Hoạt động nhiều hơn, ít rủi ro hơn: Hãy cho bác sĩ biết bạn di chuyển bao nhiêu

Theo dõi Drugslib trên

Được Carmen Pope, BPharm xem xét về mặt y tế. Cập nhật lần cuối vào ngày 3 tháng 1 năm 2025.

Bởi Dennis Thompson HealthDay Reporter

THỨ SÁU, ngày 3 tháng 1 năm 2025 -- Thật không vui khi mọi người thừa nhận với bác sĩ rằng họ là một kẻ lười biếng.

Nhưng một cuộc nói chuyện thẳng thắn như vậy có thể giúp bảo vệ khỏi căn bệnh mãn tính, một căn bệnh nghiên cứu mới cho biết.

Những người có mức độ hoạt động thể chất cao nhất có nguy cơ mắc 19 vấn đề sức khỏe mãn tính khác nhau thấp hơn, các nhà nghiên cứu đã báo cáo gần đây trên tạp chí Ngăn ngừa bệnh mãn tính.

Những người tập thể dục ở mức độ trung bình đến mạnh ít nhất 150 phút mỗi tuần ít có khả năng mắc bệnh tim hơn, ung thư, các vấn đề về phổi, bệnh tiểu đường và một loạt bệnh suy nhược khác, các nhà nghiên cứu đã tìm thấy.

Mặt khác, những người ít hoặc không tập thể dục có nhiều nguy cơ mắc bệnh mãn tính hơn, kết quả cho thấy.

Dựa trên những phát hiện này, các nhà nghiên cứu khuyến nghị bác sĩ nên hỏi bệnh nhân về hoạt động thể chất của họ và cung cấp thông tin về hoạt động thể chất của họ. khuyến khích những người cần tập thể dục nhiều hơn.

“Trong môi trường chăm sóc sức khỏe của chúng ta, không có con đường dễ dàng nào để bác sĩ được hoàn tiền vì đã giúp bệnh nhân hoạt động thể chất nhiều hơn,” nhà nghiên cứu cấp cao Lucas Carr, phó giáo sư về sức khỏe và sinh lý con người tại Đại học Iowa, cho biết trong một thông cáo báo chí.

“Và vì vậy, đối với những bệnh nhân này, nhiều người trong số họ báo cáo hoạt động không đủ, chúng tôi cần các lựa chọn để dễ dàng kết nối họ với các dịch vụ hỗ trợ như đơn thuốc tập thể dục và/hoặc chuyên gia y tế cộng đồng,” Carr tiếp tục.

Hầu hết các bệnh viện và hệ thống y tế của Hoa Kỳ không thèm hỏi bệnh nhân về hoạt động thể chất, các nhà nghiên cứu cho biết trong phần ghi chú cơ bản.

Đối với nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu đã hỏi hơn 7.000 bệnh nhân tại Đại học Iowa Health Care Medical Tập trung vào mức độ tập thể dục họ thường xuyên thực hiện bằng cách sử dụng một số câu hỏi đơn giản:

  • “Trung bình, bạn tập thể dục ở mức độ trung bình đến mạnh (như đi bộ nhanh) bao nhiêu ngày mỗi tuần?”
  • “Trung bình, bạn tập bao nhiêu phút bạn có tham gia tập thể dục ở cấp độ này không?

    • “Cuộc khảo sát gồm hai câu hỏi này thường mất ít hơn 30 giây để bệnh nhân hoàn thành, vì vậy nó không ảnh hưởng đến chuyến thăm khám của họ,” Carr nói. Carr giải thích: “Nhưng nó có thể cho chúng ta biết rất nhiều điều về sức khỏe tổng thể của bệnh nhân đó”.

    Nghiên cứu này nhấn mạnh giá trị của việc nói chuyện với bệnh nhân về thói quen tập thể dục của họ, ngay cả khi đó chỉ là một cuộc trò chuyện ngắn.”

    p>

    "Chúng tôi tin rằng phát hiện này là kết quả của việc những bệnh nhân dành thời gian đến khám sức khỏe hàng năm cũng dành nhiều thời gian hơn để thực hiện các hành vi lành mạnh, chẳng hạn như hoạt động thể chất."

    Hơn nữa, các bác sĩ có thể sẽ được hoàn tiền cho cuộc trò chuyện này, Carr nói thêm.

    Trong một nghiên cứu liên quan được công bố vào tháng trước trên Tạp chí Hoạt động Thể chất và Sức khỏe, nhóm của Carr phát hiện ra rằng các công ty bảo hiểm đã hoàn trả cho các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe gần 95% thời gian để tư vấn tập thể dục cho bệnh nhân.

    “Của chúng tôi Các phát hiện cho thấy mã thanh toán hoạt động thể chất được đề xuất được hoàn trả ở mức cao khi các nhà cung cấp gửi chúng để được hoàn tiền, điều này củng cố ý tưởng cung cấp các dịch vụ tư vấn và khảo sát hoạt động thể chất,” Carr kết luận.

    Các nguồn

  • Đại học Iowa, bản tin ngày 2 tháng 1 năm 2025

    • Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Dữ liệu thống kê trong các bài báo y tế cung cấp các xu hướng chung và không liên quan đến cá nhân. Các yếu tố cá nhân có thể khác nhau rất nhiều. Luôn tìm kiếm lời khuyên y tế được cá nhân hóa cho các quyết định chăm sóc sức khỏe của từng cá nhân.

    Nguồn: HealthDay

    Đã đăng : 2025-01-04 00:00

    Đọc thêm

    Tuyên bố từ chối trách nhiệm

    Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

    Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

    Từ khóa phổ biến