การเล่นโคลนสำหรับเด็ก: ทำไมมันถึงคุ้มค่ากับความยุ่งเหยิง

แชร์ใน Pinterest Chalit Saphaphak/Stocksy United

หากคุณมีวัยเด็กที่มีทั้งการขุดหินหลากสีสันและ "สมบัติ" อื่นๆ หรือการฝังแคปซูลเวลาของคุณเองลงในดิน คุณโชคดีมาก!

การเล่นโคลนไม่เพียงแต่สร้างความทรงจำอันมีค่าในวัยเด็กเท่านั้น แต่ยังเป็นวิธีที่ดีสำหรับเด็กๆ ในการเรียนรู้ ผ่อนคลาย และปลดปล่อยความคิดสร้างสรรค์ออกมา

การวิจัยทางการแพทย์แสดงให้เห็นว่าสิ่งนี้ยังดีต่อสุขภาพร่างกายและอารมณ์ของบุตรหลานของคุณด้วย และคุณไม่สามารถเริ่มต้นเร็วเกินไป แม้แต่เด็กทารกก็สามารถได้รับประโยชน์จากการเล่นโคลนได้!

ต่อไปนี้เป็นข้อมูลเพิ่มเติมว่าเหตุใดการทำพายโคลนและการเล่นโคลนประเภทอื่นๆ จึงเป็นกิจกรรมที่ดีสำหรับเด็กที่มีสุขภาพดี พร้อมรายละเอียดเกี่ยวกับวิธีการให้แน่ใจว่าปลอดภัย

การเล่นโคลนคืออะไร

คำว่า "โคลน" อาจทำให้ผิวหนังของคุณคลานได้ ไม่ว่าจะเป็นสวนสาธารณะ สนามเด็กเล่น หรือในสวนหลังบ้านของคุณ กองโคลนอาจเป็นสิ่งที่คุณอยากให้ลูกอยู่ห่างจาก แต่ความยุ่งเหยิงคือสิ่งที่เครื่องซักผ้ามีไว้เพื่อ

การเล่นโคลนก็เหมือนกับการเล่นบนกระบะทรายหรือบนชายหาด ยกเว้นว่าเป็นกิจกรรมที่ใช้โคลนซึ่งเป็นแค่ดินเปียกหรือชื้น

เด็กๆ สามารถบีบ ขุด กอง หรือดันโคลนรอบๆ ได้ พวกเขายังสามารถกระโดด สาด และไถลไปในโคลนหรือแม้แต่ขว้างมันเข้ากับกำแพงได้! สิ่งหนึ่งที่ดีจริงๆ เกี่ยวกับโคลนก็คือ โคลนนั้นฟรีและหาได้ง่าย

ประโยชน์ของการเล่นโคลน

หากคุณกังวลว่าเชื้อโรคในโคลนอาจส่งผลกระทบต่อเด็กของคุณ สุขภาพ เป้าหมาย Mayo Clinic ยืนยันว่าการเล่นโคลนสามารถดีต่อสุขภาพของลูกน้อยได้หลายวิธี ประโยชน์ของการเล่นโคลนสำหรับเด็ก ได้แก่:

ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้น

เชื้อโรคที่พบในโคลนอาจช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของลูกของคุณแข็งแรงขึ้น ในความเป็นจริง การใช้ชีวิต (และการเล่น) ในสภาพแวดล้อมที่สะอาดเกินไปอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วย เช่น โรคภูมิแพ้และโรคหอบหืด

นี่เป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่คุณควรเริ่มเล่นโคลนให้ลูกตั้งแต่เนิ่นๆ! สูงสุด 50 เปอร์เซ็นต์ของเด็กอาจมีอาการเจ็บป่วยที่ทำให้หายใจไม่ออกและปัญหาอื่นๆ ในช่วง 3 ปีแรกของวัยเด็ก

การวิจัยจากปี 2014 เกี่ยวกับเด็กเล็กที่อาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมในเมืองรายงานว่าผู้ที่สัมผัสกับเชื้อโรคในครัวเรือน เช่น สะเก็ดผิวหนังของสัตว์เลี้ยง ฝุ่น และสารก่อภูมิแพ้เฉพาะอื่นๆ ก่อนอายุ 1 ปีมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคภูมิแพ้น้อยลง และหายใจมีเสียงหวีดซ้ำๆ ในวัยเด็ก

การเล่นโคลนเป็นวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้ลูกน้อยของคุณได้รับเชื้อโรคที่เป็นประโยชน์เหล่านี้

ขนาดเล็กอีกอัน การศึกษาจากปี 2016 พบว่าเด็กที่ได้รับการเลี้ยงดูในฟาร์มที่ไม่ใช่อุตสาหกรรมมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหอบหืดน้อยกว่าเด็กที่ไม่ได้เลี้ยงในฟาร์ม

สุขภาพของลำไส้

การเล่นโคลนอาจช่วยเพิ่มความหลากหลายของแบคทีเรียที่เป็นมิตรในร่างกาย

การแพทย์ การศึกษาในฟินแลนด์พบว่าเด็กในสถานรับเลี้ยงเด็กที่เล่นในสนามหญ้าที่มีดินและพืชผักมีแบคทีเรียในลำไส้มากกว่าเด็กในสถานรับเลี้ยงเด็กตอนกลางวันซึ่งมีพื้นที่ธรรมชาติน้อยกว่า

สุขภาพทางอารมณ์และความคิดสร้างสรรค์

การเล่นโคลนช่วยให้เด็กๆ เชื่อมโยงและมีปฏิสัมพันธ์กับโลกธรรมชาติรอบตัวพวกเขา ช่วยให้เด็กพัฒนาทักษะการสัมผัสด้วยการเล่นประสาทสัมผัส การเล่นโคลนและกิจกรรมกลางแจ้งอื่นๆ ไม่เพียงช่วยให้พวกเขาอยู่ห่างจากหน้าจอเท่านั้น แต่ยังช่วยให้เด็กๆ ได้รับอากาศบริสุทธิ์ การออกกำลังกาย และแสงแดดอีกด้วย

การเล่นโคลนเป็นเครื่องมือการสอนที่ช่วยให้เด็กๆ เพิ่มความคิดสร้างสรรค์ จินตนาการ การเรียนรู้อย่างอิสระ และการทำงานเป็นทีม นอกจากนี้ยังสามารถช่วยพัฒนาทักษะการก่อสร้าง การสร้าง และการแก้ปัญหา

สิ่งแวดล้อมบางอย่าง ผู้สนับสนุน ยังแนะนำให้การเล่นโคลนเป็นเครื่องมือการสอนที่สำคัญ ซึ่งสามารถจัดการกับความซับซ้อนของ เพศและชั้นเรียน

กิจกรรมสำหรับการเล่นโคลน

การให้โอกาสในการเล่นโคลนแก่บุตรหลานของคุณทำได้ง่ายเพียงแค่พาพวกเขาออกไปหลังจากวันฝนตกเพื่อสำรวจแอ่งโคลน

หรือหากคุณต้องการควบคุมโคลนมากกว่านี้อีกหน่อย ให้ลูกของคุณเล่นโคลนในถังน้ำตื้นหรือชามขนาดใหญ่บนระเบียงหรือในอ่างอาบน้ำ

เคล็ดลับอื่นๆ:

คอยสังเกตทารกและเด็กเล็กเสมอในระหว่างการเล่นโคลน แม้ว่าพวกมันอาจได้รับบางอย่างเข้าปากหรือบนใบหน้า แต่อย่าปล่อยให้พวกมันกินโคลนหรือเข้าตาในขณะที่พวกมันบีบและสำรวจ ที่เหลือเป็นเกมที่ยุติธรรม!

ปล่อยให้พวกเขาเป็นผู้นำ เด็กบางคนอาจชอบโคลนที่เลอะเทอะ ในขณะที่บางคนอาจชอบที่จะให้มันสะอาดยิ่งขึ้น ปล่อยให้ลูกของคุณตัดสินใจว่าพวกเขาต้องการทำตัวยุ่งแค่ไหน

ตั้งกฎโคลน สิ่งเหล่านี้ควรเป็นพื้นฐาน เช่น ห้ามขว้างโคลนใส่เด็กคนอื่น (หรือใส่คุณ)

แต่งตัวให้เป็นระเบียบ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณรู้ว่าควรสวมรองเท้าและเสื้อผ้าที่ได้รับอนุญาตให้เปื้อนโคลนระหว่างเล่นโคลนเท่านั้น

จัดเตรียมเครื่องมือบางอย่าง อุปกรณ์ในครัว เช่น ภาชนะพลาสติกหรือช้อนก็มีประโยชน์ เช่นเดียวกับรถยนต์หรือสัตว์พลาสติกขนาดเล็ก

กิจกรรมกับโคลน การเล่นไม่มีที่สิ้นสุด! ไอเดียบางส่วนมีดังนี้

ปั้นโคลนให้เป็นมัฟฟิน โดนัท และคุกกี้สมมุติ

สร้างอิฐโคลนเพื่อสร้างบ้านตุ๊กตาหรือป้อมขนาดเล็ก

สร้างปราสาทและสิ่งก่อสร้างจากโคลน

ทาสีและเขียนด้วยโคลนโดยใช้พู่กันขนาดใหญ่บนทางเท้า

สร้างสถานที่ขุดโคลนและก่อสร้างสำหรับรถบรรทุกของเล่น

สร้างสนามแข่งหรือถนนที่เป็นโคลนสำหรับรถของเล่น

โยนลูกบอลโคลนเข้ากับกำแพงหรือเป้าหมายกระดาษแข็ง

นำกลับบ้าน

การเล่นโคลนมีประโยชน์ต่อสุขภาพและเป็นประโยชน์ต่อเด็กและแม้แต่ทารกที่มีอายุต่ำกว่า 1 ปี! การบีบและตบโคลนเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมสำหรับบุตรหลานของคุณในการสัมผัสและพัฒนาทักษะการเรียนรู้ด้วยการเล่นทางประสาทสัมผัส

ยังช่วยให้เด็กๆ ทำความคุ้นเคยกับสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติและเล่นกลางแจ้ง (และอยู่ห่างจากหน้าจอ)

อย่ากังวลว่าโคลนจะ "สกปรก" การสัมผัสกับเชื้อโรคและแบคทีเรียชนิดดีในวัยเด็กอาจสร้างระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงขึ้นและมีความเสี่ยงต่อโรคภูมิแพ้และโรคบางชนิดน้อยลง

แพทย์แนะนำให้เริ่มเล่นโคลนตั้งแต่เนิ่นๆ ดังนั้นควรพาลูกน้อยออกไปข้างนอกแล้วปล่อยให้พวกเขาเล่นโคลน ตราบใดที่พวกเขาไม่กินโคลนมากเกินไปและหลีกเลี่ยงไม่ให้เข้าตา จมูก หรือหู การเล่นโคลนโดยทั่วไปจะปลอดภัยและดีต่อสุขภาพ

โพสต์แล้ว : 2024-08-29 10:50

อ่านเพิ่มเติม

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