A megfázás életciklusa

Kövesse a Drugslib-et

Az olvasóink számára hasznosnak vélt termékeket is tartalmazunk. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, kis jutalékot kaphatunk. Íme a folyamatunk.

Hogyan ellenőrizzük a márkákat és termékeket?

A Healthline csak azokat a márkákat és termékeket jeleníti meg, amelyek mögött mi állunk.

Csapatunk alaposan megvizsgálja és kiértékeli az oldalunkon tett javaslatainkat. Annak megállapítására, hogy a termékgyártók betartották-e a biztonsági és hatékonysági szabványokat, mi:
  • Értékeljük az összetevőket és az összetételt: Lehetséges, hogy károsítanak?
  • Ellenőrizze az összes egészségre vonatkozó állítást: összhangban vannak-e a jelenlegi tudományos bizonyítékokkal?
  • A márka értékelése: Tisztességesen működik, és megfelel-e az iparágnak legjobb gyakorlatok?
    • A kutatást azért végezzük, hogy Ön megbízható termékeket találjon egészsége és jóléte érdekében.További információ az ellenőrzési folyamatunkról.Hasznos volt?

    A nátha általában három szakaszból áll, amelyek során különböző tüneteket tapasztalhat. A megfázás gyakran átterjedhet másokra, amíg aktív tünetei vannak.

    Mayo Clinic, bár ősszel és télen nagyobb a megfázás esélye, az év során bármikor megfázhat.

    A CDC jelentése szerint a felnőttek átlagosan évente két-három megfázás, míg a gyerekeknek még több is lehet.

    És bár Ön talán ismeri a megfázás tüneteit és hatásait, van egy valószínű, hogy nem tud róla:

  • hogyan fejlődik ez a felső légúti vírus,
  • hogyan kell kezelni
  • mikor kell orvost hívni?

    • Bár a megfázást nem tudod meggyógyítani, sok a megelőzési és öngondoskodási tipp, mivel a szervezeted azon dolgozik, hogy megszabaduljon a vírustól.

    Ha aggódsz, fennáll a megfázás veszélye, vagy jelenleg is fennáll, mi gondoskodunk róla. Az alábbiakban összeállítottunk egy áttekintést mindenről, a szakaszoktól és a tünetektől a felépülési tippekig.

    1. szakasz: Napok 1–3 (Prodrome/Early)

    A közelgő megfázás csiklandozása túlságosan ismerős, és azt okozhatja, hogy kétségbeesetten kell leönteni egy pohár narancslevet, és sok kézfertőtlenítőt kell használnia.

    Sajnos, ha a torka már bizsergető vagy karcos, valószínűleg a megfázás vírus 200 törzsének egyike – leggyakrabban a rhinovírus – már megtelepedett a következő 7-10 napban.

    A leggyakoribb tünetek, amelyekre ebben a szakaszban figyelni kell:

  • bizsergés vagy torokkaparás
  • testi fájdalmak
  • fáradtság vagy kimerültség

    • Dr. Doug Nunamaker, háziorvos és tiszti főorvos aben a>Atlas MD elmagyarázza, hogy ezekben a megfázás első napjai, amelyekkel a legtöbb ember nem tesz eleget a tünetek kezelésére.

    Bár számos vény nélkül kapható (OTC) kezelés és gyógymód létezik, amelyek enyhíthetik a megfázás tüneteit ebben a szakaszban, a Nunamaker azt is javasolja, hogy nyúljanak az egyik leggyakoribb ételhez a megfázásos vagy influenzás betegek számára. : csirke tésztaleves.

    „Könnyű a gyomornak, megnyugtatja a torkot, [és] folyadékot biztosít a hidratáláshoz” – magyarázza. Hozzáteszi, ha lázas vagy izzad, a csirkeleves segíthet pótolni a szervezet által elveszített só egy részét.

    A fertőzés mértékét illetően Nunamaker szerint a megfázás fertőző, ha „aktív tüneteket” mutat. Tehát a torok csiklandozása, az orrfolyás, a testfájdalmak és még az alacsony fokú láz is azt jelenti, hogy fennáll annak a veszélye, hogy a betegséget mindenkire átterjed a környezetében.

    Helyreállítási tippek

  • Szedjen dekongesztánsokat és köhögés elleni szirupot, de kerülje a kombinált gyógyszerek keverését (például ne vegye be az ibuprofént külön, ha az is szerepel a megfázás elleni gyógyszerben).
  • Aludjon sokat és pihenjen.
  • Maradjon hidratált.
  • Az OTC cink-kiegészítők vagy pasztillák csökkentik a tünetek időtartamát és súlyosságát, ha szedik őket. nem sokkal a tünetek megjelenése után. Mellékhatás azonban lehet rossz íz vagy hányinger.

    • Módszerek a megfázás vírus terjedésének elkerülésére, miközben Ön még tartózkodik fertőző:

  • Ha lehetséges, kerülje a nyilvános érintkezést úgy, hogy maradjon otthon a munkából és az iskolából.
  • Kerülje a fizikai érintkezést más emberek, például csókolózás vagy kézfogás.
  • Gyakran mosson kezet szappannal és vízzel.
  • Teljesen takarja le a köhögését, és tüsszentsen a könyökébe vagy egy zsebkendőbe. Azonnal dobja ki a zsebkendőt, és mosson kezet.

    • 2. szakasz: 4–7. nap (aktív/ csúcs)

    Ez az, amikor a vírus intenzitásának csúcspontja. Előfordulhat, hogy ez idő alatt minden fáj, és az arcod olyan, mint egy folyó csap. Még lázat is tapasztalhat, ami riasztó lehet.

    Mivel azonban vírusa van, immunrendszere legyengült. A láz, magyarázza Nunamaker, a szervezet módja annak, hogy megvédje az immunrendszert.

