Cần một khoảnh khắc 'Eureka'? Ngủ trưa tốt, nghiên cứu nói
Thứ Hai, ngày 30 tháng 6 năm 2025 - Bạn có thích những khoảnh khắc của Eureka, khi những cuộc đình công hoặc cảm hứng đột ngột xuất hiện từ hư không?
Mọi người có nhiều khả năng có những khoảnh khắc đột ngột của Eureka về các vấn đề dai dẳng nếu họ có thể đạt đến giai đoạn ngủ sâu hơn trong Voi Nó thực sự hấp dẫn rằng một khoảng thời gian ngắn ngủ có thể giúp con người thực hiện các kết nối mà họ đã không thấy trước đây, nhà nghiên cứu cao cấp Sau khi thực hiện nhiệm vụ bốn lần, những người tham gia sau đó ngủ trưa 20 phút trong khi EEG theo dõi giấc ngủ của họ. Gần 86% những người bước vào giấc ngủ giai đoạn 2 sâu hơn trong thời gian ngủ trưa của họ đã trải qua thời điểm này, so với 56% những người tỉnh táo và 64% giảm vào giấc ngủ giai đoạn 1, kết quả cho thấy. Voi Độ dốc quang phổ EEG gần đây chỉ được coi là một yếu tố trong các quá trình nhận thức trong khi ngủ Khi có những nhận thức quan trọng sau một giấc ngủ ngắn, cô ấy đã thêm vào một bản tin mới. Voi Nó thực sự rất tốt khi không chỉ có dữ liệu về điều đó, mà còn là hướng đầu tiên về những quy trình nào đằng sau hiện tượng này. Thật thú vị, nghiên cứu đã không cung cấp cho các đối tượng cơ hội đi vào các lĩnh vực sâu hơn của giấc ngủ giai đoạn 3 (sâu) hoặc Giai đoạn 4 (REM Dreaming). Làm thế nào các mạng não bộ hoạt động trong một độ dốc quang phổ EEG dốc hơn là một con đường nghiên cứu tốt khác, họ nói thêm.
Đã đăng : 2025-07-01 00:00 Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên. Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ. Nguồn
Đọc thêm
Tuyên bố từ chối trách nhiệm
Từ khóa phổ biến