โรคเบาหวานแพร่หลายมากขึ้นในหมู่ชาวอเมริกันเชื้อสายแอฟริกันหรือไม่?

ตามสถิติจากศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) โรคเบาหวานมีผลกระทบมากกว่า 34 ล้าน เด็ก วัยรุ่น และผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกา

แม้ว่าโรคเบาหวานจะส่งผลกระทบต่อคนทุกเชื้อชาติและชาติพันธุ์ แต่ก็พบได้บ่อยกว่าในกลุ่มเชื้อชาติและชาติพันธุ์บางกลุ่ม ในความเป็นจริง ชาวแอฟริกันอเมริกันที่ไม่ใช่ชาวสเปนคือ มีแนวโน้มที่จะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานมากกว่าคนอเมริกันผิวขาวที่ไม่ใช่ชาวสเปนถึง 60 เปอร์เซ็นต์

ในบทความนี้ เราจะพูดถึงสาเหตุที่โรคเบาหวานแพร่หลายมากกว่าคนผิวดำ ชาวอเมริกัน วิธีลดความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวาน และแหล่งข้อมูลสำหรับการสนับสนุนหากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวาน

ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับโรคเบาหวานและเชื้อชาติ

แม้ว่าโรคเบาหวานอาจส่งผลกระทบต่อผู้คนภายในกลุ่มเชื้อชาติหรือชาติพันธุ์ใดๆ แต่ก็ส่งผลกระทบอย่างไม่เป็นสัดส่วนต่อผู้คนที่มีภูมิหลังทางเชื้อชาติหรือชาติพันธุ์บางอย่าง

ตาม ไปที่ อเมริกัน สมาคมโรคเบาหวาน (ADA) ความชุกของโรคเบาหวานในผู้ป่วยผิวดำที่ไม่ใช่เชื้อสายฮิสแปนิกอยู่ที่ร้อยละ 11.7 เทียบกับเพียงร้อยละ 7.5 ในกลุ่มคนผิวขาวที่ไม่ใช่เชื้อสายฮิสแปนิก

ชาวอเมริกันเชื้อสายเอเชียได้รับผลกระทบจากโรคเบาหวานมากกว่าชาวอเมริกันผิวขาวเล็กน้อย โดยมีความชุกอยู่ที่ร้อยละ 9.2

ชาวละตินอเมริกาและชาวอเมริกันอินเดียน/ชาวอะแลสกามีอัตราโรคเบาหวานสูงสุดที่ร้อยละ 12.5 และ 14.7 ตามลำดับ

ในบรรดาชาวอเมริกันผิวดำที่ไม่ใช่ชาวสเปนในปี 2018 ความชุกของโรคเบาหวานอยู่ที่ร้อยละ 13.4 ในผู้ชายผิวดำ เทียบกับร้อยละ 12.7 ในผู้หญิงผิวดำ ตามสถิติจากเป้าหมาย Office of Minority Health

นอกจากจะมีอัตราโรคเบาหวานที่สูงขึ้นแล้ว คนอเมริกันผิวดำยัง มีแนวโน้มมากขึ้นที่จะประสบภาวะแทรกซ้อนจากโรคเบาหวาน

ตัวอย่างเช่น อัตราการเกิดภาวะเบาหวานขึ้นจอตาคือ 46 เปอร์เซ็นต์ สูงกว่าคนอเมริกันเชื้อสายแอฟริกันมากกว่าคนผิวขาวที่ไม่ใช่ชาวฮิสแปนิก

โรคไตวายระยะสุดท้ายเนื่องจากโรคเบาหวานยังเป็นเป้าหมายแพร่หลายในชาวอเมริกันผิวดำมากกว่า 2.6 เท่า มากกว่าชาวอเมริกันผิวขาวที่ไม่ใช่ชาวสเปน

เบาหวานประเภท 1 กับเบาหวานประเภท 2

โรคเบาหวานเป็นคำที่ใช้เรียกภาวะหลายอย่างที่ทำให้เกิดความผิดปกติในร่างกาย ความสามารถของร่างกายในการเผาผลาญกลูโคส หลั่งอินซูลิน หรือทั้งสองอย่าง

เมื่อคุณรับกลูโคส (น้ำตาล) จากอาหารที่คุณกิน คุณต้องมีฮอร์โมนที่เรียกว่าอินซูลิน อินซูลินถูกปล่อยออกมาจากเซลล์เบต้าจากตับอ่อนของคุณ เมื่ออินซูลินไปถึงเซลล์ในร่างกาย มันจะจับกับตัวรับที่ช่วยให้เซลล์ระบุและรับกลูโคสจากกระแสเลือด

