Hoạt động thể chất trong thời gian rảnh rỗi có liên quan đến tỷ lệ té ngã thấp hơn

Theo dõi Drugslib trên

Được đánh giá về mặt y tế bởi Drugs.com.

Bởi Elana Gotkine HealthDay Phóng viên

THỨ HAI, tháng 2 Ngày 5 tháng 1 năm 2024 -- Theo một nghiên cứu được công bố trực tuyến vào ngày 31 tháng 1 trên JAMA Network Open, việc tham gia hoạt động thể chất trong thời gian rảnh rỗi ở mức khuyến nghị trở lên có thể làm giảm tỷ lệ té ngã không gây thương tích và gây thương tích.

Wing S. Kwok, từ Đại học Sydney, và các đồng nghiệp đã kiểm tra mối liên hệ tiềm tàng giữa hoạt động thể chất trong thời gian rảnh rỗi với những cú ngã không gây thương tích và gây thương tích ở phụ nữ lớn tuổi bằng cách sử dụng phân tích hồi cứu của Nghiên cứu theo chiều dọc của Úc về Sức khỏe Phụ nữ (ALSWH). Dữ liệu được thu thập từ 7.139 người tham gia ALSWH, sinh từ 1946 đến 1951, đã hoàn thành bảng câu hỏi tiếp theo vào năm 2016 và 2019.

Các nhà nghiên cứu đã quan sát thấy mối liên hệ giữa việc tham gia hoạt động thể chất trong thời gian rảnh rỗi bằng hoặc cao hơn Tổ chức Y tế Thế giới Mức độ được tổ chức khuyến nghị (150 đến <300 phút/tuần) và tỷ lệ té ngã không gây thương tích giảm (tỷ lệ chênh lệch, 0,74 và 0,66 lần lượt cho 150 đến <300 và ≥300 phút/tuần) và tỷ lệ té ngã gây thương tích (tỷ lệ chênh lệch tương ứng, 0,70 và 0,77). Tỷ lệ té ngã không gây thương tích đã giảm ở những phụ nữ cho biết họ đi bộ nhanh, hoạt động thể chất trong thời gian rảnh rỗi vừa phải hoặc hoạt động thể chất trong thời gian rảnh rỗi từ trung bình đến mạnh so với những người cho biết không hoạt động thể chất trong thời gian rảnh rỗi (tỷ lệ chênh lệch, 0,83, 0,81). và 0,84 tương ứng). Không có mối liên hệ có ý nghĩa thống kê nào giữa loại hoạt động thể chất trong thời gian rảnh rỗi và những cú ngã gây thương tích.

Các tác giả viết: "Phát hiện của chúng tôi gợi ý sự ủng hộ cho việc khuyến khích rộng rãi hoạt động thể chất, bao gồm cả hoạt động thể chất trong thời gian rảnh rỗi, để giảm nguy cơ té ngã không gây thương tích và gây thương tích ở phụ nữ lớn tuổi".

Tóm tắt/Văn bản đầy đủ

Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Dữ liệu thống kê trong các bài báo y tế cung cấp xu hướng chung và không liên quan đến cá nhân. Các yếu tố cá nhân có thể khác nhau rất nhiều. Luôn tìm kiếm lời khuyên y tế được cá nhân hóa cho các quyết định chăm sóc sức khỏe của từng cá nhân.

Nguồn: HealthDay

Đã đăng : 2024-02-06 00:15

Đọc thêm

Tuyên bố từ chối trách nhiệm

Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

Từ khóa phổ biến