Khảo sát cho thấy gần một nửa trẻ em Mỹ thiếu ngủ đầy đủ
qua HealthDayTHỨ BA, ngày 10 tháng 3 năm 2026 — Gần một nửa số trẻ em ở Hoa Kỳ không nhận được ngủ mà chúng cần, một cuộc khảo sát mới của Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia báo cáo.
Khoảng 44% trẻ em không thường xuyên ngủ đủ thời gian được khuyến nghị cho độ tuổi của mình, theo kết quả từ Cuộc thăm dò về giấc ngủ ở Mỹ năm 2026.
Hơn nữa, các bậc cha mẹ thường đánh giá thấp thời lượng ngủ mà con họ cần hơn một giờ mỗi ngày so với khuyến nghị của các chuyên gia.
“Những phát hiện này cho thấy khoảng cách giữa giấc ngủ mà trẻ cần và những gì những người thân thiết nhất với chúng nói rằng chúng thực sự có được,” Joseph cho biết Dzierzewski, phó chủ tịch cấp cao phụ trách nghiên cứu và khoa học tại Quỹ Giấc ngủ Quốc gia.
Dzierzewski cho biết trong một thông cáo báo chí: “Giấc ngủ kém ở thời thơ ấu có liên quan đến khả năng học tập kém, rối loạn điều hòa cảm xúc và hậu quả lâu dài về sức khỏe”. NSF cho biết: “Việc thu hẹp khoảng cách này bắt đầu bằng giáo dục và nó bắt đầu ở nhà.”
Thời lượng ngủ mà trẻ cần thay đổi tùy theo độ tuổi của chúng:
Nhưng cuộc khảo sát cho thấy 57% cha mẹ đã đánh giá thấp thời lượng ngủ mà con họ cần ở độ tuổi của chúng.
Đặc biệt, các bậc cha mẹ đã đánh giá thấp nhu cầu ngủ của trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi, với 61% đến 78% đánh giá sai thời lượng ngủ tốt nhất cho trẻ từ 2 tuổi trở xuống.
“Tổng hợp lại, những phát hiện này cho thấy một mô hình nhất quán: trẻ ngủ ít hơn mức khuyến nghị và cha mẹ thường tin rằng con họ cần ngủ ít hơn lời khuyên của các chuyên gia,” báo cáo thăm dò của NSF cho biết. Cuộc thăm dò cho thấy: “Sự kết hợp này có thể góp phần gây ra tình trạng thiếu ngủ phổ biến ở các nhóm tuổi.”
Cha mẹ hoàn toàn hiểu tầm quan trọng của giấc ngủ.
Khoảng 95% cho biết giấc ngủ ngon là điều cần thiết cho hoạt động chung của gia đình và 86% cho biết giấc ngủ ngon giúp cải thiện hành vi và tâm trạng của trẻ. Tổng cộng, 4 trong số 5 bậc cha mẹ cho biết giấc ngủ của chính họ bị ảnh hưởng khi con họ ngủ không ngon.
“Năm nay, chúng tôi nhận thấy nhiều tín hiệu hơn khiến chúng tôi tăng gấp đôi việc giúp đỡ các bậc cha mẹ và người chăm sóc thiết lập chế độ ngủ lành mạnh trong gia đình, bắt đầu bằng việc hỗ trợ trẻ em ở mọi lứa tuổi, nhưng bao gồm cả giấc ngủ của chính chúng,” John Lopos, Giám đốc điều hành của National Sleep Foundation, cho biết trong một thông cáo báo chí.
“Mỗi gia đình đều khác nhau và không có giải pháp kỳ diệu nào, ngoại trừ việc quyết định nói chuyện với trẻ ngay bây giờ và làm gương lành mạnh có thể giúp ích cho cả gia đình và đồng hành cùng trẻ suốt đời,” Lopos nói.
Các mẹo về giấc ngủ dành cho cha mẹ và trẻ em bao gồm:
Nguồn
Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Dữ liệu thống kê trong các bài báo y khoa cung cấp xu hướng chung và đúng như vậy không liên quan đến cá nhân. Các yếu tố cá nhân có thể khác nhau rất nhiều. Luôn tìm kiếm lời khuyên y tế cá nhân cho các quyết định chăm sóc sức khỏe cá nhân.
Nguồn: HealthDay
Đã đăng : 2026-03-11 08:43
Đọc thêm
- FDA Hoa Kỳ cấp phê duyệt hoàn toàn cho phác đồ kết hợp Braftovi của Pfizer trong điều trị ung thư đại trực tràng di căn tuyến đầu
- Các bác sĩ điều trị bệnh nói rằng việc tìm ra loại giày hỗ trợ phù hợp để giảm đau là điều quan trọng
- ID lo lắng của cha mẹ Hầu hết các trường hợp bệnh nặng ở trẻ em và thanh thiếu niên
- trướcCovid-19 có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh thận
- AAAAI: Omalizumab có hiệu quả như liệu pháp miễn dịch đường uống đa thực phẩm cho những người bị dị ứng thực phẩm
- Zepbound (tirzepatide), loại thuốc quản lý cân nặng được kê đơn nhiều nhất năm 2025, hiện có sẵn ở dạng KwikPen nhiều liều
Tuyên bố từ chối trách nhiệm
Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.
Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.
Từ khóa phổ biến
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions