A zene varázsa a mentális egészség javítására: Szavazás

Kövesse a Drugslib-et

Orvosilag felülvizsgálta a Drugs.com.

Dennis Thompson HealthDay Reporter

SZERDA, febr. 2024. 7. – A zene jó orvosság lehet az idősebb felnőttek számára, javítja mentális és fizikai egészségüket is – derül ki egy új felmérésből.

Gyakorlatilag minden 50 és 80 év közötti ember (98%) állítja. A legfrissebb Michigani Egyetem Egészségügyi Közvélemény-kutatásának eredményei szerint legalább egy egészséggel kapcsolatos módon részesülnek a zenében való részvételből. Öregedés.

Háromnegyedük azt mondta, hogy a zene segít a stressz oldásában vagy az ellazulásban, 65% azt mondta, hogy javítja mentális egészségét és hangulatát, és körülbelül 60% mondta azt, hogy a zene energiával tölti fel vagy motiválja őket.

Összességében a felmérés 10 résztvevője közül kilenc (89%) mondta azt, hogy a zene nagyon vagy valamelyest fontos számukra.

„A zene képes örömet és értelmet adni az életnek. Az egész emberiség létezésének szövetébe beleszőtt” – mondta Dr. Joel Howell, a Michigani Egyetem Orvostudományi Karának belgyógyász professzora, aki a szavazáson dolgozott.

A zene számos, az öregedéssel kapcsolatos betegségben segíthet – tette hozzá Howell.

Tudjuk, hogy a zene pozitív hatással van a vérnyomástól a depresszióig terjedő mérésekre” – mondta Howell. egy egyetemi sajtóközlemény.

A megkérdezett idősebb felnőttek többsége azt mondta, hogy hallgat zenét, 85%-uk hetente néhányszor, 80%-uk pedig néhányszor nézett meg zenei előadásokat az elmúlt évben. Ötből kettő (41%) vett részt élő koncerten.

Valóban kevesebben zenélnek maguk. Körülbelül 8% mondta azt, hogy az elmúlt évben néhányszor énekelt kórusban vagy szervezett csoportban, további 8% pedig azt, hogy időnként másokkal játszik hangszeren.

Továbbá a zene hiánya úgy tűnik, hogy egy ember élete valóban változtat.

Azok az emberek, akik jónak vagy rossznak mondták fizikai egészségüket, vagy akik elszigetelten érzik magukat, azt mondták, hogy ritkábban hallgatnak minden nap zenét – derült ki a közvélemény-kutatásból.

"Bár a zene nem gyakran jön elő az idősebb felnőttek szokásos gondozójuknál való látogatása során, talán ennek kellene lennie" - mondta a közvélemény-kutatás igazgatója, Dr. Jeffrey Kullgren. „A zene ereje összeköt bennünket, javítja a hangulatot és az energiát, vagy akár enyhíti a fájdalmat (a válaszadók 7%-a szerint ez jót tesz nekik), azt jelenti, hogy hatékony eszköz lehet.”

Körülbelül 19% A közvélemény-kutatásban résztvevők szerint a zene még fontosabb számukra, mint fiatalkorukban, míg 46%-uk azt mondta, hogy most is ugyanolyan fontos, mint akkor.

A michigani közvélemény-kutatásban 2657, 50 és 80 év közötti felnőtt vett részt, akiket online kérdeztek meg 2023 júliusában és augusztusában.

„A zene egy univerzális nyelv, amely hatalmas potenciállal javítja a közérzetet” – mondta Sarah Lenz Lock, az AARP politikáért és agyegészségügyért felelős vezető alelnöke. "Az AARP saját kutatása azt mutatja, hogy a zene fontos szerepet játszhat az egészséges öregedésben azáltal, hogy javítja hangulatunkat, elősegíti a szociális kapcsolatokat, és potenciálisan gazdagítja agyunk egészségét."

Források

  • University of Michigan, sajtóközlemény, 2024. február 7.

    • Felelősség kizárása: Az orvosi cikkekben található statisztikai adatok általános tendenciákat mutatnak be, és nem magánszemélyekre vonatkozik. Az egyéni tényezők nagyon eltérőek lehetnek. Mindig kérjen személyre szabott orvosi tanácsot egyéni egészségügyi döntéseihez.

    Forrás: HealthDay

    Elküldve : 2024-02-07 22:15

    Olvass tovább

    Felelősség kizárása

    Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

    Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

    Népszerű kulcsszavak