การงีบหลับในตอนกลางวันนานขึ้นและบ่อยขึ้นซึ่งเชื่อมโยงกับการเสียชีวิตจากทุกสาเหตุในผู้สูงอายุ

โดย Elana Gotkine HealthDay Reporter

ตรวจสอบทางการแพทย์โดย Carmen Pope บรรณาธิการด้านการแพทย์อาวุโส B. Pharm อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 22 เมษายน 2026

ผ่าน HealthDay

วันอังคารที่ 21 เมษายน 2026 -- สำหรับผู้สูงอายุ การงีบหลับในเวลากลางวันนานขึ้นและบ่อยขึ้นมีความสัมพันธ์กับอัตราการเสียชีวิตจากทุกสาเหตุที่สูงขึ้น ตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ออนไลน์เมื่อวันที่ 20 เมษายนใน JAMA Network Open

Chenlu Gao, Ph.D. จาก Mass General Brigham และ Harvard Medical School ในบอสตัน และเพื่อนร่วมงานได้ทำการศึกษาแบบไปข้างหน้าโดยใช้ข้อมูลจาก Rush Memory and Aging Project ที่อิงตามจำนวนประชากรที่เกี่ยวข้องกับ ผู้ใหญ่ที่อาศัยอยู่ในชุมชนซึ่งมีอายุ 56 ปีขึ้นไปในรัฐอิลลินอยส์ตอนเหนือ โดยมีการติดตามผลนานถึง 19 ปีเพื่อตรวจสอบว่าลักษณะการงีบหลับตอนกลางวันที่วัดโดย Actigraphy สัมพันธ์กับการเสียชีวิตจากทุกสาเหตุหรือไม่

นักวิจัยพบว่าผู้เข้าร่วม 926 คน (69.2 เปอร์เซ็นต์) จาก 1,338 คนเสียชีวิตในเวลาเฉลี่ย 7.54 ปีหลังจากการวิเคราะห์พื้นฐาน พบการเชื่อมโยงกันสำหรับระยะเวลางีบตอนกลางวันที่ยาวนานขึ้น (อัตราส่วนอันตรายที่ปรับแล้ว [AHR] ต่อการเพิ่มขึ้นหนึ่งชั่วโมง, 1.13) และความถี่การงีบหลับที่สูงขึ้นที่การตรวจวัดพื้นฐาน (AHR ต่อการงีบหลับรายวันเพิ่มเติม, 1.07) โดยมีอัตราการเสียชีวิตเพิ่มขึ้น หลังจากปรับสำหรับโควาเรียตทั้งหมด ความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตสูงกว่าในกลุ่มผู้งีบหลับช่วงเช้าเทียบกับช่วงหัวค่ำ (AHR, 1.30) หลังจากปรับค่าความแปรปรวนร่วมแล้ว ความแปรปรวนของระยะเวลางีบหลับตอนกลางวันไม่สัมพันธ์กับการเสียชีวิต

"การค้นพบของเราชี้ให้เห็นว่าตัวชี้วัดการงีบหลับที่สวมใส่ได้สามารถช่วยระบุบุคคลที่มีความเสี่ยงสูงและทำหน้าที่เป็นเป้าหมายที่เป็นไปได้สำหรับโปรแกรมการฟื้นฟูหรือการจัดการที่มุ่งปรับปรุงสุขภาพการนอนหลับและอายุยืนยาวในผู้สูงอายุ" ผู้เขียนเขียน

ผู้เขียนสองคนเปิดเผยความเกี่ยวข้องกับ iFutureLabs

บทคัดย่อ/ข้อความเต็ม

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: ข้อมูลทางสถิติในบทความทางการแพทย์ให้แนวโน้มทั่วไปและไม่เกี่ยวข้องกับบุคคล ปัจจัยส่วนบุคคลอาจแตกต่างกันอย่างมาก ขอคำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคลเสมอเพื่อการตัดสินใจด้านการดูแลสุขภาพส่วนบุคคล

แหล่งที่มา: HealthDay

โพสต์แล้ว : 2026-04-22 09:08

อ่านเพิ่มเติม

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ

การงีบหลับในตอนกลางวันนานขึ้นและบ่อยขึ้นซึ่งเชื่อมโยงกับการเสียชีวิตจากทุกสาเหตุในผู้สูงอายุ

อ่านเพิ่มเติม

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

คำหลักยอดนิยม