Az én HIV-diagnózisom

A modern technológia és a tudomány fejlődése révén a HIV nem a halálos ítélet, mint 40 évvel ezelőtt. De a legtöbben ezzel együtt élünk, amitől a félelem végül elveszít bennünket.

A HIV egy olyan diagnózis, amely nem ugyanaz, mint bármelyik másik.

A megbélyegzés továbbra is fennáll. És úgy tűnik, nem lesz jobb. Legalábbis nekünk nem, akik nap mint nap ezzel a valósággal élnek.

Sokan lehetnek olyanok, akik ezt a cikket olvassák, és olyan mentális térben vannak, ahol nem vagytok biztosak az életben, pénzügyekben, szerelemben és kapcsolatokat, a gyógyszeres kezelés betartását, vagy azt, hogy mikor és hogyan kell elkezdeni egy egészségügyi kezelést. Ami kihívást jelenthet a mentális egészséged megőrzésében.

A depresszió sok HIV-fertőzöttünket érint.

Persze, a HIV-fertőzöttek szószólója vagyok, de hidd el, néha minket, akik itt támogatjuk, sújtják a legsúlyosabban a depressziós gondolatok. Vannak napok, amikor nem akarok kikelni az ágyból. Amikor semmi kedvem ahhoz, hogy olyasmit csináljak, amit szeretek. Amikor nem akarok dolgozni, vagy nem zavar az élet. Időszak!

Szószólóként vannak olyan esetek, amikor nem vagyok biztos abban, hogy amit mondok, az felemel másokat. És amikor nem vagyok biztos abban, hogy a legjobb gyakorlatokról szóló ismeretek eljutnak azokhoz, akiknek a legnagyobb szükségük van rá. Főleg, ha látom, milyen arányban még mindig elveszítjük ezt a harcot.

És kíváncsi vagyok, egyáltalán megéri?

Az elején

Soha nem felejtem el, hogy kapcsolatban voltam azzal a személlyel, akivel azt hittem, hogy életem hátralévő részét le fogom tölteni. Közös volt az otthonunk, az életünk, és kölcsönösen megértettük, hogy mi legyen a jövőnk.

Az a fajta ember vagyok, aki mélyen szeret, és szeret belemenni a legtöbb helyzetbe úgy, hogy minden részletet ismer. A párom egészségi állapota egyike volt azoknak a dolgoknak, amelyekről azt hittem, tudom, de nem olyan mértékben, ahogy kellett volna.

Amikor megosztotta velem a HIV-diagnózisát, azt gondoltam: oké, ez az, amit ő kezel. Nem láttam, hogy gyógyszert szedett volna rá, és nem mentem el vele semmilyen orvosi rendelésre. Akkoriban tudtam a HIV-ről, de ez volt az első alkalom, hogy közelről és személyesen foglalkoztam vele.

Álljunk meg. Ha adhatok tanácsot vagy óvatosságot: tudjon meg minél többet arról a személyről, akivel kapcsolatban áll. Amikor elkezdenek titkolózni vagy féligazságokat mondani valami olyan fontos dologról, mint az egészségük, figyelj! Ha meghitt kapcsolatban áll velük, az már nem csak az egészségükről szól. Az egészséged is fontos!

Pozitívan felkészületlen

Amikor egy szobában ültem több mint 10 évvel ezelőtt, és azt mondták, hogy az életem örökre megváltozik, fogalmam sem volt, milyen mértékben fog megváltozni.

Amikor megosztották velem a diagnózisom hírét, ígérem, ezután minden úgy hangzott, mintha Charlie Brown tanára beszélne – egy szót sem hallottam, amit mondtak. A fejemet biccentve válaszoltam, adtak egy füzetet, és elhagytam az épületet.

Az információ megemésztése akkoriban haszontalannak tűnt, mert egy brosúra, egy Google-keresés vagy még a családom sem tudott segíteni nekem. Nem tudták az igazságomat. Ez volt a testem, a diagnózisom és az életem.

Hazafelé azon gondolkodtam, hogyan közöljem (akkori) páromnak a diagnózisomat. A legfurcsább az volt, amikor leültem hozzá, hogy megosszam a híreimet… nem mondott semmit. Egy szó sem tanács, támogatás, harag vagy lelkiismeret-furdalás. Semmi!

Nem sokkal az interakció után hazajöttem a munkából, hogy megtaláljam őt és az összes holmiját.

Amikor rájöttem, hogy rajtam kívül nincs senki abban a városi házban, amelyben a jövőmet terveztem tölteni, minden elképzelhető gondolat megfordult a fejemben: Kinek mondanám el először? Hogyan reagálnának? Tekintettel a HIV körüli megbélyegzésre, ki akarna most a közelemben lenni? Mi lenne, ha nem mondanám el senkinek, és csak itt, ebben a házban fejezném be az egészet?

De tudtam, hogy ezt nem tudom megtenni. Tudtam, hogy fontos vagyok valakinek. Nem szeretném, ha ebben az állapotban találnának, azon tűnődve, hogy mi történt, és éveket töltenek saját életükből válaszok vagy megfelelő kontextus nélkül. Tehát megtettem az egyetlen dolgot, amit tudtam: magamban tartottam a diagnózisomat. Évekig részt vettem a családdal és a barátokkal tartott összejöveteleken, és nem mondtam semmit.

Diagnosztikai naplók

Ha Ön vagy valaki ismerőse öngyilkossági gondolatokat tapasztal, vagy érzelmi támogatásra van szüksége , hívja vagy írjon üzenetet a 988-as számon, hogy elérje a 988-as öngyilkosság és válság mentővonalat.

Depresszió: ez a „D” másképp talál

Annyi mindent nem osztott meg velem, amikor először diagnosztizáltak. Senki sem mondta nekem, hogy a barátaimnak és a családomnak annyit kell tanulniuk a mentális egészségről, mint a vírusról. Biztosan nem mondták meg nekem, hogyan hangoljam össze a gondolataimat a pozitivitással, és hogyan használjam fel ezeket a gondolatokat, amikor a kétségbeesés és a magány érzése próbálja megtámadni a hangulatomat.

Senki sem nyugtatott meg, hogy még akkor is megtalálhatom a szerelmet, ha HIV-fertőzést diagnosztizáltak nálam. Sírok, ha csak azokra az időkre gondolok, amikor azt hittem, hogy a randevúzással és szerelemmel töltött napjaim véget értek. Őszintén szólva tudtam, hogy egyszer, vagy akár alkalmanként valószínűleg találok valakit, akivel lefekhetek. Ez azonban azt jelentené, hogy minden alkalommal nyilvánosságra kell hoznom az állapotomat, amikor úgy döntök, hogy intim leszek, még akkor is, ha az illető nincs veszélyben.

A leghosszabb ideig az volt az elsődleges gondolatom, hogy most ki akar majd engem?

Amikor azon kezdtem töprengeni, hogy vajon fog-e valaha valaki annyira szeretni, hogy velem akar lenni, Nem éreztem, hogy bárki megértené. Szóval magamban tartottam a gondolataimat. Hadd mondjam el. Ha ezeket a gondolatokat magamban tartottam, az csak még sötétebb gondolatokhoz vezetett. Gondolatok, amelyek megpróbálnák eluralkodni az agyamon.

Nem igazán értettem, mi az a depresszió, de tudtam, mit érzek.

Érzelmeim rendszertelenné és ellenőrizhetetlenné váltak. Eleinte lassú volt. És nem sokat gondoltam rá. Még csak nem is kapcsoltam össze a HIV diagnózisommal.

Íme, hogy nézett ki számomra a depresszió: Voltak idők, amikor azt hittem, jobb, ha nem létezem – különösen, amikor egyedül vagyok. Olyan helyre kerültem, ahol a dolgokat, amiket szerettem, házimunkának kezdtem érezni, vagy egyszerűen nem volt kedvem csinálni.

Például szeretem a zenét, a színházat és a művészeteket. A kórusvezetés pedig örömet okoz az életemben. Most, amikor felismerem, hogy nem élvezem ezeket a dolgokat, tudom, hogy valami nincs rendben.

Segítség, támogatás és hit keresése

Úgy gondolom, hogy a depresszió kezelhető, ha megérted, mi az, és hogyan, mikor és miért érint téged. Hitű ember vagyok, ezért tudom, hogy megerősítő gondolatokkal kell leküzdeni a negatív gondolatokat. Megnyugvást találtam, ha egy barátommal vagy családtaggal beszélgetek, aki segíthet elterelni a gondolataimat a dolgokról, még akkor is, ha fogalmuk sincs, min megyek keresztül.

