เวลาหน้าจอเพียงหนึ่งชั่วโมงเพิ่มความเสี่ยงต่อการมองสายตาสั้น

ติดตาม Drugslib ได้ที่

ทบทวนทางการแพทย์โดย Carmen Pope, Bpharm อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 25 กุมภาพันธ์ 2025

โดย Dennis Thompson Healthday Reporter

วันอังคารที่ 25 กุมภาพันธ์ 2025-แต่ละชั่วโมงคนใช้ Squinting เข้าไปในสมาร์ทโฟนหรือจ้องมองที่ Jama Network Open .

ยิ่งไปกว่านั้นความเสี่ยงยังคงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องเมื่อใช้เวลามากขึ้นในแต่ละวันนักวิจัยพบว่า

“ ความเสี่ยงสายตาสั้นเพิ่มขึ้นอย่างมากจากเวลาหน้าจอ 1 ถึง 4 ชั่วโมงหลังจากนั้นก็ค่อยๆเพิ่มขึ้นหลังจากนั้น ,” ทีมวิจัยนำโดย Young Kook Kim รองศาสตราจารย์ด้านจักษุวิทยากับวิทยาลัยแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยแห่งชาติโซลแห่งชาติในเกาหลีใต้เขียน

ความเสี่ยงของการมีสายตาสั้นเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าสำหรับผู้ที่ใช้เวลาสี่ชั่วโมงขึ้นไปกับหน้าจอทุกวันผลลัพธ์แสดง

การทบทวนแนะนำ“ เกณฑ์ความปลอดภัยที่อาจเกิดขึ้นน้อยกว่า 1 ชั่วโมงต่อวันของการเปิดรับ ด้วยการเพิ่มขึ้นของอัตราต่อรองสูงสุด 4 ชั่วโมง” นักวิจัยสรุป

ภายในปี 2593 เกือบครึ่งหนึ่งของประชากรโลกคาดว่าจะมีสายตาสั้นนักวิจัยกล่าวในบันทึกพื้นหลัง

สายตาสั้นคือเมื่อวัตถุระยะใกล้ดูชัดเจน แต่วัตถุที่อยู่ห่างไกลปรากฏเบลอ American Academy of Ophthalmology

ตัวอย่างเช่นบุคคลที่มีสายตาสั้นสามารถอ่านแผนที่ได้ แต่มีปัญหาในการมองเห็นได้ดีพอที่จะขับรถโดยไม่ต้องมีแว่นตาหรือติดต่อ

“ การเพิ่มขึ้นของกรณีสายตาสั้นนั้นเกิดจากปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมที่แพร่หลาย สังคมที่มีความเป็นเมืองโดยมีผู้มีส่วนร่วมรายใหญ่เพิ่มขึ้นใกล้กิจกรรมการมองเห็นและลดเวลากลางแจ้ง” นักวิจัยเขียน

สมาร์ทโฟนแท็บเล็ตและหน้าจออื่น ๆ มี“ รูปแบบใหม่ของกิจกรรมใกล้ทำงาน” นักวิจัยกล่าว

"ในขณะที่เด็ก ๆ โอบกอดอุปกรณ์สมาร์ทในวัยเด็กมากขึ้นและใช้เวลาบนหน้าจอดิจิตอลมากขึ้น เป็นความจำเป็นเร่งด่วนที่จะเข้าใจความสัมพันธ์ของเวลาหน้าจอดิจิตอลกับสายตาสั้นได้ดีขึ้น” นักวิจัยกล่าว

สำหรับบทความใหม่นักวิจัยได้รวบรวมข้อมูลจาก 45 การศึกษาก่อนหน้านี้ที่เกี่ยวข้องกับคนมากกว่า 335,000 คน

ข้อมูลแสดงให้เห็นถึงการตอบสนองต่อปริมาณที่สำคัญ กล่าวอีกนัยหนึ่งผู้คนใช้เวลากับหน้าจอมากขึ้น

ความเสี่ยงนี้เป็นอิสระจากกิจกรรมอื่น ๆ ที่ต้องการให้คนทำงานใกล้วิสัยทัศน์เช่นการอ่านหรือการเขียนนักวิจัยกล่าวว่า

“ เป็นไปได้ว่าการใช้หน้าจอดิจิตอลและงานใกล้เคียงอื่น ๆ มีส่วนร่วมในความเสี่ยงสายตาสั้นซึ่งอาจส่งผลต่อแนวโน้มการตอบสนองของปริมาณโดยรวม” นักวิจัยกล่าว

“ สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่าเพียงแค่ลดเวลาหน้าจอในความโปรดปรานของกิจกรรมใกล้วิสัยทัศน์แบบดั้งเดิมอาจไม่ใช่กลยุทธ์การป้องกันที่มีประสิทธิภาพ” นักวิจัยกล่าวเสริม “ วิธีการที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นในการลดความเสี่ยงของสายตาสั้นจะเกี่ยวข้องกับการลดกิจกรรมใกล้เคียงโดยรวมในขณะที่ส่งเสริมเวลากลางแจ้งที่เพิ่มขึ้น”

แหล่งที่มา

  • Jama Network Open, Feb 21, 2025

    • ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: ข้อมูลทางสถิติในบทความทางการแพทย์ให้แนวโน้มทั่วไปและไม่ เกี่ยวข้องกับบุคคล ปัจจัยส่วนบุคคลสามารถแตกต่างกันอย่างมาก ขอคำแนะนำทางการแพทย์ส่วนบุคคลสำหรับการตัดสินใจด้านการดูแลสุขภาพส่วนบุคคลเสมอ

    ที่มา: Healthday

    โพสต์แล้ว : 2025-02-26 00:00

    อ่านเพิ่มเติม

    ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

    มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

    การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ

    คำหลักยอดนิยม