งีบที่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการเสียชีวิต

ตรวจสอบทางการแพทย์โดย drugs.com.

โดย Dennis Thompson Healthday Reporter

วันพฤหัสบดีที่ 5 มิถุนายน 2568-การงีบหลับตอนบ่ายอาจดูเหมือนดึงดูดคนวัยกลางคนและผู้สูงอายุ แต่งีบเหล่านี้อาจมีค่าใช้จ่ายสูง

ผู้ที่มีรูปแบบการงีบหลับบางประเภทมีความเสี่ยงสูงกว่าการเสียชีวิตนักวิจัย

“ คนที่นอนหลับนานขึ้นในระหว่างวันมีรูปแบบการนอนหลับตอนกลางวันที่ผิดปกติหรือนอนหลับมากขึ้นในช่วงเที่ยงและช่วงบ่ายมีความเสี่ยงมากขึ้นแม้หลังจากบัญชีสำหรับสุขภาพและปัจจัยการใช้ชีวิต” นักวิจัยนำ

สำหรับการศึกษานักวิจัยวิเคราะห์ข้อมูลเกี่ยวกับคนมากกว่า 86,500 คนที่เข้าร่วมในโครงการวิจัยสุขภาพระยะยาวของ Biobank ในสหราชอาณาจักร

คนเหล่านี้มีนิสัยการนอนหลับของพวกเขาตรวจสอบเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์โดยใช้อุปกรณ์ข้อมือและนักวิจัยเปรียบเทียบพฤติกรรมเหล่านั้นกับบันทึกความตาย อายุเฉลี่ยของพวกเขาคือ 63 ในเวลาที่การงีบหลับของพวกเขาถูกติดตาม

เกือบ 5,200 คนเสียชีวิตในระหว่างการติดตามผล 11 ปีนักวิจัยกล่าวว่า

ผลการศึกษาพบว่ามีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นจากการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร:

  • คนที่มีแนวโน้มที่จะงีบหลับกลางวันนานขึ้น
  • คนที่มีรูปแบบการงีบหลับผันผวนบ่อยครั้ง
  • ผู้ที่งีบหลับระหว่าง 11.00 น. ถึง 3 น.
  • การสังเกตครั้งสุดท้ายนี้ขัดแย้งกับแนวทาง AASM ซึ่งกระตุ้นให้ผู้ใหญ่ จำกัด ตัวเองให้เป็น

    งีบที่นานกว่าครึ่งชั่วโมงอาจทำให้เกิดความโกลาหลที่ตัดทอนความช่วยเหลือที่อาจเกิดขึ้นจากการนอนพักนอนนักวิจัยกล่าวว่า

    “ น่าสนใจข้อมูลที่แสดงความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการงีบหลับรอบเที่ยงวันและช่วงบ่าย

    GAO จะนำเสนอการค้นพบเหล่านี้ในวันพุธในระหว่างการประชุมประจำปีของ AASM ในซีแอตเทิล

    การค้นพบที่นำเสนอในการประชุมทางการแพทย์ควรได้รับการพิจารณาเบื้องต้นจนกว่าจะตีพิมพ์ในวารสารที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อน

    ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: ข้อมูลทางสถิติในบทความทางการแพทย์ให้แนวโน้มทั่วไปและไม่เกี่ยวข้องกับบุคคล ปัจจัยส่วนบุคคลสามารถแตกต่างกันอย่างมาก ขอคำแนะนำทางการแพทย์ส่วนบุคคลสำหรับการตัดสินใจด้านการดูแลสุขภาพส่วนบุคคลเสมอ

    ที่มา: Healthday

    อ่านเพิ่มเติม

    ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

    มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

    การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ

    คำหลักยอดนิยม