การย้ายจากรังที่ว่างเปล่าไปสู่การเติบโตหลังพ่อแม่

ติดตาม Drugslib ได้ที่
คู่ผู้ใหญ่นอนอยู่บนเตียงยิ้มและลูบคลำสุนัขอยู่ระหว่างพวกเขา 1แชร์ใน Pinterest Brat Co/Stocksy United

ในที่สุดก็มาถึงวันที่ลูกคนสุดท้ายของคุณออกจากรังที่เป็นสุภาษิตและบินไปเรียนวิทยาลัย งานใหม่ หรือการผจญภัยใดๆ มากมาย

ในขณะที่คุณช่วยพวกเขาเก็บข้าวของ ให้จับจ่ายซื้อของ อุปกรณ์ใหม่ หรือเพลิดเพลินกับอาหารค่ำมื้อสุดท้ายกับครอบครัวสักพัก คุณอาจสังเกตเห็นอารมณ์ต่างๆ มากมายที่ผุดขึ้นมาในความคิดของคุณ เช่น ความภาคภูมิใจ ความวิตกกังวล และอาจสัมผัสถึงความโศกเศร้า เมื่อคุณโบกมือลา คุณอาจหันกลับไปที่บ้านอันกว้างขวางของคุณทันทีและสงสัยว่า “แล้วไงล่ะ”

สำหรับผู้ปกครองหลายๆ คน ช่วงหลังการเป็นพ่อแม่ซึ่งเริ่มต้นเมื่อลูกคนสุดท้ายออกจากบ้าน เปิดโอกาสให้พวกเขาได้สำรวจชีวิตในวัยผู้ใหญ่โดยมีเวลาว่างมากขึ้นและมีความรับผิดชอบในชีวิตประจำวันน้อยลง

ผู้ปกครองคนอื่นๆ พบว่า การปรับตัวเข้าสู่ระยะใหม่นี้ทำได้ยากขึ้น ตัวอย่างเช่น คุณอาจเริ่มสังเกตเห็นความรู้สึกเหงาและซึมเศร้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากตอนนี้คุณอยู่คนเดียวหรือรู้สึกราวกับว่าคุณสูญเสียจุดมุ่งหมาย

ประสบการณ์นี้มักเรียกว่ากลุ่มอาการรังว่างเปล่า และบางครั้งอาจส่งผลต่อสุขภาพทางอารมณ์และกิจกรรมในแต่ละวันของคุณ แต่มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อบรรเทาการเปลี่ยนแปลงและค้นหาความหมายใหม่เมื่อคุณเข้าสู่ช่วงใหม่ของชีวิต

อ่านต่อเพื่อสำรวจเชิงลึกเกี่ยวกับกลุ่มอาการรังเปล่า รวมถึงสาเหตุและผลกระทบที่อาจเกิดขึ้น และวิธีการนำทาง

ที่มาของรังว่าง

จนถึง ศตวรรษที่ 20 “รังเปล่า” ค่อนข้างหายาก ครอบครัวส่วนใหญ่มักจะอยู่ด้วยกันต่อไปจนกว่าพ่อแม่จะเสียชีวิต ในบางกรณี ลูกที่แต่งงานแล้วหรือยังไม่ได้แต่งงานจะยังคงอยู่ในบ้านของครอบครัว ในขณะที่ในกรณีอื่นๆ พ่อแม่อาจเลือกที่จะอาศัยอยู่กับลูกที่โตแล้วในบ้านที่มีหลายรุ่น

แต่เมื่อขนาดครอบครัวลดลงและค่านิยมทางวัฒนธรรมเปลี่ยนไป พบบ่อยกว่า — ในบางสังคมและวัฒนธรรม — ที่พ่อแม่จะอาศัยอยู่ตามลำพังหลังจากที่ลูกโตและย้ายออกไป

ค้นคว้าจาก จากนั้นในคริสต์ทศวรรษ 1970 ก็เผยแพร่แนวคิดเรื่องโรครังเปล่าโดยเสนอแนะว่าพ่อแม่ ซึ่งส่วนใหญ่เป็นแม่ มักจะตกอยู่ในความสิ้นหวังเมื่อไม่มีลูกๆ อยู่เคียงข้างอีกต่อไป

