การนอนหลับที่ไม่สม่ำเสมออาจเพิ่มโอกาสเป็นโรคหัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง

ติดตาม Drugslib ได้ที่

ตรวจสอบทางการแพทย์โดย Carmen Pope, BPharm อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 27 พฤศจิกายน 2024

โดย Dennis Thompson HealthDay Reporter

วันพุธที่ 27 พ.ย. 2024 -- ผู้ที่มีรูปแบบการนอนที่ผิดปกติอาจมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นที่จะ หัวใจวาย หรือโรคหลอดเลือดสมอง

คนที่งีบหลับ และการตื่นนอนในเวลาที่แตกต่างกันอย่างมากในแต่ละวันมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 26% ที่อาจถึงแก่ชีวิตในกรณีฉุกเฉินด้านสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับหัวใจ

นักวิจัยพบว่าความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นนี้เกิดขึ้นไม่ว่าคนเหล่านี้จะได้นอนหลับคืนละเจ็ดถึงเก้าชั่วโมงตามที่แนะนำหรือไม่

“ผลลัพธ์ของเราชี้ให้เห็นว่าความสม่ำเสมอในการนอนหลับอาจเกี่ยวข้องมากกว่าระยะเวลาการนอนหลับที่เพียงพอในการปรับ MACE (เหตุการณ์ไม่พึงประสงค์จากโรคหลอดเลือดหัวใจที่สำคัญ)” สรุปโดยทีมวิจัยที่นำโดย Jean-Philippe Chaput , นักวิทยาศาสตร์อาวุโสจากโรงพยาบาลเด็กของสถาบันวิจัยออนแทรีโอตะวันออกในแคนาดา

สำหรับการศึกษานี้ นักวิจัยได้วิเคราะห์ข้อมูลของคนมากกว่า 72,000 คนที่เข้าร่วม UK Biobank ซึ่งเป็นโครงการวิจัยด้านสุขภาพขนาดใหญ่

ผู้เข้าร่วมสวมเครื่องติดตามกิจกรรมเป็นเวลาเจ็ดวันเพื่อบันทึกการนอนหลับของพวกเขา . จากข้อมูลดังกล่าว นักวิจัยได้คำนวณคะแนนความสม่ำเสมอในการนอนหลับของตน

นักวิจัยพบว่าผู้ที่มีรูปแบบการนอนที่ผิดปกติอย่างมาก โดยหลับและตื่นในเวลาต่างกันทุกวัน มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคหัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง หรือเสียชีวิตจากปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ

ในความเป็นจริง ยิ่งการนอนหลับสม่ำเสมอแย่ลงเท่าใด ความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองที่คุกคามถึงชีวิตหรือถึงแก่ชีวิตก็จะยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น ผลลัพธ์แสดงให้เห็น

สัดส่วนของผู้นอนหลับปกติมีสัดส่วนการนอนหลับตามที่แนะนำมากขึ้น โดย 61% เทียบกับ 48% ของผู้นอนหลับไม่ปกติ

การนอนหลับให้เพียงพอสามารถลดความเสี่ยงต่อสุขภาพของหัวใจในผู้ที่มีรูปแบบการนอนค่อนข้างไม่สม่ำเสมอ เปิดเผยการวิเคราะห์แล้ว

อย่างไรก็ตาม ความเสี่ยงที่เกิดจากการนอนหลับที่ไม่สม่ำเสมออย่างมากยังคงมีความสำคัญไม่ว่าคนๆ หนึ่งจะนอนหลับไปมากแค่ไหนก็ตาม

รูปแบบการนอนที่ผิดปกติอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของหัวใจโดยการรบกวนวิธีการจัดการระดับน้ำตาลในเลือดและคอเลสเตอรอลของร่างกาย การอักเสบและการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน นักวิจัยคาดการณ์

“การรบกวนเหล่านี้ส่งผลให้เกิดผลข้างเคียงจำนวนมาก รวมถึงการหลั่งฮอร์โมนความเครียดที่เพิ่มขึ้น ความดันโลหิตสูง การทำงานของเยื่อบุผนังหลอดเลือดบกพร่อง และมีความเสี่ยงมากขึ้นที่จะเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดและความผิดปกติของระบบเมตาบอลิซึม” นักวิจัยเขียน

การศึกษาใหม่ปรากฏใน วารสารระบาดวิทยาและสุขภาพชุมชน

“เป็นที่น่าสังเกตว่าโครงสร้างของสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของ American Heart Association ที่เรียกว่า Life's Essential 8 ได้รวมระยะเวลาการนอนหลับเป็นหนึ่งในตัวชี้วัด” ทีมงานสรุปในรายงาน “การเพิ่มการนอนหลับในโครงสร้างนี้เป็นข่าวดีอย่างแน่นอนและตระหนักถึงความสำคัญของการนอนหลับต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด”

แหล่งข้อมูล

  • BMJ Group, ข่าวประชาสัมพันธ์, 26 พ.ย. , ปี 2024

    • ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: ข้อมูลทางสถิติในบทความทางการแพทย์ให้แนวโน้มทั่วไปและไม่เกี่ยวข้องกับบุคคล ปัจจัยส่วนบุคคลอาจแตกต่างกันอย่างมาก ขอคำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคลเสมอเพื่อการตัดสินใจด้านการดูแลสุขภาพส่วนบุคคล

    ที่มา: HealthDay

    โพสต์แล้ว : 2024-11-28 00:00

    อ่านเพิ่มเติม

    ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

    มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

    การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ

    คำสำคัญยอดนิยม