A rendszertelen alvás növelheti a szívroham, a stroke esélyét

Kövesse a Drugslib-et

Orvosilag felülvizsgálta Carmen Pope, BPharm. Utolsó frissítés: 2024. november 27.

Dennis Thompson HealthDay Reporter

SZERDA, 2024. november 27. – A rendszertelen alvási szokásokkal rendelkező embereknél megnövekedhet a szívroham vagy stroke, egy új tanulmány azt mondja.

Az eredmények szerint azoknál az embereknél, akik napról napra rendkívül eltérő időpontokban szunyókálnak és ébrednek fel, 26%-kal nagyobb a kockázata a potenciálisan halálos szívvel összefüggő egészségügyi vészhelyzetnek.

Ez a megnövekedett kockázat fennáll-e attól függetlenül, hogy ezek az emberek elérték az ajánlott hét-kilenc órás éjszakai alvást, vagy sem – állapították meg a kutatók.

„Eredményeink azt sugallják, hogy az alvás rendszeressége fontosabb lehet a megfelelő alvásidőnél a modulálásban. A MACE [nagyon káros kardiovaszkuláris esemény] kockázata” – összegezte a Jean-Philippe Chaput, a kanadai Kelet-Ontariói Gyermekkórház vezető tudósa.

A tanulmányhoz a kutatók több mint 72 000 ember adatait elemezték, akik részt vettek az Egyesült Királyság Biobankjában, egy nagyszabású egészségügyi kutatási projektben.

A résztvevők hét napig aktivitásmérőt viseltek, hogy rögzítsék az alvásukat. . Ezen információk alapján a kutatók kiszámolták alvásuk rendszerességének pontszámát.

Azoknál az embereknél, akiknek rendkívül szabálytalan alvási szokásai vannak – minden nap más-más időpontban alszanak el és ébrednek fel – nagyobb volt a szívroham, a szélütés vagy a szívproblémák miatti halálozás kockázata – állapították meg a kutatók.

Valójában, Az eredmények azt mutatják, hogy minél rosszabb az alvás rendszeressége, annál nagyobb a kockázata egy életveszélyes vagy halálos szívinfarktusnak vagy stroke-nak.

A rendszeresen alvók nagyobb hányada alszik az ajánlott mennyiségben, 61%, szemben a rendszertelenül alvók 48%-ával.

Az elegendő alvás mérsékelheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát azoknál az embereknél, akiknek alvási szokásai némileg szabálytalanok, elemzésből kiderült.

A rendkívül rendszertelen alvás kockázata azonban jelentős maradt, függetlenül attól, hogy valaki mennyit aludt, mondták a kutatók.

A rendszertelen alvási szokások károsíthatják a szív egészségét, mivel megzavarják a szervezet vércukor- és koleszterinszintjének kezelését. , a gyulladás és az immunműködés – vélekedtek a kutatók.

„Ezek a zavarok a káros hatások sorozatához járulnak hozzá, beleértve a stresszhormonok fokozott felszabadulását, megemelkedett vérnyomást, károsodott endothelműködést, valamint a szív- és érrendszeri betegségek és az anyagcserezavarok kialakulásának nagyobb kockázatát” – írták a kutatók.

Az új tanulmány megjelenik a Journal of Epidemiology & Community Health.

„Érdemes megjegyezni, hogy az American Heart Association kardiovaszkuláris egészségre vonatkozó konstrukciója, a Life’s Essential 8, immár az alvás időtartamát is tartalmazza az egyik mérőszámként” – zárta közleményét a csapat. „Az alvás hozzáadása ehhez a konstrukcióhoz minden bizonnyal jó hír, és felismeri az alvás jelentőségét a szív- és érrendszer egészségében.”

Források

  • BMJ Group, sajtóközlemény, november 26. , 2024

    • Felelősség kizárása: Az orvosi cikkekben található statisztikai adatok általános tendenciákat mutatnak be, és nem egyénekre vonatkoznak. Az egyéni tényezők nagyon eltérőek lehetnek. Mindig kérjen személyre szabott orvosi tanácsot egyéni egészségügyi döntéseihez.

    Forrás: HealthDay

    Elküldve : 2024-11-28 00:00

    Olvass tovább

    Felelősség kizárása

    Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

    Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

    Népszerű kulcsszavak