Kekalahan Mental Dapat Memperburuk Sakit Kronis, Kata Peneliti

Ikuti Drugslib di

Oleh Dennis Thompson HealthDay Reporter

Ditinjau secara medis oleh Carmen Pope, Editor Medis Senior, B. Pharm. Terakhir diperbarui pada 29 April 2026.

melalui HealthDay

RABU, 29 April 2026 — Fiona McNiven, warga Inggris, dapat memberi tahu Anda bagaimana nyeri kronis dapat melemahkan seseorang, saat ia menghabiskan lebih dari tiga dekade berjuang melawan nyeri otot dan neuropatik.

“Ini benar-benar merenggut nyawa saya,” kata McNiven, 61, dari Leeds, dalam siaran persnya. “Itu adalah hal tersulit yang pernah saya lalui, dan itu memengaruhi suasana hati serta kepercayaan diri saya."

"Saya akan memikirkan masa depan dan tidak dapat melihatnya - saya tidak percaya kehidupan yang memuaskan dapat dicapai dengan rasa sakit," katanya. “Jika Anda sendirian, hal ini bisa sangat membebani Anda karena Anda tidak punya energi dan tidak ada apa pun yang dapat mengalihkan perhatian Anda.”

Sayangnya, jenis gangguan mental yang digambarkan McNiven justru dapat memperburuk rasa sakit kronis, membuat orang semakin tersiksa, sebuah studi baru memperingatkan.

Orang-orang yang merasa kalah secara mental lebih cenderung fokus pada rasa sakit mereka, dan perlahan-lahan kehilangan rasa percaya diri, demikian yang dilaporkan para peneliti hari ini di jurnal Pain.

Mereka mulai menarik diri dari aktivitas sehari-hari, melihat rasa sakit mereka sebagai kekuatan tak terkendali yang merusak identitas dan masa depan mereka, kata para peneliti.

Menargetkan rasa kekalahan ini mungkin bisa membantu orang mengatasi rasa sakitnya, tim tersebut menyimpulkan.

“Rasa sakit bukanlah sesuatu yang bisa dihilangkan begitu saja, ini adalah kenyataan yang dialami seseorang,” ketua peneliti Nicole Tang, seorang profesor psikologi di Universitas Warwick di University of Warwick Inggris, kata dalam rilis berita.

“Tetapi cara orang berhubungan dengan rasa sakitnya, dan makna yang mereka rasakan, dapat menambah lapisan tekanan yang mungkin bisa kita atasi dengan intervensi yang tepat,” katanya.

Nyeri kronis menyerang sekitar 1 dari 5 (20%) orang, kata para peneliti dalam catatan latar belakang. Bukan hanya kondisi fisik: Faktor psikologis, emosional, dan perilaku membentuk pengalaman seseorang menghadapi rasa sakit sepanjang hidupnya.

Untuk penelitian baru ini, 137 orang dewasa yang hidup dengan nyeri kronis mengisi kuesioner yang berisi pemikiran, perasaan, dan perilaku mereka tiga kali sehari selama dua minggu terpisah.

“Anda dapat menganggap metode ini seperti animasi stop-motion ilmiah yang direkam selama dua minggu,” kata Tang. “Setiap frame menunjukkan gambaran tentang apa yang dipikirkan, dirasakan, atau dilakukan seseorang, namun saat Anda menggabungkannya, Anda dapat melihat bagaimana pengalaman tersebut terungkap dan saling memengaruhi seiring berjalannya waktu.”

Hasil penelitian menunjukkan bahwa meningkatnya perasaan kalah mental pada seseorang secara konsisten meramalkan perhatian yang lebih besar terhadap rasa sakit.

Orang-orang juga lebih cenderung percaya bahwa rasa sakit membahayakan identitas, hubungan, dan masa depan mereka, demikian temuan para peneliti. Persepsi tersebut, pada gilirannya, dikaitkan dengan berkurangnya aktivitas fisik.

Studi ini juga menyoroti lingkaran penguatan diri - perasaan kalah secara mental menyebabkan persepsi diri yang lebih negatif, yang selanjutnya meningkatkan rasa kekalahan mental seseorang.

Hal ini dapat membantu menjelaskan mengapa beberapa orang merasakan tekanan terkait rasa sakit yang terus-menerus meskipun rasa sakit mereka relatif stabil, kata para peneliti.

Kekalahan mental juga tampaknya terjadi secara independen dari intensitas rasa sakit, stres, atau suasana hati seseorang. Alih-alih menjadi akibat dari perasaan yang lebih buruk, hal ini tampaknya merupakan proses psikologis tertentu yang memengaruhi cara seseorang mengalami rasa sakit, kata para peneliti.

Oleh karena itu, kekalahan mental bisa menjadi target terapi yang menjanjikan, kata para peneliti. Orang-orang mungkin diajari cara mengatasi perasaan negatif ini, yang mengganggu siklus rasa sakit/kekalahan.

“Dengan mengidentifikasi kapan gangguan mental meningkat di siang hari, alat digital di masa depan, seperti intervensi berbasis ponsel pintar, dapat memberikan dukungan tepat waktu untuk membantu individu mengubah persepsi diri yang negatif, mempertahankan aktivitas, dan mengurangi penderitaan,” kata peneliti senior Swaran Singh, seorang profesor sosial dan komunitas psikiatri di University of Warwick.

“Pendekatan 'just-in-time' semacam ini dapat menawarkan dukungan yang lebih personal dibandingkan dengan perawatan yang ada,” katanya.

Sumber

  • University of Warwick, siaran pers, 29 April 2026
  • Pain, 29 April 2026

    • Penafian: Data statistik dalam artikel medis memberikan tren umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu bisa sangat bervariasi. Selalu mencari saran medis yang dipersonalisasi untuk keputusan perawatan kesehatan individu.

    Sumber: HealthDay

    Diposting : 2026-04-30 09:35

    Baca selengkapnya

    Penafian

    Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

    Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

    Kata kunci populer