เบาหวานประเภท 1 เป็นภาวะภูมิต้านตนเองที่มักเกิดขึ้นในวัยเด็ก สำหรับโรคเบาหวานประเภท 1 ร่างกายจะโจมตีเบต้าเซลล์ของตับอ่อน ซึ่งจำกัดความสามารถในการผลิตอินซูลิน หากไม่มีอินซูลินเพียงพอ เซลล์จะไม่สามารถรับกลูโคสได้ ซึ่งจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูง

เบาหวานประเภท 2 เป็นภาวะเรื้อรังประเภทหนึ่งที่มักเริ่มเมื่อโตเต็มวัย . ด้วยโรคเบาหวานประเภท 2 ร่างกายจะจดจำอินซูลินได้ยากขึ้น ซึ่งเป็นภาวะที่เรียกว่าภาวะดื้อต่ออินซูลิน หากไม่มีการตอบสนองของอินซูลินที่เพียงพอ เซลล์ของคุณจะรับกลูโคสได้ยากขึ้น และส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น

แม้ว่าโรคเบาหวานประเภท 1 จะมีสาเหตุมาจากการขาดอินซูลินเพียงอย่างเดียว แต่โรคเบาหวานประเภท 2 อาจเกิดจากทั้งความไวต่ออินซูลินและการขาดอินซูลิน

อย่างไรก็ตาม การขาดอินซูลินในผู้ป่วยโรคเบาหวานประเภท 2 ไม่ใช่ภูมิต้านทานตนเอง แต่มันเกิดขึ้นเพราะตับอ่อนไม่สามารถทันกับความต้องการอินซูลินที่เพิ่มขึ้นเนื่องจากการดื้อต่ออินซูลิน

ทำไม โรคเบาหวานประเภท 2 พบมากในคนอเมริกันผิวดำหรือไม่

งานวิจัยเก่าๆ เมื่อปี 2005 ชี้ให้เห็นว่าความชุกของโรคเบาหวานประเภท 2 ที่เพิ่มขึ้นในชาวอเมริกันเชื้อสายแอฟริกันอาจเกิดจากทั้งปัจจัยทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อม มาดูปัจจัยเหล่านี้ให้ละเอียดยิ่งขึ้น

ปัจจัยทางพันธุกรรม

ในอดีต นักวิทยาศาสตร์เสนอ "ยีนประหยัด" ให้เป็นทฤษฎีสำหรับอัตราโรคเบาหวานที่เพิ่มขึ้นในคนอเมริกันผิวดำ ตามทฤษฎีนี้ คาดว่าประชากรก่อนหน้านี้ซึ่งเผชิญกับช่วงอดอยากมีแนวโน้มที่จะกักเก็บไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาที่มีความอุดมสมบูรณ์

ในอเมริกาสมัยใหม่ ตามทฤษฎีนี้ จะเท่ากับ น้ำหนักตัวโดยรวมเพิ่มขึ้น และส่งผลให้โรคเบาหวานเพิ่มขึ้น

อย่างไรก็ตาม เนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่าชาวแอฟริกันอเมริกันเป็นประชากรที่มีความหลากหลายมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในด้านพันธุกรรม ทฤษฎีนี้จึงไม่จำเป็นเสมอไป

ในทางกลับกัน อีกทฤษฎีหนึ่งชี้ให้เห็นว่าความชุกของการขาด G6PD ที่สูงกว่าในชายผิวดำ ควบคู่ไปกับ "อาหารตะวันตก" โดยทั่วไปอาจส่งผลให้มีความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานสูงขึ้น

ปัจจัยด้านสุขภาพ
h3>
โรคอ้วนเป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงสำหรับการพัฒนาของโรคเบาหวานประเภท 2 คนอเมริกันผิวดำ โดยเฉพาะผู้หญิงผิวดำ มีอัตราการอ้วนมากกว่าคนอเมริกันผิวขาวในทางสถิติ การวิจัย แสดงให้เห็นว่าคนอเมริกันผิวดำเผชิญกับความไม่เท่าเทียม เช่น สถานะทางเศรษฐกิจและสังคมที่ลดลง และการเข้าถึงอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการอย่างจำกัด ซึ่งอาจส่งผลให้อัตราโรคอ้วนสูงขึ้น
เมื่อจับคู่กับระดับการออกกำลังกายที่ต่ำลง โดยเฉพาะในผู้หญิงผิวดำ และวัยรุ่นหญิง ความเสี่ยงของโรคเบาหวานก็เพิ่มขึ้นอย่างมาก
การวิจัยยังชี้ให้เห็นว่าภาวะดื้อต่ออินซูลินแพร่หลายมากกว่าในคนอเมริกันผิวดำ โดยเฉพาะในวัยรุ่นผิวดำ เนื่องจากการดื้อต่ออินซูลินสัมพันธ์กับการพัฒนาของโรคเบาหวานประเภท 2 สิ่งนี้อาจอธิบายถึงความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของภาวะนี้
ถึงกระนั้น ยังไม่มีปัจจัยเสี่ยงเพียงประการเดียวสำหรับโรคเบาหวาน รวมถึงชาวอเมริกันผิวดำด้วย

ปัจจัยทางสังคม

ปัจจัยทางเศรษฐกิจและสังคมมีผลกระทบต่อผลลัพธ์ด้านการดูแลสุขภาพและความเสี่ยงในการพัฒนาสุขภาพบางอย่าง เงื่อนไข

ใน การศึกษาปี 2014 นักวิจัยได้ตรวจสอบความเชื่อมโยงระหว่างความยากจนและความชุกของโรคเบาหวาน จากการศึกษานี้ ชาวอเมริกันผิวดำและชาวอเมริกันผิวขาวที่ยากจนมีอัตราการเป็นโรคเบาหวานที่สูงกว่าชาวอเมริกันผิวขาวที่ไม่ยากจน

นอกจากนี้ กลุ่มเศรษฐกิจและสังคมที่มีทรัพยากรไม่เพียงพอยังมีความเครียดในระดับที่สูงกว่า ซึ่งเชื่อว่า เพิ่มความเสี่ยงโรคเบาหวาน ในผู้ที่มีแนวโน้มจะเป็นโรคนี้

หลาย การศึกษา ได้แสดงให้เห็นความสัมพันธ์ระหว่างความเครียดเฉียบพลันและความเครียดระยะยาว และการพัฒนาของโรคเบาหวาน อย่างไรก็ตาม ยังจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณเป็นโรคเบาหวาน

การตรวจสุขภาพเป็นประจำเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการป้องกันการเกิดโรคเบาหวานประเภท 2 ในระหว่างการตรวจสุขภาพเหล่านี้ มีการทดสอบหลายอย่างที่บุคลากรทางการแพทย์ของคุณสามารถใช้ตรวจระดับน้ำตาลในเลือดและระบุความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานได้

การทดสอบระดับน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหารจะวัดระดับน้ำตาลในเลือดของคุณหลังจาก 8 ถึง 12 ชั่วโมง อย่างรวดเร็ว โดยผลลัพธ์บ่งชี้ดังนี้:

ระดับน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหาร

ช่วงปกติ น้อยกว่า 100 มิลลิกรัม ต่อเดซิลิตร (มก./เดซิลิตร)

บ่งชี้ภาวะก่อนเป็นเบาหวาน ระหว่าง 100–125 มก./ดล.

บ่งชี้ว่าเป็นเบาหวาน สูงกว่า 125 มก./ดล. สองครั้ง

การทดสอบความทนทานต่อกลูโคสในช่องปากจะวัดระดับน้ำตาลในเลือดของคุณในช่วง 2 ชั่วโมงหลังจากดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล โดยผลลัพธ์บ่งชี้ดังนี้:

ระดับการทดสอบความทนทานต่อกลูโคสในช่องปาก

ช่วงปกติ น้อยกว่า 140 มก./ดล.

บ่งชี้ถึงภาวะเสี่ยงก่อนเป็นเบาหวาน ระหว่าง 140–199 มก./ดล.

บ่งชี้ว่าเป็นเบาหวาน สูงกว่า 200 มก./ดล.

การทดสอบ A1C จะวัดระดับน้ำตาลในเลือดโดยเฉลี่ยของคุณในช่วง 2 ถึง 3 เดือนที่ผ่านมา โดยผลลัพธ์จะระบุสิ่งต่อไปนี้:

ผลการทดสอบ A1C

ช่วงปกติ น้อยกว่าร้อยละ 5.7

บ่งชี้ถึงภาวะเสี่ยงก่อนเป็นเบาหวาน ระหว่างร้อยละ 5.7 ถึง 6.4

บ่งชี้ถึงโรคเบาหวาน สูงกว่าร้อยละ 6.4

หากระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอยู่ในช่วงเสี่ยงก่อนเป็นโรคเบาหวาน แพทย์อาจแนะนำให้เปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่างเพื่อลดความเสี่ยง ของการเป็นโรคเบาหวาน

หากระดับน้ำตาลในเลือดบ่งชี้ว่าคุณเป็นโรคเบาหวาน แพทย์จะทำงานร่วมกับคุณเพื่อค้นหาแผนการที่เหมาะสมในการจัดการโรคเบาหวาน

คุณจะทำอย่างไรเพื่อลดความเสี่ยง

แม้ว่าคุณจะมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 แต่ก็มีขั้นตอนต่างๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อ ลดความเสี่ยงของคุณ

ตามการศึกษาของโครงการป้องกันโรคเบาหวาน ผู้ที่รักษาการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่างจะช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 ลงโดย 58 เปอร์เซ็นต์ มากกว่า 3 ปี. สิ่งนี้ใช้ได้กับทุกกลุ่มเชื้อชาติและชาติพันธุ์

การเปลี่ยนแปลงบางส่วน ได้แก่:

การจัดการน้ำหนัก แม้ว่าน้ำหนักจะไม่ใช่ตัวบ่งชี้สถานะสุขภาพเพียงอย่างเดียว แต่การมีน้ำหนักเกินอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 ได้ หากคุณมีน้ำหนักเกิน แม้ว่าน้ำหนักตัวจะลดลง 5 ถึง 10 เปอร์เซ็นต์ก็สามารถลดความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานได้

การเปลี่ยนแปลงอาหาร การรับประทานอาหารที่สมดุลและครบถ้วนสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานได้ การเติมอาหารทั้งจานลงในจาน เช่น ผลไม้ ผัก ธัญพืชไม่ขัดสี และไขมันที่ดีต่อสุขภาพสามารถช่วยควบคุมน้ำหนักและน้ำตาลในเลือดได้ พยายามหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันและแคลอรี่สูง

ออกกำลังกายเป็นประจำ การออกกำลังกายเป็นประจำสามารถช่วยลดความเสี่ยงของภาวะเรื้อรังต่างๆ ได้ รวมถึงโรคเบาหวานประเภท 2 ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ออกกำลังกายอย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์ คุณสามารถแบ่งการออกกำลังกายออกเป็น 30 นาที อย่างน้อย 5 วันต่อสัปดาห์ หรือออกกำลังกาย 22 นาทีในแต่ละวัน

การจัดการความเครียด การวิจัยชี้ให้เห็นว่าความเครียดเรื้อรังอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพและเพิ่มความเสี่ยงต่อสภาวะสุขภาพหลายประการ กิจกรรมต่างๆ เช่น การมีสติ การทำสมาธิ และการออกกำลังกายเบาๆ เป็นเพียงไม่กี่วิธีในการลดความเครียด ทั้งในระยะสั้นและระยะยาว

การตรวจสุขภาพเป็นประจำ หากคุณมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 สิ่งสำคัญคือต้องนัดตรวจสุขภาพกับแพทย์เป็นประจำ แพทย์ของคุณสามารถทำงานร่วมกับคุณเพื่อระบุการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่อาจช่วยลดความเสี่ยงของคุณได้

แหล่งข้อมูลและการสนับสนุน

หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวาน มีแหล่งข้อมูลที่จะช่วยให้คุณเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีจัดการระดับน้ำตาลในเลือดและใช้ชีวิตตามอาการของคุณ แหล่งข้อมูลต่อไปนี้อาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง

แหล่งข้อมูลเกี่ยวกับโรคเบาหวาน

สมาคมผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลและการศึกษาโรคเบาหวาน' หน้าเครื่องมือและทรัพยากรมีให้ ข้อมูลเกี่ยวกับทรัพยากรสำหรับการเข้าถึง การสนับสนุนจากเพื่อน และอื่นๆ อีกมากมาย

พันธมิตรเพื่อลดความแตกต่างในโรคเบาหวาน' หน้าแหล่งข้อมูลสำหรับชาวอเมริกันเชื้อสายแอฟริกันที่เป็นโรคเบาหวานแชร์ข้อมูลเกี่ยวกับแหล่งข้อมูลเกี่ยวกับโรคเบาหวานต่างๆ ที่มีทางออนไลน์ li>

สำนักงาน Minority Health ศูนย์ทรัพยากร OMH ให้ข้อมูลเกี่ยวกับภาวะสุขภาพในประชากรกลุ่มน้อยสำหรับทั้งผู้ป่วยและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ

<ประเด็นสำคัญ

โรคเบาหวานพบได้บ่อยกว่าในกลุ่มเชื้อชาติและชาติพันธุ์บางกลุ่ม รวมถึงชนพื้นเมือง ฮิสแปนิก และ ชาวอเมริกันผิวดำ ปัจจัยทางพันธุกรรม สุขภาพ และสังคมที่หลากหลายส่งผลให้อัตราโรคเบาหวานสูงขึ้นในคนอเมริกันผิวดำ

การวิจัยชี้ให้เห็นว่าผลกระทบที่ใหญ่ที่สุดมาจากอัตราโรคอ้วนที่สูงขึ้นในหมู่ชายและหญิงผิวดำ

หากคุณกังวลเกี่ยวกับความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวาน โปรดติดต่อสถานพยาบาล ผู้เชี่ยวชาญเพื่อหารือเกี่ยวกับข้อกังวลของคุณและสำรวจขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยง

โพสต์แล้ว : 2023-12-14 08:56

อ่านเพิ่มเติม

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