A száj szalagolása a jobb alvás érdekében? Kevés előny, sok kockázat - mondja a Review

Kövesse a Drugslib-et

orvosilag felülvizsgálta Carmen Pope, Bpharm. Utoljára frissítve 2025. május 22-én.

2025. május 22., csütörtök - A szájszalag az egyik legújabb egészségügyi divat, amely a közösségi médiát sowput, amelyet Gwenyth Paltrow és Ashley Graham hírességek jóváhagyásai vezetnek. href = "https://www.healthday.com/health-news/exercise-and-fitness/b-7-22-want-to-void-sleep-apnea-p-f--sofa-2653867283.html"> alvás apnea .

.

.

De egy új áttekintés szerint kevés bizonyíték van arra, hogy a FAD valóban előnyös az alváshoz. Valójában sokak számára ez az éjszakai fulladás súlyos kockázatát jelentheti. href = "https://brianrotenberg.com/sinus-surgeon/about-rotenberg.html"> dr. Brian Rotenberg , a kanadai Ontario -i Western University Otolaryngole professzora.

A felülvizsgálathoz a kutatók 10 korábban közzétett tanulmányt értékeltek, hogy alvás közben bezárják a száját. A vizsgálatok különböző módszereket alkalmaztak - szalag vagy más eszközökkel, mint például az álla hevedereivel -, hogy összesen 213 betegnél teszteljék a gyakorlatot.

“Ez valószínűleg az egyetlen legjobb wellness eszköz, amelyet nemrégiben találtam”-írta Paltrow az Instagram-on a száj szalagjáról, a . „Az éjszakai orrán keresztül való lélegzés látszólag lúgosságot teremt a testben, és elősegíti a legjobb minőségű alvást.”

A 10 tanulmány közül csak 2 azt sugallta, hogy a szájszalagok hasznosak lehetnek az enyhe alvási apnoe -ban szenvedő emberek számára, az eredmények azt mutatják.

Másrészt a 10 tanulmány közül 4 figyelmeztette, hogy a szájszalag komoly kockázatot jelenthet az alvás során, ha az ember szájának légzését valamilyen probléma okozza, amely blokkolja az orrukat.

Fennáll annak a kockázata is, hogy egy ember megfojthatja a saját hányását, ha alvásukban regurgitálnak-jegyezték meg a kutatók. „Sok ember nem megfelelő a szájszalagokhoz, és bizonyos esetekben súlyos egészségügyi károk kockázatához vezethet.”

A kutatók azonban megjegyezték, hogy a további vizsgálatok indokoltak, mivel az áttekintett tanulmányok nem voltak következetesen magas színvonalúak.

források

  • PLOS One, sajtóközlemény, 2025. május 21.

    • Jogi nyilatkozat: Az orvosi cikkekben szereplő statisztikai adatok általános tendenciákat biztosítanak, és nem vonatkoznak az egyénekre. Az egyes tényezők nagyban eltérhetnek. Mindig kérjen személyre szabott orvosi tanácsot az egyéni egészségügyi döntésekhez.

    Elküldve : 2025-05-23 06:00

    Olvass tovább

    Felelősség kizárása

    Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

    Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

    Népszerű kulcsszavak