Az új szívdiéta tanácsok ellentétesek az Egyesült Államok hús- és tejtermékekre vonatkozó útmutatásaival
via HealthDay" alt2026. április 3., PÉNTEK – Az ország vezető szív-egészségügyi szervezete arra ösztönzi az embereket, hogy gondolják át, honnan szerzik be a fehérjéket.
A cél? Koncentrálj inkább a növényekre.
Az Amerikai Szívszövetség (AHA) új táplálkozási útmutatót adott ki, növényi dió és fehérje alapú, például dió és fehérje alapú eljárást ajánlva. húsok.
A csoport azt is javasolta, hogy válasszon zsírszegény vagy zsírmentes tejterméket, és használjon olyan olajokat, mint az olíva, a szójabab és a repce a vaj vagy a marhahús helyett.
Az új tanács azért jött, mert a szövetségi táplálkozási iránymutatások sokkal eltérő álláspontot képviseltek.
Egészségügyi tisztviselők, valamint az Egyesült Államok egészségügyi minisztere, több vörös húst és teljes zsírtartalmú tejterméket tartalmaznak étrendjükben.
Dr. Stacey Rosen, az AHA elnöke szerint nem biztos, hogy a kormány megközelítése a legegészségesebb.
"Többször is bebizonyosodott, hogy ez nem egészséges étkezési mód" - mondta a The Wall Street Journalnak.
Hozzátette, hogy az AHA útmutatásai "évtizedes tudományon alapulnak".
A kutatások összefüggésbe hozzák a növényi élelmiszerekben, például babban, borsóban és lencsében magasabb étrendet a szívbetegség.
Másrészt a feldolgozott húsok, például a szalonna, a kolbász és a csemegehúsok összefüggésbe hozhatók a szívbetegségekkel, stroke és egyes rákbetegségek.
A feldolgozatlan vörös hússal kapcsolatos vizsgálatok egy kicsit kevésbé egyértelműek, de egyes kutatások szerint ez növelheti a szívbetegségek és a diabetes-overview. Az AHA a következőket is javasolja: A csoport szerint ezeket az egészséges táplálkozási szokásokat már 1 éves korban el kell kezdeni. "Nagyobb hangsúlyt kap az egészséges táplálkozási minták életének korai elsajátítása, majd azok megtartása." az új útmutatás társszerzője és a Tufts Egyetem táplálkozástudományi és -politikai professzora elmondta a The Wall Street Journalnak. "Tudjuk, hogy a szív- és érrendszeri betegségek viszonylag fiatalon kezdődnek" - tette hozzá. A szívbetegség jelentős egészségügyi probléma az Egyesült Államokban, és az AHA szerint a felnőttek több mint felét érinti. Szakértők szerint az étrend kulcsszerepet játszik, és nem csak a szív egészsége szempontjából. Különleges fontosságú az olyan gyakori krónikus betegségek, mint a 2-es típusú cukorbetegség és egyes ráktípusok kockázatának csökkentése szempontjából is. Egyes szakértők attól tartanak, hogy a különböző prominens csoportoktól érkező vegyes üzenetek megzavarhatják az embereket. „Elkezd az ember azon gondolkodni, hogy szeretek húst enni, azt mondták, hogy most már rendben van, ezért mindig csak húst fogok enni.” Dr. Christopher Kramer, az American College of Cardiology korábbi elnöke tette hozzá. Felelősség kizárása: Az orvosi cikkekben található statisztikai adatok általános tendenciákat mutatnak be, és nem egyénekre vonatkoznak. Az egyéni tényezők nagyon eltérőek lehetnek. Mindig kérjen személyre szabott orvosi tanácsot egyéni egészségügyi döntéseihez. Forrás: HealthDay Elküldve : 2026-04-04 01:41 Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek. Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.Források
Olvass tovább
Felelősség kizárása
Népszerű kulcsszavak