Természetes módszerek a szülés ösztönzésére

Anekdotikus bizonyítékok arra utalnak, hogy a testmozgás, a szex és bizonyos ételek fogyasztása elősegítheti a szülést. De a legjobb, ha beszél egy egészségügyi szakemberrel, mielőtt megpróbálná előidézni a szülést.

Az Ön esedékessége egy megalapozott tipp arra vonatkozóan, hogy mikor érkezik meg a baba.

Bár sokan 2 héttel e feltételezett esedékesség előtt vagy után hoznak világra teljesen egészséges babát, ajánlott, hogy várjanak legalább 39 hét a kiszállításig.

A legjobb, ha az anyatermészet dönti el, mikor születik babája. Ennek ellenére, ha már 40 hetes, íme hét természetes módszer a dolgok mozgósítására.

A legtöbb ilyen módszer anekdotikus, és nincs szilárd bizonyíték arra, hogy működnek, ezért mindig konzultáljon egészségügyi szakemberével, mielőtt kipróbálná őket.

Elképzelhető, hogy szülésznője vagy orvosa nem tudja megerősíteni, hogy működnek, de tudathatják Önnel, hogy biztonságos-e a terhességgel való próbálkozás.

Hogyan Magam indítom el a szülést?

1. Gyakorlat

Egyedzés lehet bármi, ami növeli a pulzusszámot, például egy hosszú séta. Még ha ez a módszer nem is működik, nagyszerű módja annak, hogy enyhítse a stresszt, és megőrizze testét az előttünk álló feladathoz.

Egy 2022-es tanulmány, heti háromszor 30 perces séta 4 kilométeren (km) ) vagy 2,5 mérföld (m) óránként a terhesség 38. hetétől kezdve segíthet a szülés előidézésében. Segíthet csökkenteni a hüvelyi szülés során szükséges beavatkozásokat is.

2. Szex

Bár kutatás nem talált bizonyítékot arra, hogy a szex valóban a szülés megindulását eredményezné, elméletileg több oka is van annak, hogy a szex kiválthatja a szülést.

Például a szexuális tevékenység, különösen az orgazmus, oxitocin szabadulhat fel, ami elősegítheti a méhösszehúzódások beindítását.

A férfiakkal szexuális kapcsolatot létesítő terhesek esetében a spermában prosztaglandin hormonok találhatók, amelyek elősegíthetik a méhnyak érését.

A szex biztonságos a terhesség alatt. a terhesség utolsó heteiben, de nem szabad szexelni, miután a víz felszakadt. Ha így tesz, növelheti a fertőzés kockázatát.

3. Mellbimbó stimuláció

A mellbimbók stimulálása a méh összehúzódását és szülést idézhet elő.

A mellbimbó stimulációja serkenti az oxitocin termelést. Az oxitocin az a hormon, amely a méh összehúzódását és a mellből a tej kiválasztását okozza.

Valójában, ha úgy dönt, hogy közvetlenül a szülés után szoptatja vagy szoptatja a babát, ugyanez a stimuláció segíti a méhét visszazsugorítani az eredeti méretére.

Ön vagy partnere manuálisan stimulálhatja mellbimbóit, vagy megpróbálhat mellszívót használni.

A kutatások azt mutatják, hogy az emlőstimuláció hatékony módja lehet:

a szülés előidézésének és fokozásának

az orvosi indukció elkerülésének

csökkentésének a szülés utáni vérzések aránya

Egyébként úgy tűnik, hogy a hatékonyság legalább három napig végzett mellstimuláció után a legmagasabb.

4. Akupunktúra

Az akupunktúrát évezredek óta használják. Az akupunktúra működésének pontos módja nem világos.

A kínai orvoslásban úgy tartják, hogy egyensúlyba hozza a chi-t vagy a létfontosságú energiát a testben. Stimulálhatja a hormonok vagy az idegrendszer változásait is.

Egyébként az akupunktúrát csak engedéllyel rendelkező akupunktúrás végezheti.

