Az alacsony zsírtartalmú, vegán diéta csökkentheti a hőhullámokat

Kövesse a Drugslib-et

Orvosilag felülvizsgálta a Drugs.com.

Lori Solomon HealthDay Reporter

PÉNTEK, december 2023. 15. – A szóját is tartalmazó, zsírszegény vegán étrend a bél mikrobiomában bekövetkező változásokat eredményezhet, amelyek a menopauza utáni hőhullámok csökkenésével járnak a Complementary Therapies in Medicine decemberi számában megjelent tanulmány szerint.

Hana Kahleova, M.D., Ph.D., a Physicians Committee for Responsible Medicine Washington, D.C. munkatársa és munkatársai véletlenszerűen 84 posztmenopauzás nőt jelöltek ki egy alacsony zsírtartalmú, vegán étrendre és főtt szójababra (½ csésze). [86 g] naponta) vagy a szokásos étrendjüket 12 hétig. A mikrobiomelemzést 11 nőből álló alcsoporton végezték el.

A kutatók azt találták, hogy a mikrobiomvizsgálaton átesett nők részhalmazában az összes hőhullám 95 százalékkal csökkent az étrendi beavatkozás során, a súlyos hőhullámok pedig eltűntek ( 0,6-ról 0,0-ra/nap; a közepesen súlyos-súlyos hőhullámok 96 százalékkal csökkentek. Az alfa- és béta-diverzitás tekintetében nem volt szignifikáns különbség az intervenciós csoportban az alapvonal és a 12. hét között. Változások a Porphyromonas és Prevotella corporis relatív abundanciájában a súlyos nappali hőhullámok számának csökkenésével jártak, még a testtömeg-index változásaihoz való igazítás után is. Összefüggést észleltek a Clostridium asparagiforme relatív abundanciájában bekövetkezett változások, valamint a súlyos hőhullámok és a súlyos éjszakai hőhullámok számának csökkenése között.

"A hőhullámok ellen küzdeni akaró nőknek gyümölcsben, zöldségben, gabonában és babban gazdag vegán étrenddel kell táplálniuk a bélrendszerükben lévő baktériumokat, ami szintén fogyáshoz vezet, és megvéd a szívbetegségektől és a 2-es típusú cukorbetegségtől." – mondta Kahleova nyilatkozatában.

Absztrakt/Teljes szöveg

Felelősség kizárása: Az orvosi cikkekben található statisztikai adatok általános tendenciákat mutatnak be, és nem egyénekre vonatkoznak. Az egyéni tényezők nagyon eltérőek lehetnek. Mindig kérjen személyre szabott orvosi tanácsot egyéni egészségügyi döntéseihez.

Forrás: HealthDay

Elküldve : 2023-12-16 02:15

Olvass tovább

Felelősség kizárása

Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

Népszerű kulcsszavak