăng : 2024-07-18 01:15

    Đọc thêm

    Tuyên bố từ chối trách nhiệm

    Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

    Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

    Từ khóa phổ biến