De én is kerestem. segítsen megoldani a problémákat valakivel, aki képzett arra, hogy valóban meghallja, amit mondok, és át tudja beszélni, amit érzek. Fontos, hogy a családom és a barátaim mellettem legyenek, de egy képzett szakember más. Vannak olyan dolgok, amelyeket megoszthatok egy szakemberrel, amit általában nem osztanék meg valakivel, aki közel áll hozzám.

Csak amikor megismertem valakit (akiből végül a férjem lett), akkor értettem meg, milyen erős lehet a terápia. Sajnos ez nem igaz sok olyan emberre, akinél HIV-fertőzést diagnosztizáltak. Elrettentő lehet, ha valakinél diagnosztizálják ezt a vírust, és nem értik a terápia működését.

Fontosnak érzem, hogy mások, különösen azok, akiknél újonnan diagnosztizáltak, hamarabb eljussanak a terápiához, mint én.

Érzelmi jólétem nagy részét a lelki kapcsolatomnak tulajdonítom, de őszintén kijelenthetem, hogy az ima mellett a terápia is átvészelt nehéz időszakokat.

Szerelem megtalálása

Szeretet találtam valakivel, aki megértett engem személy és az U=U mögötti tudomány (Undetectable equals Untransmittable). Én leszek az első, aki megosztja ezt az új jelenséget, amely megváltoztatta az intimitást.

A közegészségügyi tisztviselők végül kijelentették, hogy ha a HIV-fertőzött személy gondozásban marad, és követi a gyógyszeres kezelési rendjét, többé nem terjeszthetik át a vírust egy másik személyre szexuális úton. Ez óriási volt! Főleg számomra, mivel olyan emberrel akarok kapcsolatot létesíteni, aki nem HIV-fertőzött.

Tehát, ha idáig olvasott, és Ön HIV-fertőzött személy, akár hosszú távú túlélő, akár újonnan diagnosztizált, akkor itt vagyok, hogy elmondjam, megértettem.

Már egy ideje ezen az úton megyek keresztül, és nem könnyű.

Diagnosztikai naplók

Tippek a HIV-fertőzöttekkel való bejelentkezéshez

Rendszeres bejelentkezés és próbáld meg átérezni érzelmi állapotukat.

Győződjön meg róla, hogy tudják, hogy ott vagy mellettük, amikor szükségük van rád.

Álljon ellen a késztetésnek, hogy megpróbálja felvidítani őket. üres kijelentésekkel, például: „Minden rendben lesz”.

Keressen különböző módokat a kapcsolatteremtésre, például osszon meg néhány szórakoztató dolgot, amit a közösségi médiában látott.

Tudom ezt. lehet, hogy elveszett művészet, de vedd fel a telefont és hívj! El sem tudom mondani, hányszor sodort vissza egy egyszerű telefonhívás egy egészségesebb mentális térbe.

Szószólóvá válás

Úgy gondolom, hogy meg kell osztanunk igaz és nyers érzelmek oly módon, hogy mások tudják, nincsenek egyedül. Néha a gyógyulás egyik mechanizmusa lehet, ha csak azt hallgatod, hogy valaki más hogyan jutott túl.

Szeretnék még egy jó tanácsot adni. Tudom, hogy úgy tűnhet, hogy ha HIV-fertőzést diagnosztizálnak, az a világvége. Úgy is érezheti, hogy mindezt egyedül éli át.

Csak tudd, hogy a HIV egy dolog, de nem ez az egyetlen dolog. Vedd el tőlem. Napi szinten emlékeznem kell arra, hogy okkal vagyok ezen a földön. Még ha ez az ok idővel megváltozik vagy fejlődik, én azért vagyok itt, hogy részese lehessek a folyamatnak.

Közel 15 éve élek HIV-fertőzéssel, és néha még mindig nehezen tudok beszélni a diagnózisomról. De ha tapasztalataim megosztása segít valaki másnak egy kicsit boldogabban és egy kicsit tovább élni, örömmel fogadom a kihívást.

*Ez egy személyes esszé, amelyet még nem értékelt egy egészségügyi szakember.

David Lester-Massey HIV szószóló és stratégiai műveleti szakember, Atlantában, Georgia államban. David a közegészségügyben eltöltött éveire, valamint a HIV-vel való együttélése és szeretete során szerzett személyes tapasztalataira támaszkodva küzd a megbélyegzés megszüntetéséért és a tudatosság terjesztéséért. Motivációs előadóként és edzőként David számos médiában szerepelt. Megtalálható az Instagramon .

Elküldve : 2023-12-14 08:56

Olvass tovább

Felelősség kizárása

Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.