Niskotłuszczowa dieta wegańska może zmniejszyć uderzenia gorąca

Śledź Drugslib na

Przebadany medycznie przez Drugs.com.

Przeprowadzony przez Lori Solomon HealthDay Reporter

PIĄTEK, grudzień 15 września 2023 r. — Jak wynika z badania opublikowanego w grudniowym numerze Complementary Therapies in Medicine, niskotłuszczowa dieta wegańska zawierająca soję może powodować zmiany w mikrobiomie jelitowym, które są powiązane ze zmniejszeniem uderzeń gorąca po menopauzie.

Doktor medycyny Hana Kahleova z Physicians Committee for Responsible Medicine w Waszyngtonie wraz ze współpracownikami losowo przydzieliła 84 kobiety po menopauzie do stosowania niskotłuszczowej diety wegańskiej i gotowanej soi (½ szklanki [86 g] dziennie) lub zwykłą dietę przez 12 tygodni. Analizę mikrobiomu przeprowadzono w podgrupie 11 kobiet.

Naukowcy odkryli, że w podgrupie kobiet, które przeszły badanie mikrobiomu, całkowita liczba uderzeń gorąca zmniejszyła się o 95% podczas interwencji dietetycznej, a silne uderzenia gorąca zniknęły ( od 0,6 do 0,0/dzień; umiarkowane do ciężkich uderzeń gorąca zmniejszyły się o 96 procent. Nie zaobserwowano znaczących różnic w grupie interwencyjnej pod względem różnorodności alfa i beta pomiędzy wartością wyjściową a 12 tygodniem. Zmiany we względnej liczebności Porphyromonas i Prevotella corporis wiązały się ze spadkiem liczby silnych uderzeń gorąca w ciągu dnia, nawet po uwzględnieniu zmian wskaźnika masy ciała. Zaobserwowano związek między zmianami we względnej liczebności Clostridium asparagiforme a zmniejszeniem całkowitej liczby silnych uderzeń gorąca i silnych uderzeń gorąca w nocy.

„Kobiety, które chcą walczyć z uderzeniami gorąca, powinny karmić bakterie w jelitach dietą wegańską bogatą w owoce, warzywa, zboża i fasolę, co również prowadzi do utraty wagi i chroni przed chorobami serca i cukrzycą typu 2.” Kahleova powiedziała w oświadczeniu.

Streszczenie/Pełny tekst

Zastrzeżenie: Dane statystyczne zawarte w artykułach medycznych przedstawiają ogólne trendy i nie dotyczą poszczególnych osób. Indywidualne czynniki mogą się znacznie różnić. Zawsze zasięgaj spersonalizowanej porady lekarskiej w przypadku podejmowania indywidualnych decyzji dotyczących opieki zdrowotnej.

Źródło: HealthDay

Wysłano : 2023-12-16 02:15

Czytaj więcej

Zastrzeżenie

Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.

Popularne słowa kluczowe