A kutatás, a az akupunktúra fő előnye a fokozott méhnyak-érés.

5. Akupresszúra

Egyes szakemberek úgy vélik, hogy az akupresszúra segíthet a szülés beindításában. Mielőtt akupresszúrát alkalmazna magán, győződjön meg róla, hogy megfelelő utasításokat kapott egy képzett akupresszúrás szakembertől.

Egyébként nincs sok bizonyíték arra vonatkozóan, hogy az akupresszúra valóban hatékony a szülés előidézésében. De ha az akupresszúra nem indítja be a szülést, akkor is kiváló módja lehet a fájdalom és a kellemetlen érzés enyhítésének a szülés közben.

6. Étkezési dátumok

Kutatások azt mutatják, hogy az étkezési dátumok a terhesség utolsó heteiben

növeli a méhnyak érését és a szülés kezdetén a méhnyak tágulatát

csökkenti a Pitocin használatának szükségességét vajúdás közben

A vajúdás magától kezdődő várakozásának előnyei

A legtöbb terhes 40 hetesen valószínűleg készen áll arra, hogy a babát a lehető leghamarabb kiszabadítsa a hasából a karjába.

Azonban számos előnnyel jár, ha megvárja, amíg szervezete természetes úton úgy dönt, hogy megszületik – beleértve a felépülést is.

Azok a terhesek, akiket nem indítottak rá, általában gyorsabban felépülnek, mint azok, akiknek sikerült. Az anyaméhben töltött idő azt jelenti, hogy Ön és újszülöttje is hamarabb hazamehet a kórházból.

A teljes terhesség után született csecsemők más előnyöket is élveznek. Az anyaméhben töltött több idő általában a következőket jelenti:

több idő izom- és erőépítésre

csökkenti az alacsony vércukorszint, a fertőzések és a sárgaság kockázatát.

javult a légzés, mivel a két héttel korábban született csecsemők kétszer annyi szövődményt tapasztalhatnak.

jobb táplálás, ha megszületett

gyorsabban fejlődik az agy, miközben az agy mérete harmadára nő 35. és 40. hét között

Hagyd, hogy a tested végezze a munkát még néhány napig, és szánj időt arra, hogy minél többet pihenj.

Tudjuk, hogy ezt könnyebb mondani, mint megtenni, ha 9. hónapos terhes vagy. Hamarosan Önnek és babájának szüksége lesz minden energiájára!

Gyakran ismételt kérdések

Mi a leggyorsabb módja a szülés előidézésének?

Ha gyorsan szeretne szülést előidézni, azt orvosilag kell elvégeztetnie a kórházban. A természetes gyógymódok segíthetnek, de nem jelentenek garanciát. Ha konzultált orvosával, és megállapította, hogy orvosi okai vannak a kórházi indukciónak, akkor az általuk alkalmazott módszerek között szerepelhet olyan gyógyszerek beadása, mint a pitocin, vagy a magzatvíz felszakítása. Tudjon meg többet az indukált szülés kezeléséről.

Mi váltja ki a természetes munkát?

Míg különböző külső tényezők hozzájárulhatnak a természetes munka kiváltásához, szakértők úgy vélik, hogy a szervezet egy összetett belső mechanizmust követ, amely a méh összehúzódásait indítja el.

Elvihető

Mielőtt bármit kipróbálna, ami szülést válthat ki, beszéljen egészségügyi szakemberével, hogy áttekintse a kockázatokat vagy a lehetséges szövődményeket.

Bár e módszerek némelyike népszerű folklór a terhesek körében, kevés tudományos bizonyíték támasztja alá hatékonyságukat.

A legtöbb esetben az a legjobb, ha hagyja, hogy a baba beállítsa a születési dátumát, még akkor is, ha ez azt jelenti, hogy még egy-két hetet kell várni.

Elküldve : 2024-08-26 16:59

Olvass tovább

Felelősség kizárása

Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.