Az új irányelvek kiemelik az álmatlanság viselkedési terápiáját

Kövesse a Drugslib-et

Dennis Thompson HealthDay Reporter

Orvosilag felülvizsgálta a Drugs.com

a HealthDay-en keresztül

2026. április 24., PÉNTEK – A gyógyszerek és a viselkedésterápia kombinációja a krónikus álmatlanság kezelésére nem biztos, hogy minden beteg számára a legjobb megoldás – mondja egy új gyakorlati irányelv.

Az álmatlanság kognitív viselkedésterápiája (CBT-I) önmagában működik a legjobban, de egyes betegek altatókkal kombinálható, az Journal of Clinical Sleep Medicine.

A kutatók megállapították, hogy az altatók önmagukban adják a legkevesebb hasznot az álmatlanság kezelésében.

„Az álmatlanság kombinált terápiáját széles körben alkalmazzák a klinikai gyakorlatban, de meglepően korlátozottak a bizonyítékok arra vonatkozóan, hogyan és mikor kell kombinálni a kezeléseket” – mondta a kutatásvezető Dr. Daniel Buysse, a Pittsburghi Egyetem pszichiátria, orvostudomány, valamint klinikai és transzlációs tudomány professzora.

„Elemzésünk szerint a CBT-I önmagában a leghatékonyabb első vonalbeli kezelés az álmatlanság kezelésére” – mondta egy sajtóközleményben. „A CBT-I-vel végzett gyógyszeres kezelés azonban szerény előnyökkel járhat bizonyos konkrét eredmények, például a teljes alvásidő tekintetében.”

A felnőttek 10-15%-át érinti a krónikus álmatlanság, mondták a kutatók a háttérben.

Korábban az iránymutatások gyógyszeres kezelést vagy viselkedésterápiát javasoltak, de nem foglalkoztak a két megközelítés kombinálásával.

Az új ajánlások kidolgozása érdekében az Amerikai Alvásgyógyászati ​​Akadémia alvásszakértőkből álló munkacsoportot bízott meg az álmatlanság kezelésével kapcsolatos meglévő bizonyítékok szisztematikus felülvizsgálatával.

Az eredmények azt mutatták, hogy a kognitív-viselkedési terápia volt a legjobb módja annak, hogy segítse az embereket a szükséges alvásban.

A viselkedésterápia önmagában is jelentős és tartós javulást eredményez anélkül, hogy a vényköteles gyógyszerek mellékhatásai jelentkeznének – állapították meg a kutatók.

Azonban hozzátették, hogy egyes betegeknél a viselkedésterápia gyógyszerekkel is kombinálható.

Az irányelvek szerint az altatók önmagukban történő alkalmazása a legkevesebb haszonnal jár, és ezt viselkedésterápiával együtt kell alkalmazni.

Ebbe beletartoztak az elalvási álmatlanság kezelésére szolgáló gyógyszerek (triazolam, ramelteon, doxepin, suvorexant); valamint kombinált elalvási és fenntartó álmatlanság (temazepam, zolpidem, az eszopiclone-val együtt ajánlották a

at). – nincs sok bizonyíték mögöttük, és további kutatásokra van szükség.

Ehelyett az irányelvek azt javasolják az embereknek, hogy beszéljenek orvosukkal arról, hogy mi a legjobb számukra.

„Ezek az ajánlások célja az átgondolt, betegközpontú döntéshozatal támogatása, nem pedig egy mindenki számára megfelelő megközelítés” – mondta Buysse.

Források

  • American Academy of Sleep Medicine, 21. folyóirat, április 6., Clli, 21. hírközlemény. Alvásgyógyászat, 2026. április 21.

    • Felelősség kizárása: Az orvosi cikkekben található statisztikai adatok általános tendenciákat mutatnak be, és nem egyénekre vonatkoznak. Az egyéni tényezők nagyon eltérőek lehetnek. Mindig kérjen személyre szabott orvosi tanácsot egyéni egészségügyi döntéseihez.

    Forrás: HealthDay

    Elküldve : 2026-04-25 01:43

    Olvass tovább

    Felelősség kizárása

    Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

    Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

    Népszerű kulcsszavak