    „[A láz] a természet antibiotikuma. Hagyja lovagolni” – magyarázza.

    Nunamaker hozzáteszi, hogy a láz nem okoz gondot, amíg a hőmérséklet nem éri el a 39 °C-ot. Valójában 38 °C-ig „emelkedett testhőmérsékletűnek” tekintjük, nem lázasnak.

    A megfázással járó láz könnyen összetéveszthető az influenzával. Ne feledje, hogy az influenza radikálisan eltérő és sokkal súlyosabb tüneteivel rendelkezik, amelyek erősen, gyorsan jelentkeznek, és általában fejfájást is tartalmaznak.

    A leggyakoribb tünetek, amelyekre figyelni kell a megfázás ezen szakaszában a következők:

  • torokfájás
  • köhögés
  • orrdugulás vagy orrfolyás
  • fáradtság
  • fájdalmak
  • hidegrázás vagy alacsony fokú láz

    • Ahogy az 1. szakaszban is történt, ha a tünetei továbbra is aktívak, akkor is fertőző. Ez idő alatt továbbra is ügyeljen arra, hogy mások közelében legyen, és kerülje a fizikai interakciókat.

    Tippek a gyógyuláshoz

  • Ha dohányzik, kerülje a dohányzást, mert megbénítja a csillókat. a tüdőben, és hosszabb ideig tart a gyógyulás.
  • Ne kérjen antibiotikumot egészségügyi szolgáltatójától. Ez egy vírusfertőzés, és az antibiotikum nem segít. Valójában ronthat a helyzeten.
  • Ha nehezen alszik el, használjon köhögéscsillapítót.
  • Szedjen ibuprofént testfájdalmakra.
  • Hozza be a napi C-vitamin-mennyiség (1-2 gramm naponta) friss gyümölccsel vagy étrend-kiegészítőkkel.
  • Öblögessen sós vízzel.
  • Használjon párásítót, vagy vegyen gőzfürdőt vagy zuhanyzót.
  • Használjon Chloraseptic vagy Cepacol pasztillákat. A benzokain egy helyi érzéstelenítő szer, és segíthet a torokfájás csillapításában.
  • Továbbra is vegyen cink-kiegészítőket vagy pasztillákat.

    • Amíg szervezete küzd a megfázás vírusával, létfontosságú hogy hidratált maradjon a megfázás mindhárom szakaszában.

    3. szakasz: 8–10. nap (vége/késői )

    A megfázás általában a 10. nap körül tekerődik. Természetesen vannak kivételek. Ha továbbra is érzi a hatásokat, a tünetei súlyosbodnak, vagy a láza emelkedik, akkor ideje újraértékelni, és más kezelési módra gondolni.

    Mikor hívjak orvost?

  • Bár csábító orvost hívni, ha néhány napig morcosnak érzi magát, a legjobb, ha ezt kerüli addig, amíg a tünetek továbbra is fennállnak. 10-nél hosszabb. Hívjon orvost, ha tünetei ezen idő után súlyosbodnak.

    • Néhány embernél előfordulhat az úgynevezett fertőzés utáni köhögés is, amely egy kínzó köhögés, amely átlagosan 18 nap miután a megfázásod alábbhagy. Ha azonban minden egyéb tünete elmúlt, szabadnak és tisztának tekintheti magát.

    Ha a többi „aktív” tünet továbbra is fennáll, Ön továbbra is fertőző, és továbbra is követnie kell a vírus terjedésének megelőzésére vonatkozó tippeket.

    A leggyakoribb tünetek, amelyekre ebben a szakaszban figyelni kell a következők:

  • köhögés
  • orrdugulás
  • orrfolyás
  • fáradtság

    • Tippek a gyógyuláshoz

  • Továbbra is takarja le köhögését a könyök ujjával vagy egy zsebkendővel, és mosson kezet.
  • Továbbra is vegyen OTC ibuprofént, dekongesztánst, köhögéscsillapítót. szuppresszáns vagy szükség szerint antihisztamin.

    • OTC megfázás elleni szerek

    Íme a most megvásárolható megfázás elleni szerek listája:

  • ibuprofen
  • Chloraseptic vagy Cepacol pasztilla
  • OTC cink-kiegészítők vagy pasztillák
  • decongestants
  • köhögés elleni szirup
  • C-vitamin
  • antihisztamin

    • Az interneten is vásárolhat párásítók és kézzel fertőtlenítőszerek.

    A lehetséges negatív kölcsönhatások elkerülése érdekében mindenképpen beszéljen egészségügyi szolgáltatójával, mielőtt bármilyen kezelési lehetőséget adna jelenlegi egészségügyi ellátásához.

    Az elvitel

    Amikor megfázásról van szó, el kell fogadnia, hogy megtörténik, és el kell szállnia tőle. A legjobb, amit tehetsz, hogy megteszel a megfázás megelőzése érdekében:

  • gyakran mosol kezet szappannal és vízzel
  • elkerülsz minden szükségtelen fizikai érintkezést, ahol összehúzódhat. a vírus
  • hidratált és kipihent állapotban marad

    • Végezetül ügyeljen arra, hogy egészsége milyen hatással van más emberekre, különösen azokra, akiknek legyengült az immunrendszere, és maradjon otthon, ha fertőző.

    Brandi Koskie a Banter Strategy, ahol tartalomstratégiaként és egészségügyi újságíróként szolgál dinamikus ügyfelek számára . Vándorlelkű, hisz a kedvesség erejében, és Denver lábánál dolgozik és játszik családjával.

    Elküldve : 2024-08-29 10:50

    Olvass tovább

    Felelősség kizárása

    Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

    Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

    Népszerű kulcsszavak