Nghiên cứu lớn xác nhận tác dụng chết người của muối đối với huyết áp

Theo dõi Drugslib trên

Được Carmen Pope, BPharm xem xét về mặt y tế. Cập nhật lần cuối vào ngày 13 tháng 11 năm 2023.

Bởi Carole Tanzer Miller Phóng viên HealthDay

THỨ HAI, ngày 13 tháng 11 năm 2023 -- Nghiên cứu mới cho thấy chỉ cần cắt bỏ một thìa cà phê muối mỗi ngày sẽ làm giảm huyết áp gần giống như dùng thuốc.

Các nhà điều tra cho biết nghiên cứu của họ là một trong những nghiên cứu lớn nhất từ ​​trước đến nay bao gồm những người đang dùng thuốc điều trị huyết áp cao nhằm xem xét tác động của việc giảm lượng natri ăn vào trong chế độ ăn uống.

Nghiên cứu cho biết: “Chúng tôi nhận thấy rằng 70-75% tất cả mọi người, bất kể họ đã dùng thuốc huyết áp hay chưa, đều có khả năng giảm huyết áp nếu họ giảm lượng natri trong chế độ ăn uống của mình”. đồng tác giả Norrina Allen, giáo sư về y tế dự phòng tại Trường Y khoa Feinberg thuộc Đại học Northwestern ở Chicago.

Cô cho biết các nhà nghiên cứu trước đây không biết liệu những người đang dùng thuốc huyết áp có thể hạ huyết áp nhiều hơn bằng cách giảm lượng natri nạp vào hay không.

Trong nghiên cứu, những người tham gia ở độ tuổi trung niên đến cao tuổi đã giảm lượng muối ăn vào khoảng 1 thìa cà phê mỗi ngày.

"Kết quả là huyết áp tâm thu giảm khoảng 6 mm thủy ngân (mm Hg), tương đương với tác dụng của loại thuốc hàng đầu thường được sử dụng để điều trị huyết áp cao", đồng điều tra viên chính cho biết. Tiến sĩ Deepak Gupta, phó giáo sư y khoa tại Trung tâm Y tế Đại học Vanderbilt, ở Nashville, Tenn.

Huyết áp tâm thu là áp lực trong động mạch khi tim bạn đập. Đây là con số đầu tiên trong chỉ số huyết áp.

Huyết áp cao là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh tật và tử vong trên toàn thế giới. Áp lực gia tăng lên động mạch có thể gây ra suy tim, đau tim và đột quỵ. Allen cho biết nó ảnh hưởng đến khả năng bơm máu hiệu quả của tim.

Nghiên cứu bao gồm 213 đàn ông và phụ nữ, từ độ tuổi 50 đến những người ở độ tuổi 70. Họ được chỉ định ngẫu nhiên để tuân theo chế độ ăn nhiều natri (2.200 miligam (mg) mỗi ngày ngoài chế độ ăn thông thường của họ) hoặc chế độ ăn ít natri (tổng cộng 500 mg mỗi ngày) trong một tuần. Sau đó, họ chuyển sang áp dụng chế độ ăn kiêng khác.

Trước mỗi lần tham gia nghiên cứu, những người tham gia đều đeo máy đo huyết áp và lấy nước tiểu trong 24 giờ.

So với chế độ ăn thông thường, 72% người tham gia có huyết áp tâm thu thấp hơn khi họ tuân theo chế độ ăn ít natri.

Các nhà nghiên cứu cho biết huyết áp tâm thu giảm 7 đến 8 mm Hg khi họ ăn chế độ ăn ít natri so với chế độ ăn nhiều natri và giảm 6 mm Hg so với thói quen ăn uống thông thường của họ.

"Hiệu quả của việc giảm natri trong chế độ ăn uống đối với việc hạ huyết áp là nhất quán ở hầu hết mọi người, bao gồm cả những người có huyết áp bình thường, huyết áp cao, huyết áp đã được điều trị và huyết áp không được điều trị", Gupta cho biết trong một thông cáo báo chí của Northwestern. .

Các nhà nghiên cứu cho biết những phát hiện này củng cố tầm quan trọng của việc giảm lượng natri ăn vào.

"Thực tế là huyết áp giảm đáng kể chỉ sau một tuần và được dung nạp tốt là điều quan trọng và nhấn mạnh tác động tiềm tàng đối với sức khỏe cộng đồng của việc giảm natri trong chế độ ăn uống trong dân chúng, vì huyết áp cao là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng trên toàn thế giới, ” đồng tác giả nghiên cứu Tiến sĩ Cora Lewis, giáo sư /chủ tịch dịch tễ học tại Đại học Alabama ở Birmingham, cho biết trong thông cáo báo chí.

“Điều đặc biệt thú vị là các sản phẩm chúng tôi sử dụng trong chế độ ăn ít natri thường có sẵn, vì vậy mọi người thực sự có cơ hội cải thiện sức khỏe của mình bằng cách sửa đổi chế độ ăn uống theo cách này,” cô nói thêm.

Các phát hiện này được công bố vào ngày 11 tháng 11 trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ và được trình bày hôm thứ Bảy tại cuộc họp của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ ở Philadelphia.

Nguồn

  • Đại học Northwestern, bản tin, ngày 11 tháng 11 năm 2023

    • Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Dữ liệu thống kê trong các bài báo y tế cung cấp các xu hướng chung và không liên quan đến cá nhân. Các yếu tố cá nhân có thể khác nhau rất nhiều. Luôn tìm kiếm lời khuyên y tế cá nhân cho các quyết định chăm sóc sức khỏe cá nhân.

    Nguồn: HealthDay

    Đã đăng : 2023-11-13 21:12

    Đọc thêm

    Tuyên bố từ chối trách nhiệm

    Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

    Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

    Từ khóa phổ biến