อย่างไรก็ตาม ตามเป้าหมาย งานวิจัยสมัยใหม่จากปี 2016 กลุ่มอาการรังเปล่าอาจปรากฏในจินตนาการมากกว่าความเป็นจริง

นักวิจัยวิพากษ์วิจารณ์การศึกษาต้นฉบับที่จำกัดการวิจัยของตนไว้เฉพาะแม่บ้านชนชั้นกลางที่มีอาการซึมเศร้าอย่างรุนแรง ซึ่งเป็นกลุ่มที่ไม่ได้เป็นตัวแทนของประชากรโดยรวมอย่างถูกต้อง

ผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่ากลุ่มอาการรังเปล่าไม่มีอยู่จริง และอาการที่เกี่ยวข้องเกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล หรือสภาวะที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนโดยไม่ได้รับการวินิจฉัย

เมื่อรังที่ว่างเปล่าไม่ว่างเปล่า

ความวุ่นวายทางเศรษฐกิจ การขาดแคลนที่อยู่อาศัย และปัญหาอื่นๆ ทำให้คนหนุ่มสาวมักอาศัยอยู่ที่บ้านมากขึ้น

อ้างอิงจาก การสำรวจสำมะโนประชากรของสหรัฐอเมริกาปี 2021 โดย 58% ของผู้ใหญ่อายุ 18-24 ปี และ 17% ของผู้ใหญ่อายุ 25-34 ปีอาศัยอยู่ที่บ้านกับพ่อแม่

การกลับมาของสิ่งที่เรียกว่า "เด็กบูมเมอแรง" อาจทำให้ช่วงชีวิตหลังการเป็นพ่อแม่ของคุณดีขึ้นหรือแย่ลง

ประโยชน์ของรังที่ว่างเปล่า

อ้างอิงจาก การศึกษาในปี 2020 การอาศัยอยู่ใน "รังที่ว่างเปล่า" ไม่เป็นภัยคุกคามต่อความสุขของพ่อแม่ที่มีอายุมากกว่า เว้นแต่พวกเขาจะประสบปัญหาการแยกตัวจากสังคมแล้ว ยิ่งไปกว่านั้น การวิจัยปี 2009 การมีส่วนร่วมกับผู้เลี้ยงลูกเปล่าชาวแคนาดาแนะนำว่าพ่อแม่ส่วนใหญ่มีประสบการณ์ด้านจิตใจที่เปลี่ยนแปลงไปในทางบวกหลังจากที่ลูกๆ ออกจากบ้าน

ระยะหลังการเป็นพ่อแม่มีประโยชน์หลายประการ:

ความใกล้ชิดที่ดีขึ้น

การเล่นกลกันในครอบครัวในการซื้อของชำและเตรียมอาหาร กิจกรรมนอกหลักสูตร และการขี่รถไปบ้านเพื่อน และการบ้าน ความช่วยเหลืออาจใช้เวลานาน ในฐานะพ่อแม่ที่มีงานยุ่ง คุณอาจพบว่ามันยากที่จะจัดสรรเวลาเพื่ออยู่กับคนรัก ตอนนี้คุณมีเวลาและความเป็นส่วนตัวในการรีบูตชีวิตเซ็กส์ของคุณ

การตระหนักรู้ในตนเอง

เมื่อลูกๆ ของคุณจากไป คุณอาจพบว่าคุณมีทรัพยากรอีกมากมายที่จะอุทิศให้กับความต้องการและความปรารถนาของคุณเอง

นั่นอาจหมายถึงพื้นที่สำหรับสร้างห้องออกกำลังกายที่บ้าน เงินสำหรับเดินทาง หรือ เวลาว่างเพื่อกลับไปโรงเรียนหรือกลับมาทำงานอีกครั้ง กล่าวโดยสรุป คุณสามารถค้นพบตัวเองอีกครั้งและติดตามเส้นทางใดก็ได้ที่คุณต้องการ

ความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นกับลูกๆ ของคุณ

คุณอาจพบว่าการเชื่อมโยงกับลูกๆ ของคุณในฐานะผู้ใหญ่เป็นเรื่องง่ายขึ้น เมื่อคุณไม่ต้องรับผิดชอบเรื่องการซักรีดอีกต่อไป นอกจากนี้ พวกเขาอาจรู้สึกขอบคุณใหม่สำหรับงานทั้งหมดที่คุณทุ่มเทให้กับการให้อาหารและที่พักพิงให้พวกเขา เมื่อพวกเขาเริ่มจ่ายค่าเช่าและทำอาหารกินเอง

ความเคารพและความขอบคุณซึ่งกันและกันสามารถช่วยได้มากในการคลี่คลายความขัดแย้ง .

