การรักษา 'Latchkey ไม่หยุดนิ่ง' อาจรวมถึงการทำสมาธิสติ

ติดตาม Drugslib ได้ที่

ทบทวนทางการแพทย์โดย Carmen Pope, Bpharm อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 11 มิถุนายน 2025.

โดย Dennis Thompson Healthday Reporter

วันพุธที่ 11 มิถุนายน 2568 - เคยได้รับการกระตุ้นอย่างกะทันหันเมื่อคุณเห็นประตูหน้าของคุณลื่นกุญแจของคุณลงในล็อคหรือผลักรีโมทเพื่อเปิดประตูโรงรถของคุณ?

นั่นเป็นปรากฏการณ์ที่เรียกว่า

การฝึกสติและการกระตุ้นสมองทั้งสองทำงานเพื่อลดจำนวนการรั่วไหลของกระเพาะปัสสาวะที่มีประสบการณ์โดยคนที่มี Latchkey ไม่หยุดยั้งนักวิจัยรายงานในวารสารเดือนมิถุนายน Continence .

href = "https://profiles.dom.pitt.edu/geri/faculty_info.aspx/clarkson6300"> Becky Clarkson ผู้อำนวยการร่วมของศูนย์วิจัย Continence University of Pittsburgh กล่าวในข่าวประชาสัมพันธ์

“ การรั่วไหลของกระเพาะปัสสาวะอาจทำให้ชอกช้ำได้” เธอกล่าวต่อ “ ผู้คนมักจะรู้สึกว่าพวกเขาไม่สามารถออกไปข้างนอกและเข้าสังคมหรือออกกำลังกายได้เพราะพวกเขากังวลเกี่ยวกับการเกิดอุบัติเหตุโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุสิ่งนี้จะเข้าสู่การแยกทางสังคมภาวะซึมเศร้าและการลดลงของการทำงาน”

Latchkey ไม่หยุดยั้งเป็นประเภทของสถานการณ์เร่งด่วน href = "https://www.healthday.com/a-to-z-health/urinary-incontinence"> ความมักมากในกาม ซึ่งตัวชี้นำเฉพาะที่กำหนดความจำเป็นในการปัสสาวะนักวิจัยกล่าว ตัวชี้นำที่รู้จักกันดีอื่น ๆ กำลังมองเห็นหรือได้ยินน้ำไหลหรือเดินผ่านห้องน้ำสาธารณะ

มันเป็นประเภทของการปรับอากาศของ Pavlovian นักวิจัยกล่าวว่า - หลายปีของการเข้าห้องน้ำหลังจากเข้าบ้านของคุณสามารถกำหนดให้คุณรู้สึกถึงความต้องการที่ทรงพลังในการปัสสาวะเมื่อเปิดประตูหน้าบ้านของคุณ

ในการศึกษาก่อนหน้านี้

“ เยื่อหุ้มสมอง prefrontal เป็นที่นั่งของการควบคุมความรู้ความเข้าใจ” Clarkson กล่าว “ เป็นศูนย์กลางฟังก์ชั่นผู้บริหารของกระเพาะปัสสาวะซึ่งเป็นบิตที่บอกคุณว่า 'โอเคถึงเวลาที่จะไปคุณควรหาที่ไหนสักแห่งที่จะไป'”

สำหรับการศึกษาใหม่นี้นักวิจัยได้ทดสอบวิธีการตอบสนองสมองนี้

นักวิจัยคัดเลือกผู้หญิง 61 คนที่มีอายุมากกว่า 40 ปีซึ่งมีสถานการณ์เร่งด่วนอย่างเร่งด่วนและมอบหมายให้พวกเขาหนึ่งในสามการรักษาในขณะที่ดูภาพถ่ายทริกเกอร์ส่วนตัว

กลุ่มหนึ่งฟังการออกกำลังกาย 20 นาที

การออกกำลังกายมีสติสั่งให้ผู้คนให้ความสนใจกับส่วนต่าง ๆ ของร่างกายของพวกเขารวมถึงการรับรู้เฉพาะของความรู้สึกกระเพาะปัสสาวะนักวิจัยกล่าวว่า

ทั้งสามกลุ่มประสบความเร่งด่วนลดลงและการรั่วไหลน้อยลง

การปรับปรุงของผู้หญิงนั้นคล้ายกับที่รายงานสำหรับการรักษาอื่น ๆ เช่นยาหรือการบำบัดด้วยพื้นอุ้งเชิงกรานนักวิจัยกล่าวว่า

“ แม้ว่าเราจะต้องทำการวิจัยมากขึ้นผลลัพธ์เหล่านี้เป็นกำลังใจอย่างแท้จริงเพราะพวกเขาแนะนำว่าเครื่องมือพฤติกรรมเช่นการมีสติอาจเป็นทางเลือกหรือเพิ่มเติม href = "https://psychiatry.pitt.edu/about-us/our-people/faculty/cynthia-conklin-phd"> Cynthia Conklin รองศาสตราจารย์ด้านจิตเวชศาสตร์ที่มหาวิทยาลัยพิตต์สเบิร์กกล่าว

มากกว่า 90% ของผู้เข้าร่วมเรียนจบการศึกษา Conklin กล่าว

“ เป็นครั้งแรกในรอบ 20 ปีของการทำวิจัยเราได้รับการ์ดขอบคุณ!” Conklin กล่าว “ ฉันคิดว่าการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่นั้นเป็นเรื่องต้องห้ามและผู้คนจำนวนมากพบว่ามันยากที่จะพูดคุยดังนั้นพวกเขามักจะไม่ทราบว่ามีการรักษาอยู่ที่นั่น แต่คุณไม่ต้องทนทุกข์”

นักวิจัยวางแผนต่อไปเพื่อทดสอบการรักษาด้วยสติในสถานที่อยู่อาศัยอิสระสำหรับผู้สูงอายุและหวังว่าในที่สุดจะพัฒนาเครื่องมือที่ใช้แอพสำหรับสมาร์ทโฟน

แหล่งที่มา

  • มหาวิทยาลัยพิตส์เบิร์ก บทความให้แนวโน้มทั่วไปและไม่เกี่ยวข้องกับบุคคล ปัจจัยส่วนบุคคลสามารถแตกต่างกันอย่างมาก ขอคำแนะนำทางการแพทย์ส่วนบุคคลสำหรับการตัดสินใจด้านการดูแลสุขภาพส่วนบุคคลเสมอ

    ที่มา: Healthday

    โพสต์แล้ว : 2025-06-12 06:00

    อ่านเพิ่มเติม

    ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

    มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

    การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ

    คำหลักยอดนิยม