Hướng dẫn mới nêu bật liệu pháp hành vi điều trị chứng mất ngủ

Theo dõi Drugslib trên

Bởi Dennis Thompson HealthDay Phóng viên

Đã được Drugs.com xem xét về mặt y tế

qua HealthDay

THỨ SÁU, ngày 24 tháng 4 năm 2026 — Kết hợp thuốc với liệu pháp hành vi để điều trị chứng mất ngủ mãn tính có thể không phải là phương pháp tốt nhất cho tất cả bệnh nhân, một hướng dẫn thực hành mới cho biết.

Liệu pháp hành vi nhận thức cho chứng mất ngủ (CBT-I) tự nó có hiệu quả tốt nhất nhưng có thể kết hợp với thuốc ngủ cho một số bệnh nhân, theo hướng dẫn được công bố trong Tạp chí Y học về Giấc ngủ Lâm sàng.

Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng bản thân thuốc ngủ mang lại ít lợi ích nhất khi điều trị chứng mất ngủ.

“Liệu pháp kết hợp điều trị chứng mất ngủ được sử dụng rộng rãi trong thực hành lâm sàng, tuy nhiên bằng chứng hướng dẫn cách thức và thời điểm kết hợp các phương pháp điều trị lại bị hạn chế một cách đáng ngạc nhiên,” nhà nghiên cứu chính Dr. Daniel Buysse, giáo sư tâm thần học, y học, khoa học lâm sàng và chuyển giao tại Đại học Pittsburgh.

“Phân tích của chúng tôi cho thấy rằng bản thân CBT-I là phương pháp điều trị đầu tay hiệu quả nhất cho chứng mất ngủ,” ông nói trong một thông cáo báo chí. “Tuy nhiên, sử dụng thuốc có CBT-I có thể mang lại lợi ích khiêm tốn cho một số kết quả cụ thể, chẳng hạn như tổng thời gian ngủ.”

Từ 10% đến 15% người trưởng thành bị ảnh hưởng bởi chứng mất ngủ mãn tính, các nhà nghiên cứu cho biết trong ghi chú cơ bản.

Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng trước đây, các hướng dẫn khuyến nghị sử dụng thuốc hoặc liệu pháp hành vi, nhưng không đề cập đến việc kết hợp hai phương pháp này.

Để đưa ra những khuyến nghị mới này, Viện Y học Giấc ngủ Hoa Kỳ đã ủy quyền cho một nhóm đặc nhiệm gồm các chuyên gia về giấc ngủ xem xét một cách có hệ thống các bằng chứng hiện có liên quan đến phương pháp điều trị chứng mất ngủ.

Các nhà nghiên cứu kết luận rằng kết quả cho thấy liệu pháp nhận thức-hành vi là cách tốt nhất giúp mọi người có được giấc ngủ cần thiết.

Bản thân liệu pháp hành vi đã tạo ra những cải thiện có ý nghĩa và lâu dài mà không gây ra tác dụng phụ như thuốc kê đơn.

Tuy nhiên, họ nói thêm rằng liệu pháp hành vi cũng có thể được kết hợp với thuốc cho một số bệnh nhân.

Các hướng dẫn cho biết việc sử dụng thuốc ngủ sẽ mang lại ít lợi ích nhất và nên được sử dụng kết hợp với liệu pháp hành vi.

Những loại thuốc này bao gồm thuốc giúp kiểm soát chứng mất ngủ khởi phát khi ngủ (triazolam, ramelteon, zaleplon); chứng mất ngủ duy trì giấc ngủ (doxepin, suvorexant); và chứng mất ngủ kết hợp khởi phát và duy trì giấc ngủ (temazepam, zolpidem, eszopiclone).

Tuy nhiên, những khuyến nghị này được đưa ra bằng dấu hoa thị – không có có rất nhiều bằng chứng đằng sau chúng và cần nhiều nghiên cứu hơn.

Thay vào đó, các hướng dẫn khuyên mọi người nên trao đổi với bác sĩ về những gì tốt nhất cho họ.

“Những khuyến nghị này nhằm hỗ trợ việc ra quyết định chu đáo, lấy bệnh nhân làm trung tâm thay vì một phương pháp tiếp cận một kích cỡ phù hợp cho tất cả mọi người,” Buysse cho biết.

Nguồn

  • Học viện Y học Giấc ngủ Hoa Kỳ, bản tin, ngày 21 tháng 4 năm 2026
  • Tạp chí Giấc ngủ Lâm sàng Y học, ngày 21 tháng 4 năm 2026

    • Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Dữ liệu thống kê trong các bài báo y tế cung cấp các xu hướng chung và không liên quan đến cá nhân. Các yếu tố cá nhân có thể khác nhau rất nhiều. Luôn tìm kiếm lời khuyên y tế được cá nhân hóa cho các quyết định chăm sóc sức khỏe của từng cá nhân.

    Nguồn: HealthDay

    Đã đăng : 2026-04-25 01:43

    Đọc thêm

    Tuyên bố từ chối trách nhiệm

    Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

    Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

    Từ khóa phổ biến