ความภาคภูมิใจ

การเลี้ยงลูกไม่ใช่เรื่องเล็กๆ ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นในโลกรอบตัวคุณก็ตาม แต่การเลี้ยงลูกในช่วงที่เกิดโรคระบาดกลับกลายเป็นความท้าทายอย่างยิ่ง ไม่ว่าสถานการณ์จะเป็นอย่างไร คุณสมควรได้รับคำแสดงความยินดีที่ได้ช่วยให้บุตรหลานของคุณเป็นผู้ใหญ่ที่เป็นอิสระ

ข้อเสียที่อาจเกิดขึ้นจากรังที่ว่างเปล่า

การจากไปของบุตรหลานของคุณอาจกระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่ไม่พึงประสงค์ที่บ้าน การเปลี่ยนแปลงนี้อาจรู้สึกขมเล็กน้อย แต่ก็อาจรู้สึกน่าวิตกอย่างยิ่งเช่นกัน

คุณอาจประสบปัญหาบางอย่างต่อไปนี้:

  • ความโศกเศร้า: เป็นเรื่องปกติที่คุณจะคิดถึงลูกของคุณ แม้ว่าคุณจะตระหนักว่าพวกเขาจำเป็นต้องใช้ชีวิตของตัวเองก็ตาม บ้านของคุณอาจดูเงียบสงบ โดดเดี่ยว หรือรู้สึกเหมือนอยู่บ้านน้อยลงเมื่อไม่มีพวกเขา คุณอาจต้องเผชิญกับกระบวนการโศกเศร้าเมื่อคุณเข้าสู่จุดสิ้นสุดของยุคสมัย
  • ความวิตกกังวล: ตอนนี้คุณไม่สามารถตามทันชีวิตประจำวันของลูกได้ คุณอาจกังวลหากพวกเขารับประทานอาหารได้ดี เข้านอนตรงเวลา และหลีกเลี่ยงปัญหา เป็นผลให้คุณอาจรู้สึกอยากโทรหรือส่งข้อความบ่อยๆ เพื่อตรวจสอบ การต้องการที่จะมีส่วนร่วมในชีวิตของพวกเขาในที่สุดอาจนำคุณไปสู่เส้นทางผู้ปกครองโดยเฮลิคอปเตอร์ ซึ่งคุณพยายามจัดการชีวิตของพวกเขาจากระยะไกล
  • ข้อสงสัยที่มีอยู่: บทบาทของคุณในฐานะผู้ปกครอง อาจเป็นส่วนสำคัญของตัวตนของคุณ เมื่อลูกๆ ของคุณออกจากบ้าน คุณอาจรู้สึกว่างเปล่าหรือไม่รู้จะทำอะไรต่อไป เช่น นักแสดงที่พูดประโยคสุดท้ายในละคร
  • ปัญหาความสัมพันธ์: ความไม่แน่นอนของการเปลี่ยนแปลงนี้อาจเพิ่มความตึงเครียดให้กับความสัมพันธ์ของคุณกับคู่ของคุณ ในขณะที่ลูกๆ ของคุณอาศัยอยู่ที่บ้าน ปัญหาต่างๆ เช่น การสื่อสารที่ไม่ดีหรือเรื่องเพศที่ไม่น่าพึงพอใจอาจดูเหมือนไม่คุ้มกับการเลิกรา แต่เมื่อเด็กๆ แสดงออกด้วยตัวเอง จู่ๆ คุณอาจต้องคำนึงถึงรูปร่างของชีวิตใหม่ของคุณด้วยกันตามลำพัง และปัญหาเหล่านั้นที่คุณซุกไว้ใต้พรมก็อาจจะเริ่มผุดขึ้นมาอีก

    • เหตุใดจึงเกิดขึ้น

    ปัจจัยหลายประการอาจทำให้ว่างเปล่า กลุ่มอาการรัง รวมถึง:

    อัตลักษณ์

    ในช่วงปีของการเลี้ยงดูบุตร คุณอาจจมอยู่กับข่าวลือในแต่ละวันในการสนับสนุนลูกๆ ของคุณและดูแลครอบครัวให้ดำเนินต่อไป ผลที่ตามมาก็คือคุณอาจมีเวลาน้อยลงในการแสวงหาผลประโยชน์หรือความสัมพันธ์นอกครอบครัว

    เมื่อคุณเข้าสู่ระยะรังที่ว่างเปล่า คุณอาจต้องใช้เวลาสักพักในการสำรวจและปลุกตัวตนบางส่วนของคุณที่อยู่นอกความเป็นพ่อแม่อีกครั้ง

    เสียใจ

    ความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และลูกอาจเกี่ยวข้องกับความขัดแย้งในระดับรุนแรง โดยเฉพาะในช่วงวัยรุ่น หากลูกของคุณออกจากบ้านด้วยเงื่อนไขที่ไม่ดี นั่นอาจสร้างเงาทับรังที่ว่างเปล่าของคุณได้อย่างแน่นอน

    คุณอาจเสียใจที่เสียโอกาสในการเชื่อมต่อกับลูกและซ่อมแซมรอยร้าวในความสัมพันธ์ของคุณ หรือคุณอาจกังวลว่าลูกของคุณจะไม่กลับมาเยี่ยมอีก

    กลัวการแยกจากกัน

    แม้ว่าคุณและลูกของคุณจะมีความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดกันอย่างไม่น่าเชื่อ แต่การที่พวกเขาออกจากบ้านของครอบครัวจะทำให้เกิดระยะห่างทางร่างกายและอารมณ์ตามธรรมชาติ

    คุณอาจเริ่มกังวลว่าช่องว่างนี้จะขยายใหญ่ขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป — ว่าบุคคลซึ่งครั้งหนึ่งเคยเป็นส่วนสำคัญในโลกของคุณจะกลับบ้านปีละไม่กี่ครั้งเท่านั้น เช่น วันหยุดและโอกาสพิเศษ

    กังวลเกี่ยวกับตัวเลือกของบุตรหลานของคุณ

    บางทีลูกของคุณอาจออกจากบ้านเพื่อไล่ตามสิ่งที่คุณคิดว่าเป็นอาชีพที่ไม่สมจริง หรืออาศัยอยู่กับคู่ครองที่คุณไม่ชอบหรือมีข้อกังวล คุณอาจจะรู้สึกกังวลโดยธรรมชาติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมองว่าพวกมันออกจากรังเหมือนเป็นการดิ่งพสุธามากกว่าการบิน

    การวิจัยใน ปี 2016 แนะนำว่าคุณมีแนวโน้มที่จะมีอาการรังไข่เปล่ามากขึ้น หากบุตรหลานของคุณออกไปนอกกรอบเวลาปกติในวัฒนธรรมของคุณ หรือเมื่อเหตุผลที่พวกเขาออกจากบ้านไม่สอดคล้องกับบรรทัดฐานทางสังคม

    อาการซึมเศร้า

    ตามที่ระบุไว้ข้างต้น การวิจัยในช่วงแรกๆ เกี่ยวกับกลุ่มอาการรังเปล่าส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับผู้เข้าร่วมที่ใช้เวลาได้รับการรักษาภาวะซึมเศร้าแบบผู้ป่วยใน

    ผู้เชี่ยวชาญบางคน เชื่อว่ากลุ่มอาการรังเปล่าเกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้าที่มีอยู่แล้ว พูดง่ายๆ ก็คือ ความเครียดของเด็กที่ออกจากบ้านทำให้เกิดอาการทางอารมณ์ ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับอาการต่างๆ เช่น ความเศร้าโศก ความปั่นป่วน และการนอนไม่หลับ

    การเปลี่ยนแปลงในวัยกลางคนและบั้นปลายของชีวิต

    ระยะรังที่ว่างเปล่าอาจสอดคล้องกับเหตุการณ์สำคัญในชีวิตอื่นๆ ขึ้นอยู่กับเวลาที่ลูกของคุณออกจากบ้าน เช่น:

  • วัยหมดประจำเดือนหรือวัยหมดประจำเดือน: การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนมักทำให้เกิดอาการหงุดหงิด ซึมเศร้า และอาการทางอารมณ์อื่นๆ
  • การเกษียณอายุ: งานของคุณสามารถใช้เป็นแหล่งที่มาของสถานะและความเชื่อมโยงทางสังคมได้ ดังนั้นการหยุดอาชีพและความเป็นพ่อแม่ไปพร้อมๆ กันอาจทำให้คุณตั้งคำถามกับความรู้สึกในจุดประสงค์ของคุณ
  • การสูญเสียพ่อแม่ของคุณเอง: หากลูกๆ ของคุณออกจากบ้านในช่วงเวลาเดียวกับที่พ่อแม่ของคุณจากไป คุณอาจรู้สึกโดดเดี่ยวอย่างไม่น่าเชื่อเมื่อคุณรับมือกับความเศร้าโศกและการสูญเสียระบบสนับสนุนหลักของคุณ

    • การเปลี่ยนแปลงใดๆ เหล่านี้อาจเพิ่มความเครียดในการเปลี่ยนไปใช้ระยะรังที่ว่างเปล่า

    อย่างไร เพื่อจัดการกับมัน

    แม้ว่ากลุ่มอาการรังเปล่าจะนำไปสู่อารมณ์ที่ไม่พึงประสงค์หรือไม่สบายใจ แต่ก็สามารถช่วยให้จำไว้ว่าความรู้สึกเหล่านี้จะไม่คงอยู่ตลอดไป

    ในระหว่างนี้ คุณสามารถทำสิ่งต่างๆ มากมายเพื่อช่วยให้รังที่ว่างเปล่าของคุณรู้สึกเหมือนอยู่บ้านอีกครั้ง:

  • ติดต่อกับลูกๆ ของคุณ:

    strong> ลูกของคุณอาจไม่ได้อยู่บ้านอีกต่อไป แต่คุณยังสามารถโต้ตอบกับพวกเขาได้เป็นประจำ ลองจัดวิดีโอคอลรายสัปดาห์หรือรายเดือนเพื่อติดตามข่าวสาร หรือถามบุตรหลานว่าพวกเขายินดีส่งอีเมลหรือส่งข้อความทุกๆ สองสามวันหรือไม่

  • ให้ความสำคัญกับตัวเองเป็นอันดับแรก: เมื่อคุณโตขึ้น คุณเติบโตอย่างต่อเนื่อง และตอนนี้ คุณอาจมีเวลาเหลือเฟือที่จะลองทำงานอดิเรกหรือโปรแกรมการออกกำลังกายใหม่ๆ สำรวจอาหารใหม่ๆ ที่ลูกๆ ของคุณไม่สนใจ หรือออกทริปแคมป์ปิ้ง 3 วันที่คุณใฝ่ฝันมาตลอด
  • กระจายวงสังคมของคุณ: มิตรภาพของผู้ใหญ่สามารถช่วยได้มากในการนำจุดประกายกลับมาสู่ชีวิตของคุณและขจัดความเบื่อหน่าย การพึ่งพาสมาชิกครอบครัวคนอื่นๆ ในช่วงเวลานี้สามารถช่วยได้ รวมถึงคู่รักของคุณ (ถ้ามี) พ่อแม่หรือพี่น้อง และคนที่รักคนอื่นๆ
  • พิจารณาสัตว์เลี้ยง: หากคุณจำเป็นต้องเกาจริงๆ ให้ลองรับเลี้ยงเพื่อนขนปุย 2020 การศึกษาพบว่าการเลี้ยงสุนัขช่วยเพิ่มภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และความเหงาที่เกี่ยวข้องกับการทำรังที่ว่างเปล่า และแน่นอนว่าการพาสุนัขไปเดินเล่นช่วยให้คุณกระฉับกระเฉงและพาคุณออกจากบ้าน ซึ่งจะช่วยให้คุณพบปะผู้คนใหม่ๆ

    • เมื่อใดควรรับการสนับสนุน

    เป็นเรื่องปกติอย่างยิ่งที่จะมีความรู้สึกเศร้าหรือเหงาชั่วคราวเล็กน้อยหลังจากที่ลูกจากไป ในทางกลับกัน หากคุณประสบกับความทุกข์อย่างต่อเนื่องซึ่งรบกวนชีวิตประจำวันและกิจกรรมต่างๆ ของคุณ การพิจารณาการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญก็อาจคุ้มค่า

    การติดต่อนักบำบัดอาจเป็นขั้นตอนต่อไปที่ดี หากคุณ:

  • พบว่าการเพลิดเพลินกับกิจกรรมตามปกติของคุณเป็นเรื่องยาก
  • รู้สึกว่าไม่สามารถเชื่อมต่อกับผู้อื่นได้ กับคนที่คุณรักอย่างที่คุณมักจะ
  • มีปัญหาในการกระตุ้นตัวเองให้ดูแลตัวเองขั้นพื้นฐาน เช่น การรับประทานอาหารหรืออาบน้ำ
  • รู้สึกท่วมท้นด้วยความเสียใจ โหยหา หรือขุ่นเคืองเมื่อคิดถึงเรื่องของคุณ เด็ก
  • สังเกตเห็นความขัดแย้งที่เพิ่มขึ้นกับคู่ของคุณ
  • รู้สึกราวกับว่าชีวิตของคุณ "ตกต่ำไปจากที่นี่" หรือไม่มีความหมายอีกต่อไป

    • นักบำบัดที่เหมาะสมสามารถช่วยให้คุณระบุและรับมือกับอารมณ์ความรู้สึกที่รุนแรง และสำรวจทางเลือกต่างๆ เพื่อใช้ชีวิตหลังเลี้ยงลูกให้เกิดประโยชน์สูงสุด

    สิ่งสำคัญที่สุด

    การส่งบุตรหลานของคุณไปเรียนต่อในวิทยาลัย อาชีพการงาน และใช้ชีวิตร่วมกับคู่รักของตนเองอาจเป็นประสบการณ์ที่แสนหวาน คุณอาจเจริญรุ่งเรืองทันทีเมื่อเข้าสู่ระยะหลังการเป็นพ่อแม่ แต่คุณอาจรู้สึกสูญเสียเล็กน้อยหรือต้องต่อสู้กับความรู้สึกวิตกกังวลและซึมเศร้า

    ไม่ต้องสงสัยเลย อาจต้องใช้เวลาระยะหนึ่งเพื่อปรับตัวให้เข้ากับรูปแบบรายวันใหม่ แต่อีกไม่นาน คุณอาจพบว่าตัวเองมีความสุขมากขึ้นกับสิ่งที่ชีวิตมีให้

    ที่กล่าวว่า หากความรู้สึกสูญเสีย ความว่างเปล่า หรือความทุกข์ทางอารมณ์อื่นๆ ยังคงอยู่หรือแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป การสนับสนุนสามารถสร้างความแตกต่างได้ การติดต่อกับนักบำบัด คนที่คุณรัก หรือกลุ่มสนับสนุนสามารถช่วยเตือนคุณได้ว่าถึงแม้ลูกๆ ของคุณอาจจะบินไปอยู่ในเล้าแล้ว แต่รังของคุณไม่จำเป็นต้องว่างเปล่า

    Emily Swaim เป็นนักเขียนและบรรณาธิการอิสระด้านสุขภาพที่เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยา เธอสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาตรีสาขาภาษาอังกฤษจาก Kenyon College และ MFA ในด้านการเขียนจาก California College of the Arts ในปี 2021 เธอได้รับการรับรองจากคณะกรรมการบรรณาธิการสาขาวิทยาศาสตร์ชีวภาพ (BELS) คุณสามารถหางานของเธอเพิ่มเติมได้ที่ GoodTherapy, Verywell, Investopedia, Vox และ Insider พบเธอได้ใน Twitter และ LinkedIn

    โพสต์แล้ว : 2024-08-29 10:50

    อ่านเพิ่มเติม

    ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

    มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

    การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ

    คำสำคัญยอดนิยม