Sok amerikai elhatározza, hogy 2024-ben javítja mentális egészségét

Kövesse a Drugslib-et

Orvosilag felülvizsgálta a Drugs.com.

Dennis Thompson HealthDay Reporter

KEDD, december 2023. 26. – Egy új felmérés szerint az amerikaiak háromnegyede úgy tervezi, hogy az újévet azzal az elhatározással kezdi, hogy egészségesebb lesz, köztük 28%-uk, akik a mentális egészségük javítására szeretnének összpontosítani.

szavazás.

„Sokan úgy tekintenek az új évre, mint egy új esélyre, vagy arra, hogy valami mást próbáljanak ki, ami nagyszerű” – mondta az APA elnöke, Dr. Petros Levounis.

“Ugyanakkor a mentális egészségben – csakúgy, mint a fizikai egészségben – a karbantartás és a gondozás fontos” – tette hozzá Levounis az APA sajtóközleményében. „Őrizze meg egészséges rutinjait, tartsa fenn a kapcsolatait szeretteivel, és vigyázzon magára, valamint a körülöttünk lévő emberekre.”

Az életkor szerepet játszott abban, hogy valaki mennyire valószínű, hogy a mentális fejlesztésére összpontosít. egészség.

A közvélemény-kutatás szerint a 18-34 éves fiatal felnőttek közül ötből több mint kettő (44%) tervezi, hogy újévi fogadalmat tesz a mentális egészséggel kapcsolatban, míg az idősek mindössze 7%-a.

Egyéb népszerű elhatározások, amelyek hozzájárulhatnak a mentális egészség javításához, többek között a spiritualitásra való nagyobb összpontosítás (40%), a közösségi médiák visszaszorítása (31%) vagy a mentálhigiénés alkalmazás használata (21%) – mutatják a közvélemény-kutatási eredmények.

Körülbelül 6%-uk választotta az „erdei fürdőzést” – a természetes zöldfelületekben való elmerülést – mentális egészségügyi megoldásként.

A közvélemény-kutatás résztvevői által kiemelt népszerű megoldások közé tartoznak a következők:

  • Fizikai erőnlét (39%)
  • Pénzügyek (34%)
  • Étrend (26%)
  • Társadalmi/kapcsolatok (22%)

  • Utazás (21%)

  • Hobbik/készségalapú (18%)
  • Szervezési/rendtelenítési ( 15%)
  • Szakmai/karrier (13%)
  • Adományozás/önkéntesség (12%)

    • „A mentális egészségéről való gondoskodást nem kell ünnepekhez kötni – bármelyikünk bármikor megteheti ezeket a lépéseket” – mondta az APA vezérigazgatója és orvosi igazgatója, Dr. Saul Levint. „Egyébként az évváltás nagyszerű ürügy arra, hogy valami újat próbáljon ki lelki egészségének megőrzése érdekében.”

    Az idei közvélemény-kutatást december elején végezték el több mint 2000 felnőtt részvételével.

    <Források
  • Amerikai Pszichiátriai Társaság, sajtóközlemény, 2023. december 19.

    • Felelősség kizárása: Az orvosi cikkekben található statisztikai adatok általános tendenciákat mutatnak be, és nem egyénekre vonatkoznak. Az egyéni tényezők nagyon eltérőek lehetnek. Mindig kérjen személyre szabott orvosi tanácsot egyéni egészségügyi döntéseihez.

    Forrás: HealthDay

    Elküldve : 2023-12-26 22:15

    Olvass tovább

    Felelősség kizárása

    Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

    Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

    Népszerű kulcsszavak