Giảm căng thẳng của cha mẹ có thể làm giảm nguy cơ béo phì ở trẻ em

Theo dõi Drugslib trên

Bởi Dennis Thompson HealthDay Reporter

Được Judith Stewart, BPharm, xem xét về mặt y tế. Cập nhật lần cuối vào ngày 11 tháng 3 năm 2026.

qua HealthDay

THỨ TƯ, ngày 11 tháng 3 năm 2026 — Một nghiên cứu mới cho biết việc hỗ trợ những bậc cha mẹ đang căng thẳng có thể giúp con họ tránh béo phì.

Trẻ em có nhiều khả năng ăn uống lành mạnh và không tăng cân hơn nếu cha mẹ tham gia khóa đào tạo giúp quản lý căng thẳng, các nhà nghiên cứu đã báo cáo ngày 6 tháng 3 trên tạp chí Nhi khoa.

Nhà nghiên cứu cấp cao Rajita Sinha, giám đốc Trung tâm Căng thẳng Liên ngành Yale ở New Haven, Connecticut, cho biết trong một thông cáo báo chí: “Điều ngạc nhiên là khi cha mẹ xử lý căng thẳng tốt hơn, việc nuôi dạy con cái của họ sẽ tốt hơn”. được cải thiện và nguy cơ béo phì ở trẻ nhỏ của họ giảm xuống,” Sinha nói.

Các nhà nghiên cứu cho biết trong các ghi chú cơ bản rằng nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng việc có cha mẹ béo phì sẽ làm tăng nguy cơ béo phì ở trẻ.

Người ta cũng chỉ ra rằng căng thẳng của cha mẹ có thể là nguyên nhân tiềm ẩn gây ra bệnh béo phì ở trẻ em, trong đó các bậc cha mẹ bị căng thẳng thường dựa vào thức ăn nhanh và đồ ăn vặt để nuôi con họ, các nhà nghiên cứu cho biết.

Các chương trình phòng chống béo phì ở trẻ em hiện nay chủ yếu tập trung vào giáo dục về dinh dưỡng và tập thể dục và thường không mang lại những cải thiện lâu dài, các nhà nghiên cứu cho biết.

Đối với nghiên cứu mới, các nhà nghiên cứu đã tuyển dụng 114 phụ huynh có con thừa cân hoặc béo phì từ 2 đến 5 tuổi và phân họ vào một trong hai nhóm.

Một nhóm đã trải qua chương trình đào tạo chánh niệm tập trung vào việc kiểm soát căng thẳng và tránh các hành vi không lành mạnh cùng với việc giáo dục về dinh dưỡng lành mạnh và hoạt động thể chất. Nhóm thứ hai chỉ được giáo dục về ăn uống hợp lý và tập thể dục.

Cả hai nhóm gặp nhau hàng tuần trong tối đa hai giờ, trong 12 tuần. Trong thời gian này, mức độ căng thẳng của cha mẹ và cân nặng của trẻ được theo dõi, đồng thời các nhà nghiên cứu cũng theo dõi cân nặng của trẻ trong ba tháng sau khi lớp học kết thúc.

Các nhà nghiên cứu cũng theo dõi các hành vi nuôi dạy con tích cực như sự ấm áp, lắng nghe, kiên nhẫn và tích cực, cũng như các loại thực phẩm trẻ ăn.

Kết quả cho thấy chỉ có nhóm chánh niệm mới cảm thấy cha mẹ ít căng thẳng hơn, cải thiện cách nuôi dạy con tích cực và ít ăn uống không lành mạnh hơn ở con cái họ sau ba tháng sau khi lớp học kết thúc.

Mặt khác, trẻ em trong nhóm đối chứng có nguy cơ thừa cân hoặc béo phì cao gấp sáu lần trong vòng ba tháng tham gia lớp học.

“Sự kết hợp giữa chánh niệm với việc tự điều chỉnh hành vi để kiểm soát căng thẳng, kết hợp với chế độ dinh dưỡng lành mạnh và hoạt động thể chất, dường như bảo vệ trẻ nhỏ khỏi một số tác động tiêu cực của căng thẳng đối với việc tăng cân,” Sinha nói.

Nguồn

  • Trường Y Yale, bản tin phát hành ngày 6 tháng 3, 2026

    • Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Dữ liệu thống kê trong các bài báo y tế cung cấp các xu hướng chung và không liên quan đến cá nhân. Các yếu tố cá nhân có thể khác nhau rất nhiều. Luôn tìm kiếm lời khuyên y tế được cá nhân hóa cho các quyết định chăm sóc sức khỏe của từng cá nhân.

    Nguồn: HealthDay

    Đã đăng : 2026-03-12 01:49

    Đọc thêm

    Tuyên bố từ chối trách nhiệm

    Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

    Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

    Từ khóa phổ biến