Az alacsony inzulinszintű, bolygóegészségügyi diéták optimalizálják a testsúlycsökkentést a menopauza idején

Kövesse a Drugslib-et

Lóri Solomon HealthDay Reporter

Carmen-weokicallyesp); Pope, vezető orvosi szerkesztő, B. Pharm. Utolsó frissítés: 2026. május 27.

a HealthDay segítségével

SZERDA, 2026. május 27. – A menopauza idején alacsony inzulinszintű és planetáris egészségügyi diéták alkalmazása az optimalizált testsúlykezeléssel jár a JAMA Network Open folyóiratban május 20-án megjelent online tanulmány szerint.

Tong Xia, M.D., Ph.D., a Brigham and Women's Hospital és munkatársai, valamint a bostoni diétás és női Kórház szervezetével összehasonlították a testsúlygyarapodás kockázati mintáját és kollégáit. a menopauza körüli években. Az elemzésben 38 283 nő vett részt a Nurses' Health Study II-ben, 12 éves megfigyelésekkel a menopauza körül.

A kutatók azt találták, hogy az életkor, a faj és az etnikai hovatartozás, a családi állapot, a jövedelem, a menopauza utáni hormonterápia, a paritás, a dohányzás, az alkohol, az energiabevitel, a fizikai aktivitás és a kiindulási testtömeg-index szerinti kiigazítás után a hiperinzulinémia fordított empirikus étrendi indexe (EDIH; kvintilis 5 versus 1) a legnagyobb súlygyarapodáshoz (2 mean, 0 kg/év) társul. Az elhízás legalacsonyabb kockázatát a Planetary Health Diet Index (PHDI; kockázati arány, 0,46) és a fordított EDIH (kockázati arány, 0,51) esetében tapasztalták. A legnagyobb pozitív korrelációt az EDIH-ban a vörös vagy feldolgozott húsok, a nátrium és a sült krumpli esetében, míg a PHDI esetében a legnagyobb pozitív korrelációt a diófélék, a telítetlen zsírok, a teljes kiőrlésű szénhidrátok és a növényi fehérjék esetében tapasztaltuk.

A szerzők írják: „Ezen étrendi útmutatás beépítése a rutin középkorú gondozásba segíthet megelőzni az elhízást és támogatni a nők hosszú távú kardiometabolikus egészségét.

Absztrakt/Teljes szöveg

Az egyéni trendek és cikkek nem tartalmaznak statisztikai adatokat: Az egyéni tényezők nagyon eltérőek lehetnek. Mindig kérjen személyre szabott orvosi tanácsot egyéni egészségügyi döntéseihez.

Forrás: HealthDay

Elküldve : 2026-05-28 03:09

Olvass tovább

Felelősség kizárása

Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

Népszerű kulcsszavak