Muzyka ma urok poprawiający zdrowie psychiczne: ankieta

Śledź Drugslib na

Przebadany medycznie przez Drugs.com.

Autor: Dennis Thompson HealthDay Reporter

ŚRODA, luty 7 września 2024 r. — Z nowego badania wynika, że ​​muzyka może być dobrym lekarstwem dla osób starszych, poprawiającym ich zdrowie psychiczne i fizyczne.

Praktycznie wszystkie osoby w wieku od 50 do 80 lat (98%) twierdzą Jak wynika z najnowszego ogólnokrajowej ankiety Uniwersytetu Michigan na temat zdrowego odżywiania, osoby te odnoszą korzyści co najmniej w jeden związany ze zdrowiem kontakt z muzyką Starzenie się.

Trzy czwarte stwierdziło, że muzyka pomaga im złagodzić stres lub zrelaksować się, 65% stwierdziło, że poprawia zdrowie psychiczne i nastrój, a około 60% stwierdziło, że muzyka dodaje im energii i motywuje.

Ogółem dziewięciu na 10 uczestników badania (89%) stwierdziło, że muzyka jest dla nich bardzo lub w pewnym stopniu ważna.

„Muzyka ma moc wnoszenia radości i znaczenia w życiu. Jest wpleciony w samą strukturę istnienia całej ludzkości” – powiedział Dr. Joel Howell, profesor chorób wewnętrznych w szkole medycznej Uniwersytetu Michigan, który pracował nad ankietą.

Muzyka może pomóc w leczeniu różnych dolegliwości związanych ze starzeniem się – dodał Howell.

„Wiemy, że muzyka ma pozytywny wpływ na różne parametry, od ciśnienia krwi po depresję” – stwierdził Howell w komunikat prasowy uniwersytetu.

Większość ankietowanych osób starszych stwierdziła, że ​​słucha muzyki – 85% słuchało jej kilka razy w tygodniu, a 80% oglądało występy muzyczne kilka razy w ciągu ostatniego roku. Dwóch na pięciu (41%) było na koncercie na żywo.

Mniej osób faktycznie tworzy muzykę samodzielnie. Około 8% stwierdziło, że w ciągu ostatniego roku kilka razy śpiewało w chórze lub grupie zorganizowanej, a kolejne 8% twierdzi, że od czasu do czasu gra z innymi na instrumencie muzycznym.

Ponadto brak muzyki w szkołach Jak wykazała ankieta, życie człowieka naprawdę coś zmienia.

Osoby, które określiły swój stan zdrowia jako średni lub zły, lub osoby, które czują się odizolowane, stwierdziły, że rzadziej słuchają muzyki codziennie.

„Chociaż muzyka nie pojawia się często podczas wizyt osób starszych u ich zwykłych opiekunów, być może powinna” – stwierdził kierownik ankiety Dr. Jeffreya Kullgrena. „Moc muzyki, która nas łączy, poprawia nastrój i energię, a nawet łagodzi ból [jak stwierdziło 7% respondentów], oznacza, że ​​może to być potężne narzędzie”.

Około 19% uczestników ankiety stwierdziło, że muzyka jest dla nich teraz jeszcze ważniejsza niż w młodości, a 46% stwierdziło, że teraz jest tak samo ważna jak wtedy.

W ankiecie w stanie Michigan wzięło udział 2657 dorosłych w wieku od 50 do 80 lat, ankietowanych online w lipcu i sierpniu 2023 r.

„Muzyka to uniwersalny język, który ma ogromny potencjał poprawy dobrostanu” – stwierdziła Sarah Lenz Lock, starszy wiceprezes ds. polityki i zdrowia mózgu w AARP. „Badania własne AARP pokazują, że muzyka może odgrywać ważną rolę w zdrowym starzeniu się, poprawiając nasz nastrój, wzmacniając więzi społeczne i potencjalnie wzbogacając zdrowie naszego mózgu”.

Źródła

  • Uniwersytet Michigan, komunikat prasowy z 7 lutego 2024 r.

    • Zastrzeżenie: Dane statystyczne zawarte w artykułach medycznych przedstawiają ogólne trendy i nie nie dotyczą poszczególnych osób. Indywidualne czynniki mogą się znacznie różnić. Zawsze zasięgaj spersonalizowanej porady lekarskiej w przypadku podejmowania indywidualnych decyzji dotyczących opieki zdrowotnej.

    Źródło: HealthDay

    Wysłano : 2024-02-07 22:15

    Czytaj więcej

    Zastrzeżenie

    Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

    Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.

    Popularne słowa kluczowe