ปล่อยให้มันไหล: ของขวัญออกกำลังกายที่ดีที่สุดที่จะให้ (และรับ)

ติดตาม Drugslib ได้ที่
สามของ ของขวัญออกกำลังกายที่ดีที่สุดแชร์ใน Pinterest ออกแบบโดย Brittany England

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้ เราอาจได้รับค่าคอมมิชชันเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

วิธีที่เราตรวจสอบแบรนด์และผลิตภัณฑ์

Healthline จะแสดงเฉพาะแบรนด์และผลิตภัณฑ์ที่เรายืนอยู่ข้างหลังเท่านั้น

ทีมงานของเราค้นคว้าและประเมินคำแนะนำที่เราทำบนไซต์ของเราอย่างละเอียดถี่ถ้วน เพื่อพิสูจน์ว่าผู้ผลิตผลิตภัณฑ์ปฏิบัติตามมาตรฐานความปลอดภัยและประสิทธิภาพ เรา:
  • ประเมินส่วนผสมและองค์ประกอบ: สิ่งเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดอันตรายหรือไม่
  • ตรวจสอบข้อเท็จจริงคำกล่าวอ้างด้านสุขภาพทั้งหมด: คำกล่าวอ้างเหล่านั้นสอดคล้องกับหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ในปัจจุบันหรือไม่
  • ประเมินแบรนด์: ดำเนินการด้วยความซื่อสัตย์และปฏิบัติตามอุตสาหกรรมหรือไม่ แนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุด?
    • เราทำการวิจัยเพื่อให้คุณสามารถค้นหาผลิตภัณฑ์ที่เชื่อถือได้เพื่อสุขภาพและความสมบูรณ์แข็งแรงของคุณอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับกระบวนการตรวจสอบของเราข้อมูลนี้มีประโยชน์หรือไม่

    ดูของขวัญเพื่อการออกกำลังกายที่ดีที่สุดในปี 2022

  • ดีที่สุดในราคาต่ำกว่า 25 ดอลลาร์: ขวดเชคเกอร์สแตนเลสหุ้มฉนวนเรเดียน, Gaiam Essentials Yoga Block 2- Pack & Yoga Strap Set
  • ดีที่สุดราคาไม่เกิน 50 ดอลลาร์: Gaiam Premium 6mm Yoga Mat, CooSpo H808S Chest Strap Heart Rate Monitor
  • ชุดออกกำลังกายที่ดีที่สุด: prAna
  • อุปกรณ์ออกกำลังกายที่บ้านที่ดีที่สุด: Whatafit Resistance Bands, Bala ชุดเริ่มต้น, Bowflex SelectTech 840 Kettlebell
  • เครื่องติดตามฟิตเนสที่ดีที่สุด: Fitbit Charge 5
  • หูฟังที่ดีที่สุด: Sennheiser Momentum True Wireless 3
  • ดีที่สุดสำหรับการกู้คืน: ลูกกลิ้งโฟม TriggerPoint GRID 1.0, Theragun Mini
  • การสมัครสมาชิกที่ดีที่สุด: แอป Peloton
  • ความคุ้มค่าที่ดีที่สุด: NordicTrack S22i Studio Bike, ดัมเบล Bowflex SelectTech 552

    • หากคุณกำลังมองหาของขวัญให้กับคนรักการออกกำลังกายในชีวิตของคุณ คุณมาถูกที่แล้ว รายการด้านล่างนี้ใช้งานได้จริงและอาจสร้างแรงบันดาลใจให้เพื่อนและครอบครัวของคุณเพื่อทำให้เกมของพวกเขาสดชื่นขึ้นหรือเริ่มกิจวัตรใหม่

    ตั้งแต่ขวดน้ำและอุปกรณ์เล่นโยคะไปจนถึงฟรีเวทและอุปกรณ์ไฮเทค เราได้คัดสรรสินค้าที่มีประโยชน์ ทนทาน และมีสไตล์ และหากคุณกำลังมองหาของขวัญเล็กๆ น้อยๆ ให้กับคนที่คุณรัก (หรือเพื่อตัวคุณเอง) เราก็ช่วยคุณได้

    อ่านต่อเพื่อดูของขวัญออกกำลังกายยอดนิยมของเราสำหรับช่วงเทศกาลวันหยุดนี้

    วิธีที่เราเลือกของขวัญสำหรับการออกกำลังกายที่ดีที่สุด

    ในการตัดสินใจเลือก พิจารณาสิ่งต่อไปนี้:

  • ราคา: รายการนี้ประกอบด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพในหลายราคา ซึ่งให้ความคุ้มค่ากับต้นทุนและเหมาะสมกับงบประมาณที่แตกต่างกัน
  • ประโยชน์: ผู้คนสามารถใช้รายการเหล่านี้เพื่อเพิ่มลงในกิจวัตรการออกกำลังกายที่มีอยู่หรือเริ่มต้นสิ่งใหม่ๆ ได้อย่างง่ายดาย
  • ของขวัญดีๆ: ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่เพียงแต่มีประโยชน์ แต่ยังเป็นของขวัญที่ดีสำหรับโอกาสต่างๆ อีกด้วย มีหลายรายการที่ผู้รับอาจไม่ซื้อเอง
  • ผลตอบรับเชิงบวก: เราเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีบทวิจารณ์เชิงบวกเป็นส่วนใหญ่ และเราติดต่อเพื่อนร่วมงานและนักเขียน Healthline ของเราเพื่อขอคำแนะนำยอดนิยม
  • การตรวจสอบ: ผลิตภัณฑ์ในรายการของเราได้รับการตรวจสอบเพื่อให้แน่ใจว่าสอดคล้องกับมาตรฐานความสมบูรณ์ของแบรนด์ Healthline และแนวทางความเป็นอยู่ที่ดี คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับกระบวนการตรวจสอบของเรา

    • หมายเหตุเกี่ยวกับราคา

    ช่วงราคาทั่วไปที่มีเครื่องหมายดอลลาร์ ($–$$$) มีระบุไว้ด้านล่าง เครื่องหมายดอลลาร์หนึ่งหมายความว่าสินค้ามีราคาไม่แพง ในขณะที่เครื่องหมายสามดอลลาร์บ่งบอกถึงต้นทุนที่สูงกว่า

    โดยทั่วไป ราคาจะอยู่ระหว่าง 22.38 ถึง 1,899 ดอลลาร์ แม้ว่าราคาอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับส่วนลดที่มีและสถานที่ที่คุณซื้อสินค้า

    หน้า>

    คำแนะนำการกำหนดราคา

  • $ = ต่ำกว่า $75
  • $$ = $75–$150
  • $$$ = มากกว่า $150

    • ของขวัญออกกำลังกายที่ดีที่สุดที่ Healthline คัดสรรมา

    ดีที่สุดราคาต่ำกว่า $25

    ขวดเชคเกอร์สแตนเลสหุ้มฉนวนเรเดียน

    ราคา: $

    ขวดเชคเกอร์สแตนเลสหุ้มฉนวน Radian มีลูกบอลปั่นเหล็ก ฝาปิดปากกว้างเพื่อทำความสะอาดง่าย และฝาน้ำดื่มที่บิดเปิดและปิดได้ง่าย มีให้เลือกเจ็ดสีและมีห่วงแบบถอดได้เพื่อให้คุณสามารถติดกับสายรัดกระเป๋าได้

    เครื่องหมายด้านในมีทั้งมิลลิลิตรและออนซ์ และถ้วยหุ้มฉนวนทรงเรียวสามารถพอดีกับที่วางแก้วส่วนใหญ่ได้อย่างง่ายดาย ทำให้สิ่งนี้ ตัวเลือกที่ดีหากคุณซื้อให้คนที่ชอบไปดื่มก่อนออกไปข้างนอกร้าน

    ช้อปเลยที่ Amazon

    Gaiam Essentials Yoga Block 2 แพ็คและชุดสายรัดโยคะ

    ราคา: $

    สายรัดโยคะและบล็อก 1 คู่เป็นเครื่องมืออเนกประสงค์สำหรับรองรับการเล่นโยคะที่บ้านหรือการยืดกล้ามเนื้อ คุณสามารถใช้สิ่งเหล่านี้เพื่อส่งเสริมการจัดตำแหน่ง ทำให้ร่างกายของคุณยาวขึ้น และทำให้บางท่าเข้าถึงได้ง่ายขึ้น

    สายรัดและตัวบล็อกเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการรองรับช่องเปิดที่ลึกและยึดไว้ได้นานขึ้นในระหว่างท่าหยินและท่าฟื้นฟู ทั้งยังมีน้ำหนักเบาและพกพาสะดวกซึ่งสะดวกสำหรับการเดินทาง

    บล็อกโยคะเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายยอดนิยมของ Cat Staskawicz บรรณาธิการบริหารของ Healthline: “ฉันชอบใช้บล็อกโยคะเพื่อยืดเส้นยืดสายและเคลื่อนไหวร่างกาย เป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มส่วนสูงเล็กๆ น้อยๆ ไว้ใต้มือของฉันเมื่อฉันต้องการ”

    เลือกซื้อเลยที่ Amazon

    ดีที่สุดในราคาต่ำกว่า $50

    เสื่อโยคะ Gaiam Premium 6 มม.

    ราคา: $

    เสื่อนี้เป็นที่ชื่นชอบในหมู่ครูสอนโยคะและผู้ฝึกโยคะ มีจำหน่ายในดีไซน์สองด้านที่สวยงามมากมายซึ่งเพิ่มความสวยงามดึงดูดใจให้กับคุณประโยชน์ในการใช้งาน

    เสื่อน้ำหนักเบามีความหนาเพียงพอที่จะรองรับอย่างอ่อนโยนระหว่างท่านั่งและหงาย วัสดุพีวีซีปลอดสารพิษให้การยึดเกาะและป้องกันการลื่นระหว่างท่ายืนและท่าทรงตัว

    บรรณาธิการด้านโภชนาการและการออกกำลังกายของ Healthline Kelli McGrane, MS, RD กล่าวว่า “เสื่อ Gaiam Premium เป็นสิ่งที่ฉันชอบมานานหลายปี แผ่นรองพิเศษมีประโยชน์อย่างยิ่งในท่าโยคะบางท่า และช่วยให้ยึดเกาะได้ดีแม้ในชั้นเรียนโยคะร้อน นอกจากนี้ การออกแบบยังสวยงามอีกด้วย ทำให้เป็นของขวัญชิ้นเยี่ยม”

    ช็อปเลยที่ Amazon

    เครื่องวัดอัตราการเต้นหัวใจแบบสายรัดหน้าอก CooSpo H808s

    ราคา: $

    หากคุณกำลังเลือกซื้อสำหรับคนที่ชอบติดตามข้อมูลการออกกำลังกาย คุณอาจต้องการพิจารณา CooSpo H808S ด้วยสายรัดที่สวมใส่สบายและการอ่านอัตราการเต้นของหัวใจที่เชื่อถือได้ เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจแบบสายรัดหน้าอกนี้จึงเป็นที่นิยมในหมู่นักวิ่ง นักปั่นจักรยาน และผู้ที่ชอบออกกำลังกาย

    มีทั้งความสามารถของ Bluetooth และ ANT+ ดังนั้นจึงเข้ากันได้กับแอปของบุคคลที่สามที่หลากหลาย เช่น Peloton และ Strava และสามารถเชื่อมต่อกับเครื่องติดตามฟิตเนส นาฬิกา และอุปกรณ์ออกกำลังกายได้

    ยังมีอายุการใช้งานแบตเตอรี่สูงสุด 300 ชั่วโมงและมีแบตเตอรี่แบบเปลี่ยนได้ คุณจึงไม่ต้องกังวลเรื่องการชาร์จ

    ซื้อเลยที่ Amazon

    ชุดออกกำลังกายที่ดีที่สุด

    prAna

    ราคา: $$–$$$

    prAna นำเสนอเสื้อผ้าที่ได้รับการรับรองจาก Fair Trade สำหรับผู้ชายและผู้หญิง โดยใช้วัสดุที่ยั่งยืน รวมถึงป่าน ขนสัตว์รีไซเคิล และออร์แกนิก ฝ้าย. บริษัทมีเครื่องแต่งกายสำหรับออกกำลังกายและกิจกรรมกลางแจ้ง เช่น การเดินป่าและการปีนเขา รวมถึงตัวเลือกมากมายสำหรับการสวมใส่แบบสบายๆ ในชีวิตประจำวัน

    คุณยังสามารถซื้อบัตรของขวัญออนไลน์ได้ ซึ่ง prAna จะส่งอีเมลไปยังผู้รับ พวกเขาสามารถใช้บัตรออนไลน์หรือที่ร้านค้าจริงสองแห่งของ prAna ในสหรัฐอเมริกา

    “ฉันชอบกางเกงขาสั้น Caslelo ของ prAna — สวมใส่สบายพอที่จะออกกำลังกายแต่ยังคงมีสไตล์พอที่จะสวมใส่ได้ตลอดทั้งวัน” แมคเกรนกล่าว “ผ้าดูดซับความชื้นมีความยืดหยุ่นและนุ่มเป็นพิเศษ อีกทั้งยังมีกระเป๋าขนาดใหญ่และอุปกรณ์ป้องกันแสงแดด UPF 50+”

    กางเกง Stretch Zion II เป็นอีกหนึ่งกางเกงตัวโปรดของ McGrane โดยเฉพาะสำหรับการเดินป่า เนื่องจากมีเนื้อผ้าที่มีน้ำหนักเบาแต่ทนทาน

    ช้อปเลยที่ Prana

    อุปกรณ์ออกกำลังกายที่บ้านที่ดีที่สุด

    ชุดวงต้านทาน Whatafit

    ราคา: $$

    มอบของขวัญแห่งความอเนกประสงค์ด้วยชุดวงต้านทาน Whatafit ชุดนี้ยังประกอบด้วยพุกประตู ที่จับ และกระเป๋าหิ้ว ทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่มีพื้นที่จำกัดหรือเดินทางบ่อยๆ

    สายรัดต้านทานเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการสร้างความแข็งแกร่ง ความมั่นคง และ ความคล่องตัว คุณสามารถใช้สายรัดเหล่านี้แยกกันหรือรวมเข้าด้วยกันเพื่อรับแรงต้านทานได้ถึง 150 ปอนด์ (ปอนด์) หรือ 68 กิโลกรัม (กก.) ดังนั้นจึงเป็นเรื่องง่ายที่จะเพิ่มความท้าทายในการออกกำลังกายเมื่อคุณแข็งแกร่งขึ้น

    ลูกค้าหลายรายตั้งข้อสังเกตว่าชุดนี้ให้ความคุ้มค่ามากเมื่อเทียบกับราคา

    ช็อปเลยที่ Amazon

    Bala The Starter Kit

    ราคา: $$$

    ชุดอุปกรณ์เริ่มต้นคือชุดตุ้มน้ำหนักเหล็กหุ้มด้วยซิลิโคนเพื่อเพิ่มความสวยงามและทำความสะอาดง่ายให้กับห้องออกกำลังกายที่บ้านของคุณ ประกอบด้วยวงแหวนพลังซึ่ง Bala กล่าวว่าเป็นส่วนผสมของเคตเทิลเบลล์และดัมเบล สองแท่ง; และกำไลสองเส้นสำหรับข้อมือหรือข้อเท้าของคุณ

    น้ำหนักเหล่านี้มีให้เลือกหลายสี ช่วยให้การออกกำลังกายของคุณสดชื่นขึ้นและใช้พื้นที่น้อยมาก

    บรรณาธิการ Healthline Copy Anne Arntson แนะนำ Bala Bracelets โดยกล่าวว่า "ฉันใช้ Bala Bracelets เพื่อเพิ่มความต้านทานให้กับคลาสพิลาทิสและบาร์ของฉันมากขึ้นอีกหน่อย และฉันชอบที่มันไม่กระท่อนกระแท่นเหมือนกับตุ้มน้ำหนักที่สวมใส่อื่นๆ . ใส่สบายมากจนบางครั้งฉันลืมไปเลยว่ากำลังสวมอยู่”

    ช้อปเลยที่ Bala

    Bowflex SelectTech 840 Kettlebell

    ราคา: $$

    Bowflex SelectTech 840 Kettlebell ใช้กลไกหน้าปัดเพื่อปรับน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วตั้งแต่ 8 ถึง 40 ปอนด์ (3.6–18.1 กก.) ใช้แทนเคตเทิลเบลล์ 6 อัน ดังนั้นจึงเป็นของขวัญที่มีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อสำหรับทุกคนที่มีพื้นที่ออกกำลังกายจำกัดหรือกำลังมองหาที่จะสร้างโฮมยิม

    ด้ามจับกว้างพอที่จะรองรับการออกกำลังกายแบบสองมือ และ การออกแบบที่กะทัดรัดช่วยให้จัดเก็บได้ง่าย นอกจากนี้ น้ำหนักยังยึดติดกับฐานแบนที่ช่วยปกป้องพื้นของคุณจากรอยขีดข่วน รอยถลอก และรอยบุบ

    ลูกค้าหลายรายกล่าวว่า Bowflex SelectTech 840 Kettlebell มีความทนทาน ทนทาน และคุ้มราคา โดยสังเกตว่าเป็นตัวเลือกที่ประหยัดงบเมื่อเทียบกับเคตเทิลเบลล์แบบดั้งเดิมทั้งชุด

    เลือกซื้อเลยที่ Bowflex

    เครื่องติดตามฟิตเนสที่ดีที่สุด

    Fitbit Charge 5

    ราคา: $$

    หากคุณมีคนในรายชื่อที่สนใจเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพของตนเองหรือกำลังมองหาวิธีติดตามกิจกรรมของพวกเขาตลอดทั้งวัน ลองพิจารณา Fitbit Charge 5

    Charge 5 คือที่สุด ตัวติดตามฟิตเนสและสุขภาพขั้นสูงของ Fitbit พร้อม GPS ในตัว การจัดการความเครียด และการติดตามอัตราการเต้นของหัวใจ นอกจากนี้ยังติดตามอารมณ์ อัตราการหายใจ และรูปแบบการนอนของคุณด้วย

    การออกแบบที่ทันสมัยและเรียบง่ายมีให้เลือกสามสีและสวมใส่สบายตลอดทั้งวัน

    Healthline Editor II Alice Porter ชื่นชมความทนทานและอินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่ายของ Charge 5 โดยสังเกตว่า “มันเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ยังใหม่กับการใช้ตัวติดตามฟิตเนสหรือผู้ที่ต้องการอุปกรณ์อเนกประสงค์จริงๆ”

    เลือกซื้อเลยที่ Amazon

    หูฟังที่ดีที่สุด

    Sennheiser โมเมนตัม ทรูไวร์เลส 3

    ราคา: $$$

    หูฟัง Sennheiser เป็นที่ชื่นชอบของดีเจ นักดนตรี และซาวด์เอ็นจิเนียร์หลายๆ คน และบริษัทยังผลิตหูฟังเอียร์บัดหลายรุ่นด้วยเช่นกัน ตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการออกกำลังกาย หูฟัง Sennheiser Momentum True Wireless 3 ทนต่อน้ำกระเซ็นและมีครีบซิลิโคนเพื่อความกระชับพอดี

    หูฟังไร้สายเหล่านี้มีระบบตัดเสียงรบกวนแบบแอคทีฟเพื่อบล็อกเสียงรบกวนรอบข้างระหว่างการโทร และโหมดโปร่งใสที่ช่วยให้คุณได้ยินสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณในขณะที่คุณออกไปวิ่งหรือที่ฟิตเนส

    ยิ่งกว่านั้น เอียร์บัดยังให้เวลาเล่นสูงสุด 7 ชั่วโมง และเคสชาร์จใช้งานได้นาน 28 ชั่วโมง

    ผู้รีวิวมักพูดถึงว่าคุณภาพเสียงของหูฟังเอียร์บัดเหล่านี้โดดเด่น

    ช็อปเลยที่ Amazon

    ดีที่สุดสำหรับการกู้คืน

    ลูกกลิ้งโฟม TriggerPoint GRID 1.0

    ราคา: $

    คุณสามารถรวมลูกกลิ้งโฟม TriggerPoint GRID 1.0 เข้ากับกิจวัตรการยืดกล้ามเนื้อ หรือใช้เป็นเครื่องนวดเพื่อช่วยให้คุณฟื้นตัวจากการออกกำลังกายที่ต้องใช้กำลังมาก

    พื้นผิวโฟมที่มีความหนาแน่นหลายระดับของลูกกลิ้งแกนกลวงให้แรงกดในการรักษาและสามารถช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังกล้ามเนื้อที่ตึงและเจ็บได้

    ลูกกลิ้งโฟม GRID 1.0 เป็นอีกหนึ่งอุปกรณ์เสริมที่ Staskawicz ชอบพกติดตัว

    “ฉันชอบมากที่มีโฟมโรลเลอร์นี้ไว้ในวันที่เจ็บน่องเป็นพิเศษ และฉันก็ใช้มันเป็นอุปกรณ์พยุงระหว่างการเคลื่อนไหวด้วย” เธอกล่าว

    ช็อปเลยที่ Amazon

    Theragun Mini< /h3>

    ราคา: $$$

    Theragun Mini พกพาสะดวกเป็นพิเศษด้วยน้ำหนักเพียง 1.4 ปอนด์ (0.6 กก.) ทำงานอย่างเงียบเชียบด้วยการตั้งค่าความเร็ว 3 ระดับ และแบตเตอรี่ใช้งานได้ 150 นาที ชีวิต. อุปกรณ์ขนาดกะทัดรัดมีประโยชน์ในการคลายปมของกล้ามเนื้อ ความตึงเครียด และอาการปวดได้

    Theragun Mini มาพร้อมกับอุปกรณ์เสริมสำหรับลูกบอลมาตรฐาน และเข้ากันได้กับอุปกรณ์เสริมรุ่นที่ 4 ทั้งหมด หากคุณต้องการผสมผสานการนวดตามปกติและกำหนดเป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อต่างๆ

    “Theragun Mini เป็นอุปกรณ์ที่ยอดเยี่ยม เป็นทางเลือกแทนปืนนวดที่ใหญ่กว่าและมีราคาแพงกว่าของ Theragun” Jamey Powell นักเขียน Healthline อธิบาย “เครื่องวิ่งเงียบและพกพาติดตัวไปบนท้องถนนหรือไปยิมได้ง่ายสุดๆ”

    ช็อปเลยที่ Therabody

    การสมัครสมาชิกที่ดีที่สุด

    แอป Peloton< /h3>

    ราคา: $

    การสมัครสมาชิกแอป Peloton เป็นของขวัญที่ดีสำหรับผู้ที่สนใจลองออกกำลังกายหลากหลายสไตล์ เช่น การปั่นจักรยานในร่มและการออกกำลังกายบนลู่วิ่ง พิลาทิส และชั้นเรียนโยคะ การฝึกความแข็งแกร่ง และอื่นๆ อีกมากมาย คุณสามารถเลือกชั้นเรียนแบบสดและแบบออนดีมานด์ได้ ซึ่งหลายชั้นเรียนไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ

    แอป Peloton พร้อมใช้งานบนโทรศัพท์ แท็บเล็ต คอมพิวเตอร์ และทีวี ทำให้การสตรีมชั้นเรียนเป็นเรื่องง่ายจากทุกที่ นอกจากนี้ยังใช้งานร่วมกับอุปกรณ์อื่นๆ ได้ เช่น เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ อุปกรณ์ฟิตเนส และนาฬิกาอัจฉริยะ

    Healthline Senior Associate Sydney Hanan ชื่นชมคลาสที่มีให้เลือกมากมาย และการกรองคลาสตามระยะเวลา ความยากง่ายเพียงใด ระดับ ผู้สอน ดนตรี และอื่นๆ

    เธอตั้งข้อสังเกตว่า "ผู้สอนมีส่วนร่วม และพวกเขาทำได้ดีมากในการสาธิตการออกกำลังกายแต่ละครั้งและจัดเตรียมการปรับเปลี่ยนต่างๆ ฉันยังชอบตรงที่สามารถเข้าเรียนได้ทุกเมื่อที่เหมาะกับตารางงานของฉัน”

    เริ่มต้นใช้งาน Peloton

    ความคุ้มค่าที่สุด

    NordicTrack S22i Studio Bike

    ราคา: $$$

    แม้ว่าจะมีราคาแพงกว่า แต่ NordicTrack S22i Studio Bike ก็เป็นรุ่นท็อปสุดที่มีความลาดเอียง -10% ถึง 20% นอกจากนี้ยังมีระบบควบคุมเทรนเนอร์อัตโนมัติ ซึ่งเป็นฟีเจอร์ที่สามารถปรับแรงต้านและความโน้มเอียงของคุณให้ตรงกับการตั้งค่าของผู้ฝึกสอนได้โดยอัตโนมัติ

    จักรยานยนต์มีหน้าจอสัมผัสขนาด 22 นิ้ว (56 เซนติเมตร) ที่หมุนได้ คุณจึงสามารถดูคลาสสดและคลาสตามความต้องการผ่านแอป iFit แม้ว่าคุณจะไม่ได้อยู่บนจักรยานก็ตาม นอกจากนี้ จักรยานยังมาพร้อมกับชุดดัมเบลน้ำหนัก 3 ปอนด์ (1.4 กก.) เพื่อช่วยให้คุณปรับเปลี่ยนกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณได้

    นอกจากนี้ แป้นเหยียบแบบสองด้านยังช่วยให้คุณมีตัวเลือกในการสวมรองเท้าผ้าใบธรรมดาหรือคลีตจักรยานที่รองรับ SPD

    หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ NordicTrack S22i โปรดดูบทวิจารณ์เชิงลึกของเรา

    เลือกซื้อเลยที่ NordicTrack

    ดัมเบล Bowflex SelectTech 552

    ราคา: $$$

    เช่นเดียวกับ SelectTech 840 Kettlebell ดัมเบล Bowflex SelectTech 552 มีกลไกหน้าปัดที่ช่วยให้คุณปรับน้ำหนักได้อย่างง่ายดายใน 2.5- และ 5 -ปอนด์ (1.1 และ 2.3 กก.) เพิ่มขึ้นจาก 5 เป็น 52.5 ปอนด์ (2.3–23.8 กก.)

    ชุดดัมเบลนี้ใช้แทนดัมเบล 15 คู่ ช่วยประหยัดพื้นที่และเพิ่มทางเลือกในการออกกำลังกายของคุณ

    “ฉันต้องใช้เวลาสักพักเพื่อทำความคุ้นเคยกับรูปร่างและขนาดของดัมเบล SelectTech 552 แต่ฉันชื่นชมจริงๆ ว่ามันกินพื้นที่น้อยเมื่อเทียบกับชุดดัมเบลแบบดั้งเดิม” Jessica Timmons นักเขียน Healthline กล่าว . “พวกมันยังเงียบกว่ามากอีกด้วย ซึ่งทำให้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ในพื้นที่หรืออพาร์ตเมนต์ที่ใช้ร่วมกัน”

    คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับดัมเบล Bowflex SelectTech 552 ได้ในรีวิวฉบับเต็มของเรา

    ช็อปเลยที่ Bowflex

    สิ่งสำคัญที่สุด

    เราหวังว่าคุณจะใช้คำแนะนำนี้เพื่อเลือกซื้อผลิตภัณฑ์สำหรับผู้ชื่นชอบการออกกำลังกายที่คุณชื่นชอบในปีนี้อย่างมั่นใจ เมื่อพูดถึงของขวัญ ความคิดเป็นสิ่งสำคัญ และการให้กำลังใจใครสักคนในการฝึกเคลื่อนไหวอาจเป็นวิธีหนึ่งที่รอบคอบในการสนับสนุนเป้าหมายการออกกำลังกายตลอดทั้งปี

    พร้อมสำหรับวันหยุดที่สงบและปราศจากความเครียดแล้วหรือยัง? ลองดู Season of Self-Care ของ Healthline จุดหมายปลายทางของคุณเพื่อรับของขวัญเพื่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีล่าสุดที่ต้องมีสำหรับคนที่คุณรัก - และสำหรับคุณ!

    โพสต์แล้ว : 2024-08-29 10:50

    อ่านเพิ่มเติม

    ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

    มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

    การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ

    คำสำคัญยอดนิยม