Bệnh tiểu đường có phổ biến hơn ở người Mỹ gốc Phi không?

Theo thống kê của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến nhiều hơn 34 triệu trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn ở Hoa Kỳ.

Mặc dù bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến mọi người thuộc mọi chủng tộc và sắc tộc, nhưng bệnh này phổ biến hơn ở một số nhóm chủng tộc và sắc tộc nhất định. Trên thực tế, những người Mỹ gốc Phi không phải gốc Tây Ban Nha 60% có khả năng được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường cao hơn những người Mỹ da trắng không phải gốc Tây Ban Nha.

Trong bài viết này, chúng ta sẽ thảo luận tại sao bệnh tiểu đường lại phổ biến hơn ở người da đen Người Mỹ, cách giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và các nguồn hỗ trợ nếu bạn được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường.

Sự thật về bệnh tiểu đường và chủng tộc

Mặc dù bệnh tiểu đường có thể ảnh hưởng đến mọi người thuộc bất kỳ nhóm chủng tộc hoặc sắc tộc nào, nhưng nó ảnh hưởng không tương xứng đến những người thuộc các nguồn gốc chủng tộc hoặc sắc tộc nhất định.

Theo tới Người Mỹ Hiệp hội Tiểu đường (ADA), tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường ở người da đen không phải gốc Tây Ban Nha là 11,7%, so với chỉ 7,5% ở người da trắng không phải gốc Tây Ban Nha.

Người Mỹ gốc Á bị ảnh hưởng bởi bệnh tiểu đường nhiều hơn người Mỹ da trắng một chút, với tỷ lệ mắc bệnh là 9,2%.

Người gốc Tây Ban Nha và người Mỹ da đỏ/người bản địa Alaska có tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường cao nhất, lần lượt là 12,5% và 14,7%.

Trong số những người Mỹ da đen không phải gốc Tây Ban Nha năm 2018, tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường là 13,4% ở nam giới da đen so với 12,7% ở phụ nữ da đen, theo thống kê từ mục tiêu Văn phòng Y tế Người thiểu số.

Ngoài tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường cao hơn, người Mỹ da đen còn có nhiều khả năng gặp các biến chứng do bệnh tiểu đường hơn.

Ví dụ: tỷ lệ bệnh võng mạc tiểu đường là ở người Mỹ gốc Phi cao hơn 46% so với người da trắng không phải gốc Tây Ban Nha.

Bệnh thận giai đoạn cuối do tiểu đường cũng là mục tiêu phổ biến hơn 2,6 lần ở người Mỹ da đen so với người Mỹ da trắng không phải gốc Tây Ban Nha.

Bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2

Bệnh tiểu đường là một thuật ngữ bao trùm cho nhiều tình trạng gây ra rối loạn chức năng trong cơ thể khả năng chuyển hóa glucose, tiết ra insulin hoặc cả hai của cơ thể.

Khi hấp thụ glucose (đường) từ thực phẩm bạn ăn, bạn cần một loại hormone gọi là insulin. Insulin được giải phóng bởi các tế bào beta từ tuyến tụy của bạn. Khi insulin đến các tế bào trong cơ thể bạn, nó sẽ gắn vào các thụ thể giúp tế bào xác định và hấp thụ glucose từ máu của bạn.

Bệnh tiểu đường loại 1 là một tình trạng tự miễn dịch thường phát triển nhất ở thời thơ ấu. Với bệnh tiểu đường loại 1, cơ thể tấn công các tế bào beta của tuyến tụy, hạn chế khả năng sản xuất insulin của chúng. Nếu không có đủ insulin, các tế bào không thể hấp thụ glucose, từ đó gây ra lượng đường trong máu cao.

Bệnh tiểu đường loại 2 là một loại bệnh mãn tính thường bắt đầu ở tuổi trưởng thành . Với bệnh tiểu đường loại 2, cơ thể bạn khó nhận ra insulin hơn, một tình trạng gọi là kháng insulin. Nếu không có phản ứng insulin đầy đủ, các tế bào của bạn sẽ khó hấp thụ glucose hơn và kết quả là lượng đường trong máu tăng lên.

Trong khi bệnh tiểu đường loại 1 chỉ do thiếu insulin thì bệnh tiểu đường loại 2 có thể do cả sự nhạy cảm với insulin và thiếu insulin.

Tuy nhiên, tình trạng thiếu insulin ở bệnh tiểu đường tuýp 2 không phải là bệnh tự miễn. Thay vào đó, nó xảy ra do tuyến tụy không thể đáp ứng kịp nhu cầu insulin tăng lên do tình trạng kháng insulin.

Tại sao bệnh tiểu đường loại 2 có phổ biến hơn ở người Mỹ da đen không?

Nghiên cứu cũ hơn từ năm 2005 đã gợi ý rằng tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường loại 2 ngày càng tăng ở người Mỹ gốc Phi có thể là do cả yếu tố di truyền và môi trường. Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn các yếu tố này.

Yếu tố di truyền

Trước đây, các nhà khoa học đề xuất “gen tiết kiệm” như một lý thuyết làm tăng tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường ở người Mỹ da đen. Theo lý thuyết này, những nhóm dân cư trước đây từng trải qua thời kỳ nạn đói được cho là có nhiều khả năng tích trữ chất béo hiệu quả hơn, đặc biệt là trong những thời kỳ dư thừa.

Ở Mỹ hiện đại, theo lý thuyết này, điều đó sẽ đồng nghĩa với việc đến sự gia tăng trọng lượng cơ thể tổng thể và do đó làm tăng bệnh tiểu đường.

Tuy nhiên, do thực tế là người Mỹ gốc Phi là một dân tộc cực kỳ đa dạng, đặc biệt là về mặt di truyền, lý thuyết này không nhất thiết phải đúng.

Thay vào đó, một giả thuyết khác cho rằng tỷ lệ thiếu hụt G6PD cao hơn ở nam giới da đen, kết hợp với “chế độ ăn kiêng phương Tây” điển hình có thể góp phần làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Các yếu tố sức khỏe
h3>
Béo phì là một trong những vấn đề đáng kể nhất các yếu tố nguy cơ đối với sự phát triển của bệnh tiểu đường loại 2. Người Mỹ da đen, đặc biệt là phụ nữ da đen, theo thống kê có tỷ lệ béo phì cao hơn người Mỹ da trắng. Nghiên cứu cho thấy người Mỹ da đen phải đối mặt với sự bất bình đẳng, chẳng hạn như tình trạng kinh tế xã hội thấp hơn và khả năng tiếp cận thực phẩm bổ dưỡng bị hạn chế, có thể góp phần dẫn đến tỷ lệ béo phì cao hơn.
Khi kết hợp với mức độ hoạt động thể chất thấp hơn, đặc biệt là ở phụ nữ da đen và trẻ em gái vị thành niên, nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tăng lên rất nhiều.
Nghiên cứu cũng cho thấy tình trạng kháng insulin phổ biến hơn ở người Mỹ da đen, đặc biệt là ở thanh thiếu niên da đen. Vì tình trạng kháng insulin gắn liền với sự phát triển của bệnh tiểu đường loại 2, điều này có thể giải thích nguy cơ mắc bệnh này tăng lên.
Tuy nhiên, không có yếu tố nguy cơ duy nhất nào gây ra bệnh tiểu đường, kể cả ở người Mỹ da đen.

Các yếu tố xã hội

Các yếu tố kinh tế xã hội có tác động đến kết quả chăm sóc sức khỏe và nguy cơ phát triển một số bệnh lý nhất định điều kiện.

Trong một Nghiên cứu năm 2014, các nhà nghiên cứu đã điều tra mối liên hệ giữa nghèo đói và tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường. Theo nghiên cứu này, người Mỹ da đen và người Mỹ da trắng nghèo có tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường cao hơn người Mỹ da trắng không nghèo.

Ngoài ra, các nhóm kinh tế xã hội có nguồn lực hạn chế phải chịu mức độ căng thẳng cao hơn, điều này được cho là tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường ở những người dễ mắc bệnh.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa căng thẳng cấp tính và căng thẳng lâu dài với sự phát triển của bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn.

Làm sao bạn biết mình có mắc bệnh tiểu đường hay không?

Kiểm tra sức khỏe định kỳ là một trong những cách tốt nhất để ngăn ngừa sự phát triển của bệnh tiểu đường loại 2. Trong những lần kiểm tra này, chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn có thể sử dụng một số xét nghiệm để kiểm tra lượng đường trong máu và xác định nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường.

Xét nghiệm đường huyết lúc đói đo lượng đường trong máu của bạn sau 8 đến 12 giờ nhanh, với kết quả cho thấy như sau:

Mức đường huyết lúc đói

Phạm vi bình thường. Dưới 100 miligam trên mỗi deciliter (mg/dL).

Cho biết tiền tiểu đường. Từ 100–125 mg/dL.

Cho biết bệnh tiểu đường. Cao hơn 125 mg/dL trong hai lần.

Xét nghiệm dung nạp glucose đường uống sẽ đo lượng đường trong máu của bạn trong suốt 2 giờ sau khi uống đồ uống có đường, với kết quả cho thấy như sau:

Mức độ dung nạp glucose qua đường uống

Phạm vi bình thường. Dưới 140 mg/dL.

Cho biết tiền tiểu đường. Từ 140–199 mg/dL.

Cho biết bệnh tiểu đường. Cao hơn 200 mg/dL.

Xét nghiệm A1C đo lượng đường trong máu trung bình của bạn từ 2 đến 3 tháng qua, với kết quả cho thấy như sau:

kết quả xét nghiệm A1C

Phạm vi bình thường. Dưới 5,7 phần trăm.

Cho biết tiền tiểu đường. Từ 5,7 đến 6,4 phần trăm.

Chỉ ra bệnh tiểu đường. Cao hơn 6,4 phần trăm.

Nếu lượng đường trong máu của bạn nằm trong phạm vi tiền tiểu đường, bác sĩ có thể sẽ khuyên bạn thực hiện một số thay đổi lối sống nhất định để giảm nguy cơ của việc phát triển bệnh tiểu đường.

Nếu lượng đường trong máu cho thấy bạn mắc bệnh tiểu đường, bác sĩ sẽ làm việc với bạn để tìm ra kế hoạch phù hợp để kiểm soát bệnh tiểu đường của bạn.

Bạn có thể làm gì để giảm nguy cơ?

Ngay cả khi bạn có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường loại 2, vẫn có những bước bạn có thể thực hiện để giảm rủi ro của bạn.

Theo nghiên cứu của Chương trình phòng chống bệnh tiểu đường, những người duy trì một số thay đổi nhất định trong lối sống đã giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2 xuống 58 phần trăm trên 3 năm. Điều này được áp dụng cho tất cả các nhóm chủng tộc và sắc tộc.

Một số thay đổi này bao gồm:

Quản lý cân nặng. Mặc dù cân nặng không phải là dấu hiệu duy nhất về tình trạng sức khỏe nhưng thừa cân có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2. Nếu bạn thừa cân, thậm chí giảm 5 đến 10% trọng lượng cơ thể cũng có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Thay đổi chế độ ăn uống. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng, đầy đủ có thể giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường. Làm đầy đĩa của bạn với các loại thực phẩm nguyên chất như trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, protein nạc và chất béo lành mạnh có thể giúp kiểm soát cân nặng và lượng đường trong máu. Cố gắng tránh các thực phẩm giàu chất béo, nhiều calo.

Tập thể dục thường xuyên. Tập thể dục thường xuyên có thể giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh mãn tính, bao gồm cả bệnh tiểu đường loại 2. Các chuyên gia khuyên bạn nên hoạt động thể chất ít nhất 150 phút mỗi tuần. Bạn có thể chia thời gian này thành 30 phút hoạt động thể chất ít nhất 5 ngày mỗi tuần hoặc 22 phút tập thể dục mỗi ngày.

Quản lý căng thẳng. Nghiên cứu cho thấy căng thẳng mãn tính có thể có tác động tiêu cực đến sức khỏe và làm tăng nguy cơ mắc nhiều tình trạng sức khỏe. Các hoạt động như chánh niệm, thiền định và tập thể dục nhẹ nhàng chỉ là một số cách giúp bạn giảm căng thẳng, cả ngắn hạn và dài hạn.

Khám sức khỏe định kỳ. Nếu bạn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 cao hơn, điều quan trọng là bạn phải lên lịch khám sức khỏe định kỳ với bác sĩ. Bác sĩ có thể làm việc với bạn để xác định những thay đổi trong lối sống có thể giúp giảm nguy cơ của bạn hơn nữa.

Tài nguyên và hỗ trợ

Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường, sẽ có sẵn các tài nguyên để giúp bạn tìm hiểu thêm về cách quản lý lượng đường trong máu và sống chung với tình trạng của mình. Các tài nguyên sau đây có thể đặc biệt hữu ích.

Tài nguyên về bệnh tiểu đường

Hiệp hội các chuyên gia giáo dục và chăm sóc bệnh tiểu đường' Trang Công cụ và Tài nguyên cung cấp thông tin về các tài nguyên để tiếp cận, hỗ trợ đồng đẳng, v.v.

Liên minh nhằm giảm chênh lệch về bệnh tiểu đường' Trang tài nguyên dành cho người Mỹ gốc Phi mắc bệnh tiểu đường chia sẻ thông tin về các tài nguyên khác nhau về bệnh tiểu đường có sẵn trực tuyến. li>

Văn phòng Y tế Người thiểu số Trung tâm tài nguyên OMH cung cấp thông tin về tình trạng sức khỏe ở các nhóm dân tộc thiểu số, cho cả bệnh nhân và chuyên gia chăm sóc sức khỏe.

<Điểm mấu chốt

Bệnh tiểu đường phổ biến hơn ở một số nhóm chủng tộc và sắc tộc, bao gồm người bản địa, người gốc Tây Ban Nha và người Người Mỹ da đen. Nhiều yếu tố di truyền, sức khỏe và xã hội góp phần làm tăng tỷ lệ bệnh tiểu đường ở người Mỹ da đen.

Nghiên cứu cho thấy rằng tác động lớn nhất đến từ tỷ lệ béo phì cao hơn ở nam giới và phụ nữ da đen.

Nếu bạn lo lắng về nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường, hãy liên hệ với cơ sở chăm sóc sức khỏe chuyên nghiệp để thảo luận về mối lo ngại của bạn và khám phá các bước bạn có thể thực hiện để giảm thiểu rủi ro.

Đã đăng : 2023-12-14 08:56

Đọc thêm

Tuyên bố từ chối trách nhiệm